Was Sie beim Aufhören erwarten können, wie E-Cigs helfen

Wenn es darum geht, mit dem Rauchen aufzuhören, wird oft über die gesundheitlichen Vorteile gesprochen - aber die meisten Menschen finden diese Vorteile bestenfalls vage. Zum Beispiel ist es natürlich exzellent, dass nach 5-Jahren mit dem Rauchen die Wahrscheinlichkeit eines Schlaganfalls die gleiche ist wie bei einem Nichtraucher ... aber es hilft nicht, die Zigarette niederzumachen.

Um Ihnen dabei zu helfen, haben wir eine Zeitleiste für einen Drossler zusammengestellt, um genau zu zeigen, wie Sie davon profitieren, wenn Sie den Tabakkonsum im Laufe der Zeit aufgeben und Ihre Zigarette durch eine E-Cig ersetzen (was sich nachweislich nicht auf die gleiche Weise auswirkt.) ).

In den ersten 20-Minuten…

Nur zwanzig Minuten nach dem Versuch zu beenden, haben sich Ihr Blutdruck und Ihre Pulsfrequenz wieder normalisiert. Sie haben einen guten Start!

Innerhalb von 12 Stunden nach dem Aufhören

Der Sauerstoff- und Kohlenmonoxidgehalt im Blut wird normal sein.

Innerhalb von 24 Stunden nach dem Aufhören

Viele Menschen erleben Angst oder eine Art Rückzug, wenn sie aufhören. Es ist normal, dass diese Ängste innerhalb von vierundzwanzig Stunden nach dem Aufhören ihren Höhepunkt erreichen, und sie bleiben möglicherweise bis zu zwei Wochen im Prozess. Dies kann vermieden werden, wenn Sie E-Zigaretten verwenden, um das Nikotin zu erhalten, das Ihr Körper braucht, ohne die 4000-Chemikalien.

Innerhalb von 2 Tagen nach dem Aufhören

Ihr kluger Körper wird bereits beschädigte Nervenenden nachwachsen lassen, und wenn Sie Ihren Geschmacks- oder Geruchssinn verloren haben, werden Sie vielleicht bemerken, dass sie in dieser Zeit wiederkommen - ein spürbarer Vorteil für diejenigen, die gerne essen!

Innerhalb von 3 Tagen nach dem Aufhören

Sie werden feststellen, dass Ihre Atmung weniger anstrengend ist, besonders wenn Sie trainieren (was wirklich helfen kann, wenn Sie aufhören)

Innerhalb der 1-Woche nach dem Aufhören

Zu dieser Zeit erleben Sie einige „durch das Stichwort hervorgerufene“ Verlangen. Wenn Sie jemanden im Fernsehen rauchen sehen oder einen Hauch von Zigarettenrauch bekommen.

E-Zigaretten sind dafür großartig, man hat immer noch das Gefühl, zu rauchen und das Nikotin, muss aber nicht vom Wagen fallen.

Innerhalb von 10 Tagen nach dem Aufhören

Ihr durch Cue hervorgerufenes Verlangen sollte jetzt an Regelmäßigkeit abnehmen und viel schwächer werden.

Innerhalb von 2 Wochen nach dem Aufhören

Wenn Sie es über diesen Punkt hinaus aufrechterhalten können, besteht eine hohe Chance, dass Sie erfolgreich aufhören. Zu diesem Zeitpunkt kehrt der Blutkreislauf in Ihrem Mund zu seinem normalen Zustand zurück.

Innerhalb von 4 Wochen nach dem Aufhören

Sie werden keine Aggression mehr erleben, die mit dem Aufhören verbunden ist (und alle Ihre Freunde und Familienmitglieder werden erleichtert) - jetzt setzen die wirklichen gesundheitlichen Vorteile ein!

Innerhalb von 8 Wochen nach dem Aufhören

Ihre Insulinresistenz ist nun wieder auf normalem Niveau - ideal für diejenigen, die ein hohes Diabetesrisiko haben.

Innerhalb von 3 Monaten nach dem Aufhören

Nach drei Monaten hat sich Ihre Lungenfunktion verbessert, und Sie haben bereits ein geringeres Risiko für einen Herzinfarkt.

Die allgemeine Durchblutung hat sich ebenfalls verbessert, und wenn Sie beim Rauchen Husten oder Keuchen hatten, sind diese Symptome ausgestorben.

Innerhalb von 9 Monaten nach dem Aufhören

Die Flimmerhärchen in Ihrer Lunge beginnen wieder zu wachsen, und Sie profitieren von einer erhöhten Energie, da Ihr Körper die richtige Menge Sauerstoff erhält.

Innerhalb von 1 Jahr nach dem Aufhören

Was für ein Meilenstein!

Wenn Sie ein Jahr ohne Rauchen auskommen, ist das Risiko einer Herzerkrankung, eines Herzinfarkts oder eines Schlaganfalls erheblich gesunken.

Nebenbei bemerkt haben Sie wahrscheinlich bereits Tausende von Pfund gespart, indem Sie einfach Zigaretten rauchen und es ist Zeit, sich selbst zu gönnen!

Innerhalb von 5 Jahren nach dem Aufhören

Ihr Schlaganfall-, Blutungs- oder Diabetesrisiko liegt jetzt auf dem Niveau eines Nichtrauchers.

Innerhalb von 10 Jahren nach dem Aufhören

Ihr Risiko, an allen Krebsarten zu erkranken, ist jetzt erheblich geringer - dies gilt für Lungenkrebs sowie für Mund-, Rachen- und Pankreaskrebs.

Innerhalb von 15 Jahren nach dem Aufhören

Sie sind praktisch ein Nichtraucher!

Ihr Risiko, eine rauchbedingte Krankheit zu entwickeln, liegt jetzt in etwa auf dem Niveau eines Menschen, der noch nie geraucht hat.

Da haben Sie also die Zeitleiste, wie sich Ihr Körper von Zigaretten erholt, und wie bereits erwähnt, können E-Zigaretten immens helfen, Sie an die 15-Jahresmarke zu bringen. E-Zigaretten können Ihnen dabei helfen, alte Gewohnheiten zu brechen und gesünder zu werden.

Also, wenn Sie auf der Zeitleiste des Beendens beginnen möchten, versuchen Sie es doch einmal mit unsere Starter-Kits?

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