WAS SIND CIGARETTES FÜR IHREN KÖRPER?
Das Rauchen traditioneller Zigaretten kann so viele negative Auswirkungen auf unseren Körper und unsere allgemeine Gesundheit und unser Wohlbefinden haben. Wir alle wissen, dass Rauchen in vielerlei Hinsicht schlecht für uns ist, aber wir leuchten immer noch. Vielleicht ist es Gewohnheit, vielleicht haben Sie nur kurz aufgehört zu arbeiten, oder Sie haben nicht die richtigen Werkzeuge und Alternativen gefunden, um die Gewohnheit zum Wohle zu bringen.
Hier sind einige der Probleme, die das Rauchen verursacht.
Zigaretten können gelbe Zähne verursachen
Zigaretten sind eine Bedrohung für unseren Mund. Sie färben unsere Zähne und geben ihnen den gelben Schimmer, der nicht wirklich ansprechend ist, und geben uns schrecklichen Mundgeruch.
Über das kosmetische Erscheinungsbild hinaus, so das Center for Disease Control and Prevention, "sind Zahnfleischerkrankungen (Parodontalerkrankungen) eine Infektion des Zahnfleisches und können die Knochenstruktur beeinflussen, die Ihre Zähne stützt. In schweren Fällen können Ihre Zähne ausfallen ". Rauchen schwächt unser Immunsystem, was die Abwehr von Zahnfleischentzündungen erschwert.
Wenn Sie den Tabak und Teer loswerden, der zu gelben Zähnen führt, kann das Perlweiß wesentlich verbessert werden!
Rauchen verursacht vorzeitige Falten
Einige nennen sie Weisheitslinien, andere schätzten sie zu übermäßigem Lachen. Wie auch immer Sie es spinnen, das Rauchen von Zigaretten kann einen ernsthaften Einfluss auf unsere Haut haben. Laut der Mayo Clinic können einige der 4,000-Chemikalien in Zigaretten "das Kollagen und das Elastin schädigen. Dies sind Fasern, die der Haut ihre Festigkeit und Elastizität verleihen. Als Folge davon beginnt die Haut aufgrund des Rauchens vorzeitig abzureißen und Falten zu bilden".
Außerdem kann "die wiederholte Einwirkung von Hitze durch brennende Zigaretten und die Gesichtsausdrücke, die Sie beim Rauchen auslösen - beispielsweise das Einatmen der Lippen beim Einatmen und das Schielen der Augen, um den Rauch fernzuhalten - zu Faltenbildung führen."
Mit jedem Zug, den Sie einnehmen, nimmt Ihr Körper Kohlenmonoxid auf, das 200-mal schneller im Blut ist als Sauerstoff. Je weniger Sauerstoff in Ihrem Blut vorhanden ist, desto weniger Nährstoffe gelangen auf Ihre Haut. Presto - winkles.
Das Ausschalten von Kohlenmonoxid verbessert jedoch den Sauerstofffluss in Ihre Haut. Viele Menschen sehen eine dramatische Verbesserung des Aussehens ihrer Haut, wenn sie die Zigaretten abgeben - einige sagen, dass sie 10 Jahre jünger aussehen!
Das Leben schmeckt süßer ohne Zigaretten
Es ist eine wenig bekannte Tatsache, dass Rauchen sogar einen Einfluss darauf haben kann, wie unser Essen schmeckt. Es gibt über 4,000-Chemikalien in Zigaretten, von denen einige einen "stumpfen" Effekt auf Ihre Geschmacksknospen haben. Während Sie also Ihre Gewohnheit füttern, verpassen Sie den erstaunlichen Geschmack Ihres Essens.
Dieser Mattierungseffekt ist jedoch nicht dauerhaft. Tatsächlich erleben viele Menschen, die die Zigarren aufgeben, innerhalb der ersten Wochen eine sehr schnelle Verbesserung ihres Geschmacksknospens.
Von all den kleinen Freuden des Lebens kann das Genießen der Speisen, die wir essen, nur besser werden, da unsere Geschmacksnerven aus dem Winterschlaf kommen.
Mehr Sauerstoff = mehr Energie
Eines der verrücktesten Dinge, die wir gesehen haben, sind Menschen, die religiös im Fitnessstudio trainieren, hart trainieren, richtig essen ... und dann aus dem Fitnessstudio steigen und eine Zigarette nehmen. Was sie nicht wissen, ist, dass Zigaretten sie an ihren körperlichen Zielen hindern könnten. Eine Studie im Journal of Applied Physiology "fand heraus, dass Zigarettenrauchen den Blutsauerstoffgehalt senkte und Puls und Herzfrequenz erhöhte, wodurch es schwieriger wurde, den nächsten Atemzug zu bekommen. Je langsamer Ihr Herz beim Training schlägt, desto besser ist die Form, in der Sie sich befinden.
Auch das Kohlenmonoxid, das in Zigaretten enthalten ist, senkt den Blutsauerstoffgehalt, was bedeutet, dass Ihre Muskeln nicht genug Sauerstoff bekommen, was sich auf Ihr Training auswirken kann. Eine Studie mit 3,000-Soldaten der US-Navy zeigte, dass die Raucher eine im Vergleich zu ihren nicht rauchenden Gegenpartnern angeblich geringere körperliche Ausdauer hatten.
Das Ausschneiden der Zigaretten führt also zu mehr Sauerstoff, mehr Energie und einem insgesamt besseren physischen Zustand!
Im Boudoir dampfiger halten
Wir wissen, dass viele Leute nicht gerne über die Tabus des Boudoirs sprechen, aber Ihre Angewohnheit könnte sein, in der Romantikabteilung zu ersticken. Einige der in einer Zigarette gefundenen Chemikalien können die Blutgefäße in den "Netherregionen" eines Mannes beschädigen, was zu einer erektilen Dysfunktion (ED) führt. Untersuchungen haben gezeigt, dass Männer, die rauchen, ein um 60% höheres ED-Risiko haben als Männer, die nicht rauchen.
Es gibt auch einen Zusammenhang zwischen der sexuellen Leistungsfähigkeit und dem Testosteronspiegel. Testosteron ist das Hormon, das die Libido bei Männern und Frauen antreibt. Wenn Sie rauchen, erhöhen Sie vorübergehend den Kohlenmonoxidgehalt in Ihrem Blut, was langfristig unsere Fähigkeit, das Hormon zu produzieren, verringert. Je niedriger Ihr Testosteronspiegel in Ihrem System ist, desto niedriger ist Ihre Libido.
Und wenn das Ziel Ihres Schlafzimmers darin besteht, Kinder zu haben, sollten Sie auf jeden Fall zweimal über das Anzünden nachdenken. Männer, die rauchen, haben im Durchschnitt 23% weniger Sperma und die verbleibenden Spermien haben eine niedrigere Motilität (was bedeutet, dass sie keine großen Schwimmer sind)!
Offensichtlich ist es am besten, wenn man das Feuer wieder entzündet, wenn man mit dem Rauchen aufhört.
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