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WIE VERDAMPFEN IHR VERDAUUNGSSYSTEM AUSWIRKT


Da der Konsum von E-Zigaretten zunimmt und sich als Instrument zur Raucherentwöhnung als nützlich erweist, untersucht die wissenschaftliche Gemeinschaft die Auswirkungen des Dampfens auf verschiedene Aspekte der Gesundheit und die Auswirkungen auf verschiedene Körperteile. Lassen Sie uns besprechen, was die aktuelle Forschung darüber sagt, wie sich das Dampfen auf Ihr Verdauungssystem auswirkt.

WAS IST VAPING?

Verdampfen ist die Verwendung eines Geräts, um eine Mischung zu „verdampfen“, die dann inhaliert wird. Das Vape-Gerät verwendet eine Batterie, um eine Spule zu erhitzen, die eine Flüssigkeit - hergestellt aus pflanzlichem Glyzerin (VG), Propylenglykol (PG), Nikotin und Aromen - in ein Aerosol verwandelt, das in die Lunge eingeatmet wird, wo das Nikotin absorbiert wird .

Die E-Zigarette wurde von Hon-Lik in China erfunden – einem Raucher, dessen Vater an den Folgen des Rauchens starb – der eine gesündere Alternative zum Zigarettenrauchen finden wollte. Das Nikotin im Tabak ist eine stark süchtig machende Substanz, und das ist es, was die Leute dazu bringt, wieder zu Zigaretten zurückzukehren als wirksamer Tabakersatz verwendet.

ÜBEREXPOSITION GEGEN VERDAMPFEN UND MÖGLICHE GESUNDHEITSBEDENKEN

Over-using your vape could result in nicotine poisoning, if you are vaping e-liquid containing nicotine. Immediate symptoms of nicotine poisoning include feeling nauseous, stomach ache, higher blood pressure, dizziness, headache, faster heartbeat, quick heavy breathing, pale skin and mouth watering. Later stage symptoms include diarrhea, seizures, lethargy, feeling weak, slower heartbeat, shallow breathing, and lower blood pressure.

Andere Probleme könnten durch minderwertige E-Liquids entstehen – hier in Großbritannien gibt es strenge Vorschriften und Tests für E-Liquids, was in vielen anderen Ländern nicht der Fall ist. Eine Chemikalie, die in Großbritannien für die Verwendung in E-Liquids verboten ist, ist Diacetyl - dies ist die Chemikalie, die den als "Popcornlunge" bekannten Zustand verursacht, der so genannt wird, weil er zum ersten Mal bei Arbeitern in einer Popcornfabrik gesehen wurde. Die Beispiele für Popcorn-Lunge, die mit dem Dampfen verbunden sind, befinden sich alle in Ländern mit weniger oder gar keinen Einschränkungen. Eine Möglichkeit, um sicherzustellen, dass die von Ihnen verwendeten Flüssigkeiten so sicher wie möglich sind, besteht darin, in Großbritannien hergestellte Flüssigkeiten zu kaufen.

A Studie 2021 zu den Auswirkungen von nikotinfreiem E-Liquid auf die Darmbarriere bei Organoiden - das ist ein mehrzelliger Gewebeaufbau, der ein bestimmtes Organ nachahmen soll - aus Mäusen und menschlichen Kulturen. Die Studie ergab, dass eine langfristige Exposition gegenüber nikotinfreiem Vape-Aerosol Entzündungen verstärkt und die Häufigkeit und Funktion von Transmembranproteinen reduziert, die den Transport zu anderen Zellen kontrollieren; ein Effekt, der mit Zigarettenrauch geteilt wird.

WAS SAGT DIE WISSENSCHAFT

Die Auswirkungen des Dampfens auf das menschliche Verdauungssystem sind noch unklar, obwohl Studien beginnen, an der Oberfläche zu kratzen. Eine 2018 in Texas veröffentlichte Studie untersuchte die „Auswirkungen von Tabakrauch und E-Zigaretten-Dämpfen auf die Mund- und Darmmikrobien beim Menschen“ durch Betrachten der Bakterienprofile in Proben einer Kontrollgruppe, einer Tabakkonsumgruppe und einer E-Zigaretten-Gruppe.

Die Ergebnisse zeigten, dass Zigarettenrauch bei allen Probenarten im Vergleich zur Kontrollgruppe und bei den Stuhl- und Wangenabstrichen im Vergleich zur E-Zigaretten-Gruppe einen signifikanten Einfluss auf die Bakterienprofile hatte. Die Studie ergab auch, dass es keinen signifikanten Unterschied zwischen der E-Zigarette und der Kontrollgruppe gab. Dies deutet darauf hin, dass, während E-Zigaretten-Aerosol einen leichten Einfluss auf das Darmbiom haben kann, Tabakrauch eine signifikantere Wirkung hat. Dies könnte darauf hindeuten, dass die Verwendung von E-Zigaretten für den Darm sicherer ist als Tabakrauch!

Die Studie stellte auch die erhöhte relative Menge an Prevotella-Bakterien fest, die mit einigen chronischen entzündlichen Erkrankungen, einschließlich Arthritis, in Verbindung gebracht wird. Die Häufigkeit einer anderen Gruppe von Bakterien, die als Bacteroides bekannt sind, wurde reduziert, und diese spielen eine wichtige Rolle beim Abbau von Nahrung und der Produktion wertvoller Nährstoffe, und niedrige Bacteroide-Spiegel wurden mit entzündlicher Darmerkrankung (IBD) in Verbindung gebracht. Die E-Zigaretten-Gruppe zeigte keinen signifikanten Unterschied im Vergleich zur Kontrollgruppe, was den Beweis verstärkt, dass E-Zigaretten eine sicherere Alternative zum Rauchen sind. Dies war eine kleine Studie, bei der jede Gruppe aus 10 Probanden bestand, daher sind weitere Untersuchungen erforderlich, um diese Ergebnisse zu validieren.

Cancer Research UK Infografik, die erklärt, warum E-Zigaretten viel weniger schädlich sind als das Rauchen von Zigaretten

E-LIQUIDS UND AUSWIRKUNGEN AUF DIE VERDAUUNGSGESUNDHEIT 

E-Liquids bestehen aus Propylenglykol (PG), pflanzlichem Glyzerin (VG), Aromen und Nikotin. Nikotinfreie Liquids haben die gleiche Zusammensetzung, nur ohne Nikotin! Dies ist zumindest in Großbritannien der Fall - in Ländern mit weniger Regulierung kann es andere Zusatzstoffe wie Diacetyl geben, die für das Dampfen schädlich sind. In den Vereinigten Staaten gab es viele Fälle, in denen Menschen Vitamin E zusätzlich zu anderen Chemikalien verwendet haben, um ihrem Vape-Saft Betäubungsmittel hinzuzufügen. Vitamin E ist eine weitere Chemikalie, die bei Dampfern mit Lungenschäden in Verbindung gebracht wurde.

Wir wissen, dass Sie Nikotin überdosieren können, wenn Sie zu viel dampfen, und dies kann zu einigen unangenehmen Symptomen wie Übelkeit, Erbrechen, Kopfschmerzen und Schwindel führen. Wenn Sie diese Symptome haben, kann dies bedeuten, dass die Nikotinstärke in Ihrer Flüssigkeit zu hoch ist. In einem ordnungsgemäß regulierten Markt wie in Großbritannien sind die Inhaltsstoffe von E-Liquid so sicher wie möglich. Es ist selten, aber einige Menschen haben eine Allergie gegen Propylenglykol, daher sind 100% VG-Flüssigkeiten für diejenigen erhältlich, die PG vermeiden müssen.

Eine Studie aus dem Jahr 2020 untersuchte die Wirkung von aromatisierten und geschmacklosen E-Liquids auf das Wachstum von oralen kommensalen Streptokokken und variierte den Nikotingehalt, um Flüssigkeiten mit niedriger Nikotinkonzentration (5%) und Flüssigkeiten mit hoher Nikotinkonzentration (25%) herzustellen. Die Ergebnisse haben gezeigt, dass aromatisierte E-Liquids schaden dem Wachstum freundlicher Bakterien mehr als geschmacksneutrale E-Liquids, die das Gleichgewicht der Mundbakterien negativ beeinflusst, was darauf hindeutet, dass die Mundgesundheit durch die Verwendung von geschmacksneutralem Vape-Saft verbessert würde.

Eine frühere Studie aus dem Jahr 2016 zeigte ähnliche Ergebnisse, testete an Zahnfleischgewebekulturen und stellte fest, dass aromatisiertes E-Zigaretten-Aerosol verursachte mehr oxidativen Stress und Entzündungen als geschmacksneutrales E-Zigaretten-Aerosol, die die Ergebnisse der Studie 2020 unterstützt.

Andere Risiken beim Dampfen im Darm scheinen vom darin enthaltenen Nikotin abgeleitet zu werden. Eine Studie des Krankenhauses der Medizinischen Universität Taipeh in Taiwan ergab, dass Nikotin kann die Metastasierung von Dickdarmkrebs fördern - dies ist die Migration von Krebszellen - also könnte Nikotin in E-Liquids in ähnlicher Weise dazu beitragen.

It is important to keep in mind that these studies compared vaping to a control group of non-vapers.  So even if some of the results suggested that the flavouring and e-liquids may have a negative impact on gut health when compared to not vaping, it is not comparing smoking to using an e-cigarette.  Nor do they weigh up the massive health benefits from quitting smoking and switching to E-Zigaretten.  From a holistic point of view and as stated by Public Health England, "E-Zigaretten sind mindestens 95 % weniger schädlich als das Rauchen herkömmlicher Tabakzigaretten".

VERDAMPFEN UND ERHALTEN DER VERDAUUNGSGESUNDHEIT

Wie können wir also die Verdauungsgesundheit mit einer Vaping-Gewohnheit im Tandem aufrechterhalten? Das Darmbiom erhält in letzter Zeit viel Aufmerksamkeit, da immer mehr Studien Verbindungen zwischen der Gesundheit des Darms und vielen Bereichen herstellen, die nicht damit verbunden sind, wie der Entwicklung und Aufrechterhaltung des Immunsystems. Dies begründet die Notwendigkeit einer ausgewogenen, gesunden Ernährung; und veranschaulicht, warum Menschen oft auf ihre Ernährung achten sollten zuerst um Probleme zu lösen, wie z. B. das Gefühl der Erschöpfung, häufige Kopfschmerzen und viele andere kleinere Beschwerden.

Es ist möglich, dass Beschwerden durch die Wirkung von Nikotin und die Signale, die das Gehirn an den Magen sendet, verursacht werden. Einige Benutzer haben über Fälle von Bauchschmerzen und Sodbrennen berichtet, insbesondere am Morgen, und berichteten, dass sie das Problem gelöst haben, indem sie vor dem Verdampfen etwas zu sich genommen haben. Zu diesem Zeitpunkt ist nicht bekannt, ob die Aromen das Gehirn dazu anregen, zu denken, dass Nahrung verdaut werden muss, und daher die Produktion von Magensäure auslöst, was zu Beschwerden führt, da die Säure im Magen sitzt, ohne dass Nahrung verdaut werden kann.

Vaping (and smoking) relaxes the lower esophageal sphincter (LES) which is the ‘valve’ that keeps your stomach acid from climbing the esophagus. Vaping also reduces saliva production, which is significant because saliva serves to not only wash down acid that has risen up the esophagus, but neutralise that acid too.  Drinking plenty of water is always recommended when switching to an e-cigarette from traditional cigarettes.

Es wird dringend empfohlen, viel Wasser zu trinken, wenn Sie auf E-Zigaretten umsteigen

Um die Wahrscheinlichkeit einiger dieser Probleme zu minimieren, ist die Auswahl des richtigen Geräts und der richtigen Flüssigkeiten ein guter Anfang. Ein Gerät mit geringer Leistung erzeugt weniger Dampf, reduziert also das Aerosolvolumen, das in die Lunge aufgenommen wird, und verringert so wiederum die Dampfmenge, die Schaden anrichten könnte. Wenn Sie Ihr Nikotin verdampfen, erhalten Sie mit einem Gerät mit geringer Leistung und einer hochkonzentrierten Flüssigkeit die größte Befriedigung mit der kleinsten Dampfmenge.

Die Verwendung eines leistungsstarken Geräts erhöht die Dampfmenge, sodass mehr mit der Oberfläche der Lunge interagieren kann. Die Hochleistungsgeräte können auch sehen, dass Metalle in das Aerosol gelangen, und dies würde auf den Abbau einer Spule zurückzuführen sein. Benutzer sollten daher sicherstellen, dass sie immer eine neue Spule bereit haben.

Die Regulierung von E-Liquids auf dem britischen Markt ist von hohem Standard. Um also nur die sichersten Zutaten in Ihrem Vape-Saft zu gewährleisten, kaufen Sie in Großbritannien hergestellt. Viele der aufsehenerregenden Schlagzeilen, die die Mainstream-Nachrichten machen, stammen aus Orten ohne eine solche Regulierung, wie den Vereinigten Staaten.

WIE VERDAMPFEN IHR VERDAUUNGSSYSTEM AUSWIRKT SCHLUSSFOLGERUNG 

Derzeit müssen weitere Studien durchgeführt werden, um die Auswirkungen des Dampfens auf das Verdauungssystem zu untersuchen. Aus den durchgeführten Studien geht hervor, dass die in Vape-Saft enthaltenen Aromen einen geringen negativen Einfluss auf das Bakterienwachstum im Mund und im Darm haben und mehr oxidativen Stress und Entzündungen verursachen können als geschmacksneutrale E-Liquids.

Viele der anderen negativen Auswirkungen des Dampfens werden eher mit Nikotin als mit dem darin enthaltenen Aerosol in Verbindung gebracht. Da Rauchen in Großbritannien jährlich etwa 78,000 Todesfälle verursacht, lohnt es sich, sicherere Alternativen zu etablieren, und es scheint, dass E-Zigaretten-Aerosol, obwohl es nicht 100% perfekt ist, das Darmbiom und die Verdauungsgesundheit weniger schädlich ist als Tabakrauch.

Wenn Sie also bereit sind, eine Alternative zu wählen, die mindestens 95 % weniger schädlich ist als das Rauchen herkömmlicher Zigaretten, hier sind einige davon Unsere beliebtesten E-Zigaretten- und Vape-Starter-Kits Das hat Tausenden von Menschen auf der ganzen Welt geholfen, die Gewohnheit endgültig aufzugeben!
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