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BIOHACKING MIT NIKOTIN
In einem aktuellen Buch des renommierten Autors Dr. Gundry geht es darum, wie Sie Ihre Darmgesundheit verbessern können und wie dies zu einer Vielzahl von Vorteilen führen kann. Unter dem Titel „Darm-Check: Entfesseln Sie die Kraft Ihres Mikrobioms, um Krankheiten umzukehren und Ihre geistige, körperliche und emotionale Gesundheit zu transformieren“ behandelt Dr. Gundry eine Fülle von Themen zur Verbesserung der Darmgesundheit, um die Lebenserwartung zu verbessern, Krankheiten vorzubeugen und die Funktionsfähigkeit zu verbessern gesamt.
Dr. Gundry sprach auch mit Dave Asprey, der treffend als „Vater des Biohackings“ bezeichnet wird – ein Begriff, der den Einsatz von Wissenschaft und Technologie zur Verbesserung der Körperfunktionen beschreibt –, um über das Buch und ihre Erfahrungen zu sprechen. Ein Diskussionsthema waren die Vorteile von Nikotin, die aufgrund seines Zusammenhangs mit dem Rauchen oft übersehen werden.
Dies ist also eine großartige Gelegenheit, darüber zu sprechen Vorteile von Nikotin, von denen einige relativ bekannt sind, andere nicht, und wie Biohacker Nikotin als Werkzeug nutzen können, um Aspekte der Funktionalität ihres Körpers zu verbessern.
NIKOTIN IN ZIGARETTEN
So oft, Nikotin wird mit dem Rauchen in Verbindung gebracht, da es als süchtig machende Chemikalie im Tabak verantwortlich ist. Es wird so häufig mit dem Rauchen in Verbindung gebracht, dass viele Menschen die negativen Auswirkungen des Rauchens mit Nikotin selbst in Verbindung bringen. Nikotin wird jedoch getrennt vom Zigarettenrauchen untersucht und wir können in diesem Artikel einige der potenziellen Vorteile von Nikotin selbst sehen.
Für Raucher ist es schwierig, mit dem Rauchen aufzuhören, da Nikotin süchtig macht und sich Gewohnheiten rund um das Rauchen angewöhnt haben, wie z. B. eine Zigarette zum Morgenkaffee zu trinken oder mit Freunden in der Kneipe zu rauchen, ganz zu schweigen davon, wie hilfreich der Nikotinkonsum durch das Rauchen ist Sie haben das Gefühl, dass sie „normal“ funktionieren. Dies ist einer der Gründe dafür E-Zigaretten erweisen sich als eine der effektivsten Möglichkeiten, mit dem Rauchen aufzuhören Rauchen!
Die andere Herausforderung, die das Rauchen mit sich bringt, ist die Menge an Nikotin, die durch das Rauchen in Ihr Blut gelangt Zusatzstoffe, die Tabakunternehmen verwenden um die Wirksamkeit ihrer Zigaretten zu erhöhen.
HILFT NIKOTIN DIE Kognitiven Funktionen?
Auch wenn Sie sich dieser Tatsache vielleicht nicht bewusst sind, ist es keine neue Information, dass Nikotin vielversprechende kognitive Verbesserungen verspricht. Es gibt viele Studien, die darauf hinweisen, dass Nikotin die Koordination, Wachsamkeit, das Gedächtnis und die Reaktionszeit verbessern kann. Diese Vorteile definieren Nikotin als „Nootropikum“, das heißt, es ist eine die kognitive Leistungsfähigkeit steigernde Substanz.
Möglicherweise sind in Ihrer Ernährung bereits ähnliche Stoffe enthalten, die ebenfalls nootrop wirken – der größte davon ist wohl Kaffee bzw. der Stoff Koffein! (1) Wenn Sie ein Kaffeetrinker sind, fühlen Sie sich vor der morgendlichen Tasse zweifellos ein wenig müde und Ihr Gehirn ist leicht benebelt, das kann sogar Ihre Stimmung heben! Dies weist auf die nootrope Wirkung von Koffein hin, die viele von uns nutzen, um morgens in Schwung zu kommen.
Der Vorteil von Nikotin gegenüber Kaffee besteht darin, dass die Wirkung von Kaffee zwischen 5 und 6 Stunden anhält, weshalb viele Kaffeeexperten sagen, dass zwischen der letzten Tasse Kaffee und der letzten Tasse Kaffee etwa 8 Stunden liegen sollten ins Bett gehen. Nikotin hält jedoch etwa 1 bis 2 Stunden an, was es zu einer besseren Wahl für kognitive Aktivitäten spät am Tag macht.
Bietet Nikotin Neuroschutz?
Wie Nikotin Zellen stimuliert, könnte dabei helfen, einige der neuroprotektiven Wirkungen von Nikotin zu erklären. Es gibt Hinweise darauf, dass Nikotinkonsum den Ausbruch der Parkinson-Krankheit bzw. Alzheimer zu verhindern scheint. Bei vielen Rauchergruppen treten beispielsweise einige entzündliche und neurodegenerative Erkrankungen seltener auf. (2)
KANN MAN NIKOTIN ZUM FETTVERLUST VERWENDEN?
Nikotin erhöht Ihren Herzschlagund regt somit Ihren Stoffwechsel an. Dies führt zu einem höheren Energieverbrauch und durch das Rauchen aufgenommenes Nikotin erhöht den Energieverbrauch um etwa 10 %, was bedeutet, dass Sie pro 200-Stunden-Zeitraum etwa 24 Kalorien mehr verbrennen. (3)
Nikotin ist auch ein Appetitzügler, der das Verlangen nach Essen reduziert. Dies und der gesteigerte Stoffwechsel machen Nikotin zu einem Doppelschlag zur Gewichtsabnahme und zur Vorbeugung Gewichtszunahme.
Darüber hinaus gibt es Hinweise darauf, dass Nikotin bei der Kontrolle der Mitochondrienfunktion hilft. In den Mitochondrien wird unsere Energie tatsächlich „gemacht“, daher hilft Nikotin dabei, die „Kraftwerke des Körpers“ zu regulieren und die „mitochondriale Biogenese“ zu steigern, was bedeutet, dass Nikotin dazu beitragen kann, die Anzahl der Mitochondrien zu erhöhen. (4)
Verbessert Nikotin die Langlebigkeit?
Kürzlich wurde vermutet, dass Nikotin eine Rolle bei der sogenannten „mitochondrialen Entkopplung“ spielen könnte. Ursprünglich wurde angenommen, dass es sich bei diesem Prozess um eine Fehlfunktion und einen unerwünschten Effekt handelt. Entkoppelnde Proteine, die sich lokal im Körper befinden, deuten jedoch darauf hin, dass dieser Prozess möglicherweise wichtiger ist als zunächst angenommen und für andere biologische Prozesse von Bedeutung sein könnte.
Wir haben bereits über die Wirkung von Nikotin auf die Mitochondrien gesprochen, aber die Entkopplung der Mitochondrien scheint positive Auswirkungen auf die Langlebigkeit zu haben, insbesondere in Mausmodellen. Dieser Prozess aktiviert Signalwege, die mit den lebensverlängernden Effekten der Kalorienrestriktion verbunden sind, und einen Prozess namens „Mitohormese“, eine Reaktion auf Stress, die tatsächlich die Stressresistenz erhöht und positive Auswirkungen auf die Gesundheit hat. (5)
Wie wirkt sich Nikotin auf das Darmbiom aus?
Es liegt ein Fokus auf der Darmbiom Wenn es heutzutage um Gesundheit geht, weisen viele Experten darauf hin, wie wichtig ein gesunder Darm ist und wie dieser sich auf unsere allgemeine Gesundheit auswirkt. Obwohl weitere Studien erforderlich sind, deuten einige auf eine positive Wirkung von Nikotin auf den Darm hin.
Eine solche Studie ergab, dass die Reaktion auf oxidativen Stress und die DNA-Reparaturgene bei männlichen Mäusen, die Nikotin ausgesetzt waren, erhöht waren. (6) Dies könnte bedeuten, dass Nikotin dabei hilft, „freie Radikale“ im Darm zu bekämpfen, und dass das Vorhandensein höherer DNA-Reparaturgene zur Langlebigkeit beitragen könnte, da der Alterungsprozess auf das „Ausfransen“ der DNA zurückgeführt wird.
BIOHACKING MIT NIKOTIN – FAZIT
Es ist wichtig zu bedenken, dass die positiven Auswirkungen von Nikotin die negativen Auswirkungen des Rauchens nicht überwiegen. Wenn Sie also Nikotin ohne diese Schäden verwenden möchten, müssen Sie mit dem Rauchen aufhören und Ihr Nikotin auf andere Weise zu sich nehmen.
Das ist wo Dampfen kann helfen! Die bisher umfangreichste Evidenzprüfung, die von Cochrane durchgeführt wurde, ergab „hochsichere“ Beweise dafür, dass E-Zigaretten bei der Raucherentwöhnung wirksamer sind als herkömmliche Formen der Nikotinersatztherapie, wie Nikotinpflaster und Nikotinkaugummi! (7)
Wenn Sie also ein Raucher sind und Bedenken haben, mit dem Rauchen aufzuhören, aber die wohltuende Wirkung von Nikotin nicht verlieren möchten, wechseln Sie mit SMOKO und schnapp dir eins davon Entdecken Sie noch heute unsere E-Zigaretten-Starterkits – Sie können Ihren Morgenkaffee immer noch mit unseren wohlschmeckenden, in Großbritannien hergestellten E-Liquids genießen, die in Tabakgeschmack erhältlich sind, oder mit etwas anderem, um Ihren Gaumen zu verwöhnen!
Das Wichtigste ist, heute mit dem Rauchen aufzuhören!
REFERENZEN
ÜBER DEN AUTOR
Geschrieben von Dan Overgage
Dan Overgage ist ein ehemaliger Raucher, der 10 Jahre lang geraucht hat, bis er Kunde von wurde SMOKO E-Zigaretten. Dan begann mit zu arbeiten SMOKO Vor 5 Jahren, nachdem ich erfolgreich aufgehört hatte, unsere zu verwenden E-Zigaretten Er arbeitet in unserem Kundenservice und leitet die Erstellung und Recherche unserer Inhalte mit einem starken Fokus auf alles, was mit der Raucherentwöhnung zu tun hat. Während seiner Amtszeit bei SMOKODan hat unzählige Blogs geschrieben und berät jeden Tag unzählige Kunden, um ihnen zu helfen, rauchfrei zu bleiben.
