Ist Vaping besser als Rauchen?

Die Frage, ob Dampfen sicherer ist als das Rauchen von normalen Zigaretten, ist eine der meistgesuchten Fragen, wenn es um E-Zigaretten geht. Es scheint, dass die Informationen, die von einigen Mainstream-Medien veröffentlicht werden, dazu neigen, Fehlinformationen und sensationelle Schlagzeilen zu verbreiten, die das Dampfen in ein negatives Licht rücken.

Die Informationen führender medizinischer und Forschungsgruppen deuten jedoch alle darauf hin, dass das Dampfen eine dramatisch sicherere Alternative zum Rauchen ist, wenn man das Rauchen von Zigaretten langfristig mit dem Dampfen vergleicht. Eine aktuelle Studie von Public Health England bekräftigte, dass „elektronische Zigaretten mindestens 95 % weniger schädlich sind als das Rauchen herkömmlicher Zigaretten“.

„In England gibt es über 6 Millionen Raucher, und Rauchen ist nach wie vor die häufigste Ursache für vorzeitigen Tod und vorzeitige Krankheit, insbesondere unter den am stärksten benachteiligten in unserer Gesellschaft. Es ist von entscheidender Bedeutung, mehr Rauchern bei der Raucherentwöhnung zu helfen, wenn wir die Vision der Regierung von einer rauchfreien Gesellschaft bis 2030 verwirklichen wollen, und Vaping spielt eine Rolle. Vaping hat vielen Tausenden von Rauchern geholfen, mit dem Rauchen aufzuhören. Aber viele tausend weitere könnten davon profitieren, wenn sie nicht von den anhaltenden, sich verschlechternden und ungenauen Überzeugungen der Öffentlichkeit über das Dampfen abgeschreckt würden. Raucher sollten durch den heutigen maßgeblichen und detaillierten Bericht beruhigt werden, aus dem hervorgeht, dass die britischen Vorschriften für E-Zigaretten wirksam sind und das Dampfen eine sicherere Alternative zum Rauchen bleibt. Ich fordere die Raucher dringend auf, Vertrauen in unser Regulierungssystem zu haben und sich nicht von alarmierenden Schlagzeilen über das Vaping-Risiko abschrecken zu lassen, die nicht durch die Beweise gestützt werden. “

Nach Ansicht von Deborah befürchtet sie zusammen mit vielen anderen führenden Gesundheitsexperten, dass die anhaltende Angstmacherei, die durch die negativen Schlagzeilen in den Medien bekannt gemacht wird, nicht nur äußerst ungenau ist, sondern auch die Senkung der Raucherquoten bei jungen Menschen und Erwachsenen in ganz Großbritannien erheblich beeinträchtigt.

EINIGE BEWEISE, DIE VAPING AUS DER KREBSFORSCHUNG UNTERSTÜTZEN

Es ist eine allgemein anerkannte Tatsache, dass das Rauchen von Zigaretten weltweit die häufigste Ursache für vermeidbare Todesfälle ist. Neben dem Risiko von Herzinfarkten, Schlaganfällen, Atemwegserkrankungen wie COPD und Emphysemen und Diabetes sind Zigaretten die Hauptursache für viele Krebsarten.

„Weltweit verursacht Tabak acht Millionen Todesfälle pro Jahr. Das ist ein Toter alle fünf Sekunden.“

Wie wir wissen, machen Zigaretten sehr süchtig und eines der schwierigsten Dinge ist es, sich vom Rauchen zu befreien. In den letzten 10 Jahren konnten viele Raucher mit dem Rauchen aufhören, indem sie auf E-Zigaretten umstiegen. Jetzt enthalten E-Zigaretten immer noch Nikotin, also ist die Nikotinsucht immer noch da, aber E-Zigaretten haben nicht die 4,000 Chemikalien oder 50 bekannten Karzinogene, die in traditionellen Tabakprodukten enthalten sind.

Die Verwendung von E-Zigaretten zur Raucherentwöhnung oder zur Reduzierung einer Nikotinsucht wird proaktiv unterstützt von Cancer Research UK sagen, dass "Die bisherigen Beweise deuten darauf hin, dass sie (E-Zigaretten) eine weitaus weniger schädliche Alternative zu Tabak sind.".

Die Studie bewies, dass der Austausch von Zigaretten gegen E-Zigaretten bedeutet, dass der Benutzer nicht den gleichen Mengen an Toxinen, Chemikalien und Karzinogenen ausgesetzt ist, von denen bekannt ist, dass sie zur Entwicklung verschiedener Krebsarten führen. Die Reduzierung der Exposition gegenüber diesen Toxinen und Chemikalien in jedem Produkt ist von entscheidender Bedeutung, um die Krebsfälle im Vereinigten Königreich zu reduzieren.

Es ist wichtig sich das zu merken Cancer Research UK ist der Ansicht, dass alle regulierten und sicheren Produkte wie E-Zigaretten oder andere Nikotinersatztherapien, die möglichst vielen Menschen helfen, mit dem Rauchen aufzuhören, einen positiven Beitrag zur Verringerung des durch Zigaretten verursachten Krebsrisikos leisten werden. Sie geben an, dass es das Beste wäre, wenn Sie können, vollständig aufzuhören, aber wenn die Verwendung einer Raucherentwöhnungshilfe wie NTR oder E-Zigaretten Ihnen hilft, vollständig auf Tabak zu verzichten, dann sollten Sie das Dampfen fördern. Diese Empfehlung basiert auf dem Vorbehalt, dass Vaping-Produkte reguliert und kontrolliert werden müssen, um die Sicherheit der Produkte zu gewährleisten und sicherzustellen, dass der Zugang für Kinder und Personen unter 18 Jahren eingeschränkt ist.

„Es gibt immer mehr Beweise dafür, dass E-Zigaretten Menschen helfen können, das Rauchen einzuschränken oder mit dem Rauchen aufzuhören“, so CRUK. Eine Studie, auf die sie sich beziehen, ergab, dass E-Zigaretten im Jahr 50,000 möglicherweise zusätzlichen 2017 erwachsenen Rauchern in Großbritannien geholfen haben, mit dem Rauchen aufzuhören.

Andere Studien von NHS Stop Smoking Service fand heraus, dass Menschen, die E-Zigaretten bei ihren Rauchstoppversuchen ohne weitere Unterstützung benutzten, 74 % erfolgreicher waren als einen kalten Entzug. Dieselbe Studie aus dem Jahr 2014 ergab, dass diejenigen, die rezeptfreie Nikotinersatztherapien ohne weitere Unterstützung ausprobierten, nicht wahrscheinlicher aufhörten als jemand, der einen kalten Entzug machte. Diese Studie deutet darauf hin, dass E-Zigaretten im Vergleich zu herkömmlichen NRT-Behandlungen möglicherweise eine noch wichtigere Rolle dabei spielen, Menschen dabei zu helfen, mit dem Rauchen aufzuhören.

Es gibt ein Missverständnis, dass es das Nikotin in Zigaretten ist, das all die Probleme mit rauchbedingten Krankheiten verursacht. Es ist so wichtig, dieses Missverständnis ein für alle Mal aufzuklären. Nikotin macht stark abhängig – das stimmt. Deshalb werden die Leute erst einmal süchtig nach Zigaretten und rauchen dann weiter. Für manche Menschen kann dieser Zusatz zu Nikotin und Zigarette Jahrzehnte dauern. Nikotin allein verursacht jedoch KEINE rauchbedingten Krankheiten wie Lungenkrebs, Lungenverletzungen, Schlaganfälle, Herzinfarkte, Diabetes, COPD, Emphyseme oder andere Krebsarten. Es sind die 4,000 Chemikalien, Toxine und Karzinogene in Zigaretten und Tabakprodukten, die die mit dem Rauchen verbundenen Raucherkrankheiten verursachen.

Wenn Sie das Nikotin allein oder in einem viel saubereren Verabreichungssystem wie einer E-Zigarette einnehmen, ist Nikotin in akzeptablen Mengen nicht gefährlich. Aus diesem Grund verschreiben Ärzte und Raucherentwöhnungsspezialisten NRT oder die Verwendung von E-Zigaretten als eine sichere und effektive Möglichkeit, mit dem Rauchen aufzuhören.

Gemäß Cancer Research UKs Webseite „Im Gegensatz zum Tabakrauch gibt es keine guten Beweise dafür, dass der Dampf von gebrauchten E-Zigaretten für andere gefährlich ist.“ Zu verstehen, dass normale Zigaretten nicht nur dem Raucher schaden, sondern auch andere Menschen aufgrund des Rauchens aus zweiter und dritter Hand und der von ihnen freigesetzten Giftstoffe beeinträchtigen.

Entsprechend der NHS und aus den Studien über den Dampf aus zweiter Hand von E-Zigaretten geht hervor, dass vernachlässigbare Mengen an Nikotin in die Umwelt freigesetzt werden, sobald jemand den Dampf ausatmet. Außerdem hat es wenig bis gar keine Auswirkungen auf andere, da beim Dampfen nicht die gleichen schädlichen Chemikalien und Toxine produziert werden wie bei herkömmlichen Tabakprodukten. Die Giftstoffe, die beim Rauchen einer Zigarette ausgeatmet werden, können ernsthafte gesundheitliche Auswirkungen auf die Familie, Freunde und sogar die Haustiere der Familie haben.

Dies ist ein weiteres Missverständnis über das Dampfen. Jene Medien, die es lieben, die negativen Schlagzeilen über E-Zigaretten zu verbreiten, erschrecken die Massen gerne mit Geschichten über explodierende Vapes. Es gab eine sehr begrenzte Anzahl von Fällen, in denen ein größerer Vape-Akku eine Fehlfunktion hatte, aber dies ist nicht häufiger als der Ausfall eines Handy-Akkus. Der Hauptgrund für einen defekten Vape-Akku ist die Verwendung des falschen Ladegeräts oder Netzteils.

Mit der Verbreitung billiger, billiger Handy-Wandladegeräte, die online oder an Marktständen in ganz Großbritannien erhältlich sind, ist die Zahl der elektrischen Kurzschlüsse in vielen Geräten gestiegen – von Telefonen, Kameras, Fernsehern und sogar einer begrenzten Anzahl von Vape-Batterien. Viele dieser abgefälschten Wandladegeräte haben möglicherweise nicht die strengen elektrischen Sicherheitsstandards bestanden oder sind für die Verwendung mit elektrischen Geräten ausgelegt, was ihre Verwendung unsicher macht. Dasselbe gilt für Powerbars. Vielleicht ist es der Mangel an Steckdosen im modernen Zuhause oder die Tatsache, dass wir viel mehr elektrische Geräte in unserem Leben haben.

Diese Frage wird uns oft von Menschen gestellt, die mit dem Rauchen aufhören und zum Dampfen wechseln möchten. Es gibt keine Beweise dafür, dass das Dampfen während des Rauchens von Zigaretten schlimmer ist als das reine Rauchen traditioneller Tabakprodukte. Es kann einige Zeit dauern, bis Sie die Anzahl der Zigaretten, die Sie pro Tag rauchen, reduzieren, wenn Sie zum ersten Mal mit dem Dampfen beginnen. E-Zigaretten sollen dabei helfen, das Rauchen einer Zigarette zu ersetzen. Wenn Sie sich also in dieser Übergangszeit befinden und sich bewusst bemühen, die Anzahl der gerauchten Zigaretten schrittweise zu reduzieren, kann die Verwendung beider zum Erfolg beitragen. Es ist dasselbe wie die Verwendung eines Nikotinersatztherapie-Hilfsmittels wie Pflaster

The NHS Raucherentwöhnungsdienste, die erwachsenen Rauchern in ganz Großbritannien zur Verfügung stehen, sind eine der erfolgreichsten Methoden, um mit dem Rauchen aufzuhören. Geleitet von einem hochqualifizierten Raucherentwöhnungspraktiker und einem strukturierten Schritt-für-Schritt-Prozess mit Verhaltensunterstützung und der Verwendung von NRT oder E-Zigaretten ist eine bewährte Formel zur Raucherentwöhnung. Einige Raucherentwöhnungsdienste bieten tatsächlich a Kostenloses E-Zigaretten-Starter-Kit um Ihnen bei Ihren Bemühungen zu helfen, aufzuhören.

Gemäß Cancer Research UK, „E-Zigaretten sind mit ziemlicher Sicherheit weitaus weniger schädlich als das Rauchen“. Daher wird die Verwendung einer E-Zigarette zur Raucherentwöhnung von CRUK und anderen Gesundheitsbehörden empfohlen.

Die Verwendung einer E-Zigarette oder „Cigalike“ ist dem Rauchen einer normalen Zigarette sehr ähnlich, jedoch mit einigen geringfügigen Änderungen. Bei einer E-Zigarette sollten Sie langsamer und etwas länger ziehen, anstatt kürzer zu ziehen als bei einer normalen Zigarette. Wenn Sie es etwas langsamer angehen, hat der Zerstäuber (das Heizgerät) die Möglichkeit, sich aufzuwärmen. Es kann eine Sekunde dauern, bis das E-Liquid zu einem rauchähnlichen Dampf verdampft ist.

Gemäß Cancer Research UK, "E-Zigaretten sind mit ziemlicher Sicherheit weit weniger schädlich als Rauchen". Daher wird die Verwendung einer E-Zigarette zur Raucherentwöhnung von CRUK und anderen Gesundheitsbehörden empfohlen.

Im Laufe der Jahre hat die britische Gesundheitsbehörde Public Health England (PHE) haben die wichtige Rolle erkannt, die E-Zigaretten und Dampfen bei der Verringerung der Rauchprävalenz bei erwachsenen Rauchern im Vereinigten Königreich gespielt haben. Sie haben kürzlich eine Studie veröffentlicht, die mit überwältigender Mehrheit bestätigt, dass Dampfen sicherer ist als das Rauchen herkömmlicher Zigaretten.

In dem Bericht stellt PHE fest, dass „E-Zigaretten mindestens 95 % weniger schädlich sind als herkömmliche Zigaretten“.

In diesem Leitfaden haben wir viele wichtige Informationen von zwei der führenden Gesundheitsbehörden in Großbritannien hervorgehoben - Cancer Research UK und Public Health England. Beide setzen sich sehr dafür ein, die Prävalenz des Rauchens im Vereinigten Königreich zu senken, um die Gesundheit und das Wohlbefinden der im Vereinigten Königreich lebenden Menschen zu verbessern.

Ohne den Schatten eines Zweifels und basierend auf den vorgelegten Beweisen ist Dampfen besser als das Rauchen mit der Hand. Mach das