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WARUM VAPING BESSER IST ALS DER PATCH ODER GUM

WARUM VAPING BESSER IST ALS DER PATCH ODER GUM

Inhaltsverzeichnis

WARUM VAPING BESSER IST ALS DER PATCH ODER GUM

Jüngste Studien haben gezeigt, dass mehr Raucher, die mit dem Rauchen aufhörten, nach einem Jahr abstinent blieben als auf andere Weise, wobei der Prozentsatz, der mit der Verwendung von E-Zigaretten aufhörte, etwa doppelt so hoch war wie der derjenigen, die mit Formen der Nikotinersatztherapie wie Nikotinkaugummi aufhörten. Nikotinpflaster, Nikotinpastillen und Nikotininhalator.

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In den Vereinigten Staaten ist etwa ein Fünftel aller Todesfälle auf das Rauchen zurückzuführen (1). Es ist klar, dass Rauchen ernsthafte Gesundheitsrisiken birgt, und obwohl dies allgemein bekannt ist, entscheiden sich immer noch Menschen für das Rauchen. Um die große Zahl rauchbedingter Todesfälle zu verringern, ist es wichtig zu verstehen, warum dies so ist.

WAS IST NICOTINE?

Nikotin ist ein natürlich vorkommendes Insektizid in Pflanzen und wirkt beim Menschen sowohl stimulierend als auch dämpfend. Es gibt eine ganze Reihe von Auswirkungen von Nikotin auf den menschlichen Körper – es aktiviert Teile des Gehirns, die Dinge wie unsere Stimmung und unsere Wahrnehmung regulieren, und der fortgesetzte Konsum führt zu einer Zunahme der Anzahl von Rezeptoren, auf die Nikotin einwirkt. Wird dem Körper entzogen, wenn er diese Abhängigkeit entwickelt hat, verlangt das Gehirn nach Nikotin, um diese Bereiche zu stimulieren. Rauchen stimuliert auch die Freisetzung von Dopamin – der Belohnungschemikalie des Körpers – und dies kann Rauchern das Gefühl geben, entspannt und zufrieden zu sein.

Nikotin ist eine stark süchtig machende Chemikalie, die in NRT, E-Zigaretten und traditionellem Tabak vorkommt

Was sind Nikotinkaugummis und Nikotinpflaster?

Die Nikotinersatztherapie (NRT) ist eine medizinische Methode, um das Nikotin zu ersetzen, das Sie sonst erhalten würden vom Rauchen bekommen. Diese nikotinhaltigen Produkte gibt es in vielen Formen wie Nasenspray, Kaugummi und Pflaster und liefern Nikotin ohne all die zusätzlichen schädlichen Chemikalien, die in herkömmlichen Zigaretten zu finden sind.

WAS IST NIKOTIN GUM?

Nikotinkaugummi ist eine Kaugummiform von NRT, die beim Kauen Nikotin freisetzt. Das Nikotin wird dann von der Mundschleimhaut absorbiert und gelangt in den Blutkreislauf, anstatt durch Rauchen oder Rauchen in die Lunge aufgenommen zu werden vaping. Es dient auch dazu, den Mund zu beschäftigen, was den Aufhörprozess unterstützen kann. Nikotinkaugummi enthält neben Nikotin und der Kaugummibasis Polacrilin, Sorbitol, wasserfreies Natriumcarbonat, Natriumbicarbonat, Glycerin, Talkum und Aromastoffe (2).
 
Der Kaugummi soll auf eine ganz bestimmte Art und Weise verwendet werden, da durch das Kauen die Nikotindosen erhalten werden. Das Kaugummi sollte gekaut werden, bis ein Kribbeln zu spüren ist, dann sollte das Zahnfleisch zwischen Zähnen und Zahnfleisch bzw.

Es wurden viele Studien durchgeführt, um die Wirksamkeit der verschiedenen Formen der Nikotinersatztherapie zu bewerten, und Nikotinkaugummi hat eine signifikant positive Wirkung bei der Raucherentwöhnung gezeigt. Eine bestimmte Studie zeigt, dass der Nikotinkaugummi mit einer Stärke von 2 mg eine Wirksamkeit von 16 % bei „stark abhängigen“ Rauchern (3) aufwies – denjenigen, die nach dem Aufwachen ein Verlangen nach einer Zigarette verspürten –, was bedeutet, dass 16 % der Probanden nach einem Jahr mit dem Rauchen aufgehört hatten. Mit der 4-mg-Stärke stieg der Prozentsatz derjenigen, die nach einem Jahr aufgehört hatten, auf etwa 1 %.
 

Ist Nikotinkaugummi schädlich für Sie?

Es ist allgemein anerkannt, dass die Risiken eines Nikotinersatzes wie Nikotinkaugummis viel geringer sind als die Risiken eines langfristigen Rauchens. Es gibt einige mögliche Nebenwirkungen von Nikotinkaugummi, von Schluckauf und Blähungen bis hin zu einigen ernsteren Symptomen; einschließlich Schwindel, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Schwäche, Herzrhythmusstörungen, Atembeschwerden, Ausschlag und Blasen im Mund (4). Wenn bei Ihnen während der Anwendung von Nikotinkaugummi eines dieser Symptome auftritt, beenden Sie die Anwendung sofort und rufen Sie Ihren Arzt an.

Nikotinkaugummi ist eine traditionelle Nikotinersatztherapie, die erwachsenen Rauchern hilft, mit dem Rauchen traditioneller Zigaretten aufzuhören

Was ist ein Nikotinpflaster?

A Nikotinpflaster ist eine andere Form der NRT, die Nikotin transdermal (durch die Haut) appliziert. Sie sind in 16-Stunden- und 24-Stunden-Versionen und verschiedenen Stärken erhältlich, die den Körper über den angegebenen Zeitraum mit Nikotin versorgen. Einfach morgens auftragen und am Ende des angegebenen Zeitraums entfernen. Dies ist einfach und erfordert den ganzen Tag über keine Wartung. 
 
Nikotinpflaster können beim Auftragen auf die Haut leichten Juckreiz, Rötungen und/oder Brennen und Stechen verursachen. Dies sollte jedoch nur dann als schwerwiegend angesehen werden, wenn die Beschwerden nach 4 Tagen nicht verschwunden sind (5). Zu weiteren möglichen Nebenwirkungen zählen Übelkeit, Schwindel, Kopfschmerzen, Sodbrennen und Hautrötungen. Sollten diese Symptome anhalten oder sich verschlimmern, ist eine Rücksprache mit einem Arzt oder Apotheker erforderlich. Schwerwiegende Symptome wie Stimmungsschwankungen, Taubheitsgefühl in den Händen und/oder Füßen sowie Schwellungen an Händen, Knöcheln oder Füßen bedeuten, dass Sie die Einnahme des Medikaments beenden und sofort Ihren Arzt konsultieren müssen.

Funktionieren Nikotinpflaster?

In derselben zuvor erwähnten Studie wurde auch die Wirksamkeit von Nikotinpflastern im Vergleich zu den auf dem Markt erhältlichen Nikotinkaugummis untersucht. Die Studie ergab eine Wirksamkeit von 9 % für Nikotinpflaster – das bedeutet, dass 9 % der Probanden, die die Pflaster verwendeten, nach einem Jahr mit dem Rauchen aufgehört hatten. Dieser Wert ist viel besser als 0 % der Probanden, die nach einem Jahr rauchfrei sind, eine Wirksamkeit von 9 % lässt jedoch viel Raum für Verbesserungen.

Nikotinpflaster sind eine der Nikotinersatztherapien, die Menschen geholfen haben, mit dem Rauchen aufzuhören 

Was sind E-Zigaretten und Dampfen?

E-Zigaretten sind eine elektronische Version einer Zigarette, die eine nikotinhaltige Flüssigkeit (als „E-Liquid“ oder „Vape-Saft“ bezeichnet) verdampft, die dann inhaliert wird. Die Flüssigkeit enthält nur pflanzliches Glycerin (VG), Propylenglykol (PG), Nikotin und Aromen, wodurch die Tausenden von Chemikalien, die neben Nikotin in Tabak gefunden werden und von denen mehr als 60 als krebserregend gelten, eliminiert werden.

Was sind verbreitete Mythen über E-Zigaretten und Dampfen?

Es gibt einige frustrierende Mythen rund um das Dampfen und E-Zigaretten, und einiges davon ist auf die Unterschiede in der Regulierung zwischen den verschiedenen Ländern zurückzuführen (oder in einigen Fällen auf das völlige Fehlen einer solchen).

Ein solcher Mythos besagt, dass E-Zigaretten eine sogenannte „Popcorn-Lunge“ erzeugen (6) – sie wurde so genannt, weil sie durch Diacetyl verursacht wird, die Chemikalie, die Mikrowellen-Popcorn seinen Geschmack und Geruch verleiht, und erstmals bei Menschen beobachtet wurde Arbeiter in einer Popcornfabrik. Dies scheint ein Problem zu sein, das hauptsächlich in den USA auftritt und bei der Verwendung von E-Zigaretten nicht nachgewiesen werden konnte. Im Vereinigten Königreich ist Diacetyl als Zutat für E-Liquids verboten, wohingegen die Vereinigten Staaten noch keine umfassenden Vorschriften für E-Zigaretten eingeführt haben. Flüssigkeiten.
 
Ein weiterer Mythos rührt von der mangelnden Regulierung in den USA und anderen Ländern her. Dabei handelt es sich um die falsche Vorstellung, dass E-Zigaretten nicht reguliert sind und wir nicht wissen, was in ihnen enthalten ist – im Vereinigten Königreich gibt es strenge Vorschriften hinsichtlich Qualitäts- und Sicherheitsstandards wenn es um E-Zigarette geht und vape Produkte - auch die Verpackung hat Kennzeichnungspflichten, damit die Kunden alle relevanten Informationen haben und die richtige Wahl treffen können. Die Produkte müssen getestet werden und detaillierte Informationen müssen der britischen Arzneimittel- und Gesundheitsbehörde (MHRA) zur Verfügung gestellt werden.

Es wird auch vermutet, dass E-Zigaretten Nikotin enthalten, was bedeutet, dass sie schädlich sind. Laut Public Health Matters glauben vier von zehn Rauchern (und Ex-Rauchern), dass Nikotin tabakbedingten Krebs verursacht. Während Nikotin die Chemikalie ist, die Menschen süchtig macht, gibt es über 60 bekannte Karzinogene in Zigaretten und Tausende anderer Verbindungen, die Dinge wie die Nikotinaufnahme beeinflussen können, und es sind diese Chemikalien, die ernsthafte Schäden verursachen. Ganz zu schweigen vom Kohlenmonoxid – einer sehr reaktiven, instabilen Verbindung, die die Fähigkeit des Körpers, Sauerstoff zu transportieren, beeinträchtigt.

Passivrauchen ist problematisch, wenn es um das Rauchen geht, und es wird davon ausgegangen, dass ähnliche Probleme vorliegen Dampf von E-Zigaretten. Public Health EnglandDie Überprüfung der Evidenz von 2018 ergab, dass keine Gesundheitsrisiken von passivem identifiziert wurden vaping auf die Gesundheit der Umstehenden.

Zwei Mythen, die zusammen angegangen werden können, sind die Idee, dass E-Zigaretten junge Menschen aufgrund von Dingen wie „fruchtigen Aromen“ zum Rauchen anregen – und dass die Tabakindustrie E-Zigaretten als Methode einsetzt, um die Menschen am Rauchen zu halten. Während junge Leute mit E-Zigaretten experimentieren, führt dies in den meisten Fällen nicht zu einem regelmäßigen Konsum - Daten, die von Action on Smoking and Health (ASH) gesammelt wurden, zeigten einen Anstieg des Prozentsatzes der Menschen, die E-Zigaretten probiert haben, aber das Auftreten von regelmäßiger Gebrauch blieb bei 1%. Dies, zusammen mit der Tatsache, dass 2016 die niedrigste Prävalenz von Rauchern in Großbritannien seit 2010 verzeichnet wurde – nur 15.8% – deutet stark darauf hin, dass der Tabakkonsum zurückgeht und nicht durch E-Zigaretten verstärkt wird.

Schließlich haben Skeptiker behauptet, dass E-Zigaretten nicht wirklich dabei helfen, mit dem Rauchen aufzuhören – alle Beweise zeigen, dass dies falsch ist. Einige Studien haben gezeigt, dass die Verwendung einer E-Zigarette fast doppelt so wirksam sein kann wie andere Formen der Nikotinersatztherapie – eine Studie zeigte eine Abstinenzrate von 9.9 % nach einem Jahr unter NRT, während die E-Zigaretten-Gruppe eine Abstinenzrate von 18 % aufwies ( 7) nach einem Jahr, als beide Produkte mit Verhaltensunterstützung begleitet wurden. 

Ist Dampfen ein Mittel, um mit dem Rauchen aufzuhören?

Wenn Sie vom Rauchen zum Dampfen wechseln, werden alle schädlichen Chemikalien im Tabak eliminiert und Sie können Ihr Nikotin auf eine Weise aufnehmen, die sich ähnlich anfühlt wie beim Rauchen. Public Health England behauptet, dass E-Zigaretten 95 % weniger schädlich sind als Rauchen (8). Daher ist die Verwendung von E-Zigaretten zur Raucherentwöhnung eine wirksame Möglichkeit, Ihrem Körper Nikotin zuzuführen und dabei Ihre Hände zu beschäftigen! 

Was ist das Beste: Dampfen vs. Nikotinpflaster vs. Nikotinkaugummi?

Im Ernst, die Wirkung des Rauchens ist ein großer Teil der Sucht, wenn auch nur psychologisch. Dampfen ist brillant, weil es Nikotin in einer für Raucher gewohnten Weise abgibt, ohne die negativen Auswirkungen des Zigarettenrauchens. Formen der Nikotinersatztherapie werden normalerweise für einen Kurs verschrieben, und obwohl allgemeiner Konsens darin besteht, dass die langfristige Einnahme dieser Produkte sicherer ist als langfristiger Tabakkonsum, gibt es in Tierstudien Hinweise darauf, dass die langfristige Einnahme das Krebsrisiko erhöhen kann.

Andere Faktoren, die die Gültigkeit des Dampfens gegen Formen der NRT belegen, umfassen die Nikotinabgabe selbst. Während Dampfen immer noch nicht den gleichen Nikotin-Hit wie eine Zigarette liefert, haben Geräte der neuen Generation die Nikotinaufnahme verbessert.

Sind Nikotinpflaster besser als Dampfen? Dampfen vs. Nikotinpflaster

Nikotinpflaster sind einfach und bequem, müssen nur morgens aufgetragen und nach der angegebenen Zeit entfernt werden. Es baut den Nikotinspiegel im Blut langsam auf und hält ihn aufrecht, was bedeutet, dass zwischen der ersten Anwendung und der Befriedigung eine Verzögerung zwischen 30 Minuten und einer Stunde besteht. Vaping erreicht viel schneller einen signifikanten Nikotinspiegel im Blut als das Pflaster, so dass die schnellere Wirkung zu weniger Zeithunger oder Entzugserscheinungen führen sollte. Bei einer E-Zigarette können Sie Ihre Dosis entsprechend anpassen, indem Sie mehr (oder weniger) Züge nehmen; Patches geben im Laufe der Zeit eine konstante Menge ab, sodass die Dosierung nicht angepasst werden kann.

IST NICOTINE GUM BESSER ALS VAPING? Dampfen vs. Nikotinkaugummi

Die Verwendung von Kaugummi hat ein ähnliches Problem wie Pflaster – das Nikotin braucht ungefähr eine halbe Stunde, um ein signifikantes Niveau zu erreichen, was bedeutet, dass es wenig hilft, ein Verlangen schnell zu stillen. Es hat auch sehr spezifische Gebrauchsanweisungen, die der Benutzer beim Kauen beachten muss, und Essen oder Trinken kurz vor (oder während) der Verwendung verringert die Nikotinaufnahme. Daher sollten diese Anweisungen befolgt werden, um den maximalen Wert aus Nikotinkaugummi zu ziehen.

Durch das Verdampfen gelangt mehr Nikotin schneller ins Blut (9) als durch Nikotinkaugummis, sodass Heißhungerattacken schneller gestillt werden. Außerdem kann das Dampfen nach Belieben durchgeführt werden, wobei es zwischen den Geräten und der Flüssigkeitsstärke einige Unterschiede gibt, wobei der Kaugummi alle zwei Stunden einmal verwendet werden sollte (zumindest bei der ersten Verwendung), was die Flexibilität und Benutzerfreundlichkeit verringert. Hier im Vereinigten Königreich stehen im Kaugummi nur zwei verschiedene Nikotinstärken zur Verfügung, was wiederum weniger Flexibilität bedeutet – beim Dampfen besteht die Möglichkeit, E-Liquids unterschiedlicher Stärke zu verwenden, und Sie haben die Möglichkeit, Ihr Liquid selbst herzustellen, das auf Ihre eigenen Bedürfnisse zugeschnitten werden kann.

Das Kaugummi ist auch als Entwöhnungshilfe über einen bestimmten Zeitraum konzipiert. Während dieser Druck für einige von Vorteil sein kann, hat das Dampfen nicht die gleichen Einschränkungen und kann bei Bedarf auf unterschiedliche Weise angepasst werden. Senken Sie den Nikotingehalt in Ihrer Flüssigkeit, verwenden Sie das Gerät weniger, nehmen Sie größere, aber weniger Züge oder wechseln Sie sogar das Gerät - die Möglichkeiten zum Verdampfen sind zahlreicher als die für Kaugummi und als "one-size-fits-all"-Ansatz selten funktioniert aufgrund individueller Unterschiede und Vorlieben, dies gibt dem Dampfen den Vorteil.
Nikotinpastillen ähneln dem Nikotinkaugummi und Menschen können eine Erfahrung machen Magenverstimmung wenn sie verschluckt werden, achten Sie also darauf, dass Sie keine Nikotinersatzprodukte schlucken, die in Ihren Mund gelangen!

WAS SAGEN LABORERGEBNISSE UND WISSENSCHAFT ÜBER DIE BESTE FORM DER NRT?

Wie wir festgestellt haben, gibt es Hinweise, die die Annahme stützen, dass E-Zigaretten der neuen Generation als langfristiges Mittel zum Aufhören wirksamer sind als die verfügbaren Formen der Nikotinersatztherapie, wenn sie von einer Verhaltensunterstützung begleitet werden. Dieselbe Studie zeigte auch eine geringere Husten- und Schleimproduktion bei der E-Zigaretten-Gruppe im Vergleich zur NRT-Gruppe.
 
Eine andere Studie befasste sich mit der Kurzzeitwirkung von E-Zigaretten, E-Zigaretten mit NRT und NRT allein – alles zusammen mit Verhaltensunterstützung. Die beiden Gruppen, die eine E-Zigarette benutzten, sahen ähnliche kurzfristige Erfolge: Die Gruppe nur mit E-Zigarette hatte eine Erfolgsrate von 62.2 % nach 4-6 Wochen, die E-Zigarette mit NRT hatte eine Erfolgsrate von 61.5 %, im Gegensatz zu der Gruppe NRT-only-Gruppe, die eine Erfolgsquote von 34.8 % verzeichnete.

Jede neue Studie scheint mehr Beweise für die Gültigkeit von E-Zigaretten und Vaping als Methode zur Raucherentwöhnung zu liefern. Die Wirksamkeit übertrifft sowohl in Kurzzeit- als auch in Langzeitstudien durchweg die der aktuellen Produkte für die Nikotinersatztherapie. Wenn Sie Raucher sind und mit dem Nikotin aufhören möchten, können E-Zigaretten Ihnen die besten Erfolgschancen bieten.

WARUM VAPING BESSER IST ALS DER PATCH ODER GUM - FAZIT

Warum ist Dampfen besser als Pflaster oder Kaugummi? Pflaster und Kaugummi wirken langsamer, geben dem Benutzer weniger Freiheit, ersetzen nicht das Rauchen, und die aktuellen Erkenntnisse zeigen, dass sie weniger wirksam sind, um Menschen bei der Raucherentwöhnung zu helfen.

Es gibt zwar Einzelfälle, in denen aus medizinischen Gründen eine Nikotinersatztherapie in Form von Kaugummipflastern oder anderen Produkten vorgezogen werden kann, aber das Dampfen erweist sich als erfolgreicher als diese anderen Produkte, um Menschen vom Rauchen abzubringen. Das ist es jetzt wirklich wert, geteilt zu werden!
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REFERENZEN

(1) Gesundheitliche Auswirkungen des Zigarettenrauchens

(2) Pharmazeutische Details zu Nicorette Gum

(3) Wie wirksam hilft eine Nikotinersatztherapie Menschen, mit dem Rauchen aufzuhören?

(4) Nikotinkaugummi: Freund oder Feind?

(5) Cleveland Clinic: Nikotinpflaster

(6) UK Health Security Agency: Aufklärung mit einigen Mythen rund um E-Zigaretten

(7) Eine randomisierte Studie zu E-Zigaretten im Vergleich zur Nikotinersatztherapie

(8) E-Zigaretten sind laut wegweisender Studie rund 95 % weniger schädlich als Tabak

(9) Nikotinaufnahme während des Gebrauchs elektronischer Zigaretten bei regelmäßigen Konsumenten

(10) Auswirkungen von E-Zigaretten im Vergleich zu einer Nikotinersatztherapie auf die kurzfristige Raucherabstinenz bei Lieferung in einer öffentlichen Apotheke

 

ÜBER DEN AUTOR

Geschrieben von Dan Overgage

Dan Overgage ist ein ehemaliger Raucher, der 10 Jahre lang geraucht hat, bis er Kunde von wurde SMOKO E-Zigaretten. Dan begann mit zu arbeiten SMOKO Vor 5 Jahren, nachdem ich erfolgreich aufgehört hatte, unsere zu verwenden E-Zigaretten Er arbeitet in unserem Kundenservice und leitet die Erstellung und Recherche unserer Inhalte mit einem starken Fokus auf alles, was mit der Raucherentwöhnung zu tun hat. Während seiner Amtszeit bei SMOKODan hat unzählige Blogs geschrieben und berät jeden Tag unzählige Kunden, um ihnen zu helfen, rauchfrei zu bleiben.

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Rauchen ist für unsere Gesundheit am schädlichsten

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FÜHRENDE MEDIZINISCHE FACHKRÄFTE SIND SICH EINIG, DASS VERDAMPFEN 95 % WENIGER SCHÄDLICH IST ALS DAS RAUCHEN

Führende medizinische Gruppen und Forscher sind sich einig, dass "E-Zigaretten sind 95% weniger schädlich als Rauchen„Weil sie nicht das Gleiche haben Schädliche Chemikalien in Zigaretten.

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IST DAMPFEN SICHERER ALS RAUCHEN

Alle aktuellen Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass das Dampfen viel sicherer ist als das Rauchen herkömmlicher Zigaretten. Es gibt nur sehr wenige Nebenwirkungen des Dampfens, über die Sie sich im Klaren sein sollten Symptome von zu viel Dampfen und wie Sie die Menge an Nikotin, die Sie konsumieren, kontrollieren können.

Aber ohne die 4,000 Chemikalien, Teer und Passivrauchen, die bei herkömmlichem Tabak vorkommen, ist das Dampfen bei weitem die bessere Wahl für einen gesünderen Lebensstil.

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Dampfen ist bis zu 80 % günstiger als Rauchen

In dieser Finanzkrise wird das Rauchen von Zigaretten für die meisten Familien unerschwinglich. Es besteht jedoch die falsche Vorstellung, dass Dampfen teuer sei.

Jedoch müssen auch Dampfen ist günstiger als Rauchen um bis zu 80 %. Ein Raucher, der eine Packung pro Tag raucht, kann im Vergleich zu herkömmlichem Tabak mit einer Ersparnis von 10 £ pro Tag rechnen.

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