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Die Zeitleiste des Rauchens

Die Zeitleiste des Rauchens

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WAS SIE ERWARTEN KÖNNEN, WENN SIE AUFHÖREN, WIE E-CIGS HELFEN – ZEITPLAN MIT DEM RAUCHEN AUFHÖREN

 

Wenn es darum geht, mit dem Rauchen aufzuhören, die gesundheitlichen Vorteile wird oft gesprochen – aber die meisten Menschen finden diese Vorteile bestenfalls vage. Zum Beispiel ist es natürlich hervorragend, dass man nach 5 Jahren mit dem Rauchen aufhören kann einen Schlaganfall haben ist dasselbe wie ein Nichtraucher ... aber es hilft Ihnen nicht, die Zigarette wegzulegen.

 

Um Ihnen dabei zu helfen, haben wir eine Raucherentwöhnungs-Zeitleiste zusammengestellt, um genau zu zeigen, wie Sie im Laufe der Zeit davon profitieren, mit dem Rauchen aufzuhören und Ihre Zigarette durch eine zu ersetzen E-Zigarette (was sich gezeigt hat, dass es Sie nicht auf die gleiche Weise beeinflusst).

 

INNERHALB DER ERSTEN 2 MINUTEN...

Rauchpartikel befinden sich in der Lunge für 18 bis 90 Sekunden seit Ihrem letzten Zug, wobei Sie durchschnittlich 8.7 Atemzüge machen, um die Partikel vollständig zu entfernen.

 

INNERHALB DER ERSTEN 20 MINUTEN…

Nur zwanzig Minuten nach Ihrem Versuch aufzuhören, Ihr Blutdruck und Puls wird sich wieder normalisiert haben. Sie haben einen guten Start!

 

Innerhalb von 12 Stunden nach Beendigung

Sie Sauerstoff- und Kohlenmonoxidspiegel im Blut wird auf normalem Niveau sein.

 

Innerhalb von 24 Stunden nach Beendigung

Viele Leute erleben Angst oder irgendeine Form von Entzug wenn sie aufhören. Es ist normal, dass diese Ängste innerhalb von vierundzwanzig Stunden nach dem Aufhören ihren Höhepunkt erreichen, und sie können bis etwa zwei Wochen nach Beginn des Prozesses anhalten. Diese können vermieden werden, indem man sich E-Zigaretten zulegt das Nikotin, das Ihr Körper braucht, ohne die 4000 anderen Chemikalien.

 

Innerhalb von 2 Tagen nach Beendigung

Ihr kluger Körper wird bereits beschädigte Nervenenden nachwachsen lassen, und wenn Sie Ihren Geschmacks- oder Geruchssinn verloren haben, werden Sie vielleicht bemerken, dass sie in dieser Zeit wiederkommen - ein spürbarer Vorteil für diejenigen, die gerne essen!

 

Innerhalb von 3 Tagen nach Beendigung

Sie werden feststellen, dass Ihre Atmung weniger anstrengend ist, besonders wenn Sie trainieren (was wirklich helfen kann, wenn Sie aufhören)

 

Innerhalb von 1 Woche nach Beendigung

Ungefähr zu dieser Zeit werden Sie einige "Cue-induzierte" Gelüste verspüren. Wenn Sie jemanden im Fernsehen rauchen sehen oder zum Beispiel einen Hauch von Zigarettenrauch hören.

 

E-Zigaretten eignen sich hervorragend dafür, man bekommt immer noch das Gefühl zu rauchen und das Nikotin gegen Heißhunger aber den Wagen nicht absetzen müssen.

 

Innerhalb von 10 Tagen nach Beendigung

Ihr durch Cue hervorgerufenes Verlangen sollte jetzt an Regelmäßigkeit abnehmen und viel schwächer werden.

 

Innerhalb von 2 Wochen nach Beendigung

Wenn Sie es über diesen Punkt hinaus schaffen, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass Sie erfolgreich aufhören. Zu diesem Zeitpunkt kehrt die Blutzirkulation in Ihrem Mund zu ihrem normalen Zustand zurück.

 

Innerhalb von 4 Wochen nach Beendigung

Sie werden keine Aggressionen mehr erleben, die mit dem Aufhören verbunden sind (und alle Ihre Freunde und Familienmitglieder werden aufatmen) - jetzt kommen die wirklichen gesundheitlichen Vorteile zum Tragen!

 

Innerhalb von 8 Wochen nach Beendigung

Ihre Insulinresistenz ist jetzt wieder auf einem normalen Niveau – großartig für diejenigen, die gerade dabei sind hohes Diabetesrisiko.

 

Innerhalb von 3 Monaten nach Beendigung

Nach drei Monaten hat sich Ihre Lungenfunktion verbessert und Sie haben bereits ein geringeres Risiko für einen Herzinfarkt.

 

Die allgemeine Durchblutung wird sich auch verbessert haben, und wenn Sie es waren Husten oder Keuchen beim Rauchen, diese Symptome sind abgeklungen.

 

Innerhalb von 9 Monaten nach Beendigung

Die Wimpern in Ihrer Lunge beginnen wieder zu wachsen, und Sie profitieren von einem erhöhten Energieniveau, da Ihr Körper die richtige Menge an Sauerstoff aufnehmen kann.

 

Innerhalb von 1 Jahr nach Beendigung

Was für ein Meilenstein!

 

Wenn Sie es bis zu einem Jahr ohne Rauchen geschafft haben, ist Ihr Risiko für Herzerkrankungen, einen Herzinfarkt oder einen Schlaganfall erheblich gesunken.

 

Nebenbei bemerkt, werden Sie wahrscheinlich haben Tausende von Pfund gespart Jetzt einfach durch den Verzicht auf Zigaretten und es ist Zeit, sich etwas zu gönnen!

 

Innerhalb von 5 Jahren nach Beendigung

Ihr Schlaganfall-, Blutungs- oder Diabetesrisiko liegt jetzt auf dem Niveau eines Nichtrauchers.

 

Innerhalb von 10 Jahren nach Beendigung

Ihr Risiko von Die Entwicklung aller Arten von Krebs ist jetzt dramatisch geringer – das gilt für Lungenkrebs ebenso wie für Mund-, Rachen- und Bauchspeicheldrüsenkrebs.

 

Innerhalb von 15 Jahren nach Beendigung

Sie sind praktisch ein Nichtraucher!

 

Ihr Risiko, eine rauchbedingte Krankheit zu entwickeln, liegt jetzt in etwa auf dem Niveau eines Menschen, der noch nie geraucht hat.

 

Da haben Sie es also, das zeitleiste mit dem rauchen aufhören Erklären Sie, wie sich Ihr Körper von Zigaretten erholt! Wie bereits erwähnt, können E-Zigaretten enorm dabei helfen, die 15-Jahres-Marke zu erreichen. E-Zigaretten können Ihnen dabei helfen, Ihre Nikotinsucht in Schach zu halten oder Sie davon abzuhalten, zu einer richtigen Zigarette zu greifen Alte Gewohnheiten brechen und gesünder werden dabei!

 

Also, wenn Sie auf der Zeitleiste des Beendens beginnen möchten, versuchen Sie es doch einmal mit unsere E-Zigarette Starter-Kits?

 

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JEDE ZIGARETTE, DIE SIE RAUCHEN, VERkürzt Ihr Leben um 11 Minuten

Rauchen ist für unsere Gesundheit am schädlichsten

In den letzten 5 Jahrzehnten haben Ärzte und Mediziner gesagt, dass das Rauchen von Zigaretten eines der schlimmsten Dinge für Ihre Gesundheit ist.

Über 80,000 Menschen sterben im Vereinigten Königreich jedes Jahr vorzeitig an den Folgen des Rauchens.

Es wurde festgestellt, dass Zigaretten über 14 Krebsarten verursachen können das Herzinfarktrisiko erhöhen und Schlaganfälle und führen zu schwächenden Atemproblemen wie COPD und Asthma.

Was das Rauchen mit Ihrem Körper macht
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Britische Ärzte empfehlen jetzt den Umstieg auf Dampfen

FÜHRENDE MEDIZINISCHE FACHKRÄFTE SIND SICH EINIG, DASS VERDAMPFEN 95 % WENIGER SCHÄDLICH IST ALS DAS RAUCHEN

Führende medizinische Gruppen und Forscher sind sich einig, dass "E-Zigaretten sind 95% weniger schädlich als Rauchen„Weil sie nicht das Gleiche haben Schädliche Chemikalien in Zigaretten.

Aus Public Health England, Cancer Research UK oder das Royal College of Midwives sind sich alle einig, dass alle erwachsenen Raucher sofort mit dem Rauchen aufhören oder eine gesündere Alternative wie das Dampfen finden sollten.

Einige medizinische Studien zeigen auch, dass Nikotin dabei helfen kann, Ihren Appetit zu kontrollieren – also Dampfen kann Ihnen beim Abnehmen helfen wie gut!

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MILLIONEN EX-RAUCHER AUF DER WELT HABEN MIT DEM VAPING MIT DEM RAUCHEN AUFGEGEBEN

Wir fingen an SMOKO E-Zigaretten vor über 10 Jahren, um erwachsenen Rauchern eine realistische und weniger schädliche Alternative zum Rauchen von Zigaretten zu bieten.

Im Laufe der Zeit haben wir Zehntausenden Rauchern in über 10 Ländern auf der ganzen Welt geholfen, endlich endgültig mit dem Rauchen aufzuhören! Und viele unserer Kunden waren sehr starke Raucher die es geschafft haben, aufzuhören!

SMOKO hat verhinderte, dass über 600,000,000 Zigaretten geraucht wurden und stoppen Sie jeden Tag 230,000 weitere!

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DIE BESTEN VAPES GROSSBRITANNIENS WERDEN IN GROSSBRITANNIEN HERGESTELLT

Viele der Einweg-Vapes In Convenience-Stores verkaufte Produkte verwenden in China hergestellte E-Liquids und Zutaten.

Hier sind SMOKO wir machen das ganz anders! Alle der vape Saft Wir verwenden in unseren Vaping-Produkten, die aus den hochwertigsten Zutaten und Aromen hergestellt werden Made in the UK. Das bedeutet, dass Sie die besten Vape-Kits in Großbritannien erhalten.

Wir verwenden Freebase-Nikotin – statt schöne Salze - in allen unseren E-Liquids, um ein realistischeres und stärkeres Rauchgefühl zu erzeugen Halsschlag. Wir haben auch eine große Auswahl an nikotinfreie E-Zigaretten!

SMOKO E-Zigaretten helfen erwachsenen Rauchern, erfolgreich mit dem Tabak aufzuhören

IST DAMPFEN SICHERER ALS RAUCHEN

Alle aktuellen Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass das Dampfen viel sicherer ist als das Rauchen herkömmlicher Zigaretten. Es gibt nur sehr wenige Nebenwirkungen des Dampfens, über die Sie sich im Klaren sein sollten Symptome von zu viel Dampfen und wie Sie die Menge an Nikotin, die Sie konsumieren, kontrollieren können.

Aber ohne die 4,000 Chemikalien, Teer und Passivrauchen, die bei herkömmlichem Tabak vorkommen, ist das Dampfen bei weitem die bessere Wahl für einen gesünderen Lebensstil.

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Dampfen ist bis zu 80 % günstiger als Rauchen

In dieser Finanzkrise wird das Rauchen von Zigaretten für die meisten Familien unerschwinglich. Es besteht jedoch die falsche Vorstellung, dass Dampfen teuer sei.

Jedoch müssen auch Dampfen ist günstiger als Rauchen um bis zu 80 %. Ein Raucher, der eine Packung pro Tag raucht, kann im Vergleich zu herkömmlichem Tabak mit einer Ersparnis von 10 £ pro Tag rechnen.

Wenn Sie also bereit sind, ein Vermögen zu sparen, ist es an der Zeit, auf ein erschwingliches Modell umzusteigen vape or E-Zigarette