SIE WOLLEN AUFHÖREN – WARUM NICHT EIN KOSTENLOSES VAPE ODER E-CIG STARTER KIT PROBIEREN*

WIE VAPING IHNEN HELFEN KANN, DEM Drang zu widerstehen, über Weihnachten und Silvester zu rauchen

WIE VAPING IHNEN HELFEN KANN, DEM Drang zu widerstehen, über Weihnachten und Silvester zu rauchen

Weihnachten steht vor der Tür, die Luft wird kälter und der Ruf von Mistel und Geschenken wird lauter. Neben all dem Spaß und der Fröhlichkeit der Weihnachtszeit besteht jedoch auch ein erhöhtes Risiko, in alte Gewohnheiten zurückzufallen.

Heute werden wir uns also die größten Risiken der Weihnachtszeit ansehen und sehen, ob wir Ihnen helfen können, von Zigaretten wegzukommen oder sich von Zigaretten fernzuhalten.

GRÜNDE FÜR DEN ERHÖHTEN RAUCHDrang WÄHREND DES URLAUBS 

Die drei Schlüssel zum erfolgreichen Verzicht auf traditionelle Zigaretten sind, alte Routinen zu durchbrechen, neue Routinen zu etablieren und Rauchauslöser zu vermeiden. Wenn jedoch Weihnachten vor der Tür steht, sind alle drei dieser Punkte gebrochen, was das untergräbt, was Sie den Rest des Jahres versucht haben!

ALTE ROUTINEN BRECHEN

Mit dem Rauchen aufzuhören ist extrem schwierig, da es nicht nur eine chemische Abhängigkeit von Nikotin gibt, sondern auch eine psychologische. Wenn Sie beispielsweise Ihre erste Tasse Kaffee mit Ihrer ersten Zigarette getrunken haben, wird Ihr Gehirn mit der Zeit den Nikotinstoß erwarten, wenn Sie Ihren ersten Kaffee trinken.

Selbst nachdem die Nikotinsucht verschwunden ist, erwartet Ihr Gehirn immer noch diesen Hit und wird Sie dazu bringen, sich nach einer Zigarette zu sehnen. Deshalb ist es so wichtig, alte Routinen zu durchbrechen, zu denen Zigaretten gehörten. Wenn Sie versuchen, Ihre alten Gewohnheiten beizubehalten, aber nur die Zigaretten zu entfernen, kann es extrem schwierig sein, damit aufzuhören. Das ist eigentlich der Grund, warum es so schwierig ist, einen kalten Truthahn zu machen, und warum nur 3 von 100 Rauchern die es mit kaltem Truthahn versuchen, schaffen es, mit dem Rauchen aufzuhören.

NEUE ROUTINEN ERSTELLEN

Eine der besten Möglichkeiten, alte Routinen zu durchbrechen, besteht darin, neue Routinen zu erstellen. Anstatt nur den Teil Ihres Gehirns zu ignorieren, der eine Zigarette will, überschreiben Sie ihn im Wesentlichen mit einer neuen Routine. Um das oben genannte Beispiel des ersten Kaffees des Tages zu nehmen, wenn Sie diese Routine zu einem Tee ändern oder einfach nur an einen anderen Ort ziehen, um sich zu setzen, wenn Sie Ihren Kaffee trinken, können Sie Ihr Gehirn von Aktivitäten fernhalten, die Zigaretten enthalten.

VERMEIDEN VON RAUCHAUSLÖSUNGEN

Dies ist der große und knüpft an das an, was gerade über alte Routinen gesagt wurde. Auslöser können alles sein, von Situationen wie dem Trinken in einer Kneipe bis hin zu bestimmten Orten und Zeiten.
Alles, was Sie an Zigaretten denken lässt, kann als Auslöser eingestuft werden und kann den Drang zum Rauchen erzeugen. Ein extrem häufiger Auslöser ist Alkohol, besonders bei Freunden.
 
Der andere Hauptauslöser, den die meisten Ex-Raucher haben, ist Stress. Auch wenn Nikotin anfangs Ihre Stimmung verbessert, Stress abbaut und Ihrer psychischen Gesundheit hilft, eigentlich rauchen hat auf Dauer den gegenteiligen Effekt auf deine psychische Gesundheit. Nachdem die Wirkung von Nikotin innerhalb von 20 Minuten abgeklungen ist, beginnt der Körper eines Rauchers mehr Stress zu empfinden als zuvor.

Für die meisten Raucher ist diese Linderung von Stress jedoch das, woran wir uns erinnern, daher werden Zigaretten zu einer Möglichkeit, Stress abzubauen und zu einem der häufigsten Auslöser für das Rauchen.

Aber was hat das alles mit Weihnachten zu tun?

Während Weihnachten eine magische Zeit ist, bricht es auch jede einzelne Regel, um mit dem Rauchen aufzuhören. Es bringt Sie zurück in alte Routinen von vor dem Aufhören, es unterbricht und stoppt all Ihre neuen besseren Routinen und hat eine ganze Reihe von Rauchauslösern.

Noch schlimmer für das Aufhören ist, dass Weihnachten eine Zeit zum Loslassen und Spaß haben ist, was, wenn Sie nicht aufpassen, viele Nichtraucher dazu bringen kann, vom Wagen zu fallen.

WIE MAN DEN Drang, während des Urlaubs zu rauchen, überwindet 

Die Feiertage sind eine einzigartige Zeit, was bedeutet, dass nicht alle Ratschläge, die normalerweise funktionieren, so effektiv sind. Es gibt jedoch ein paar Dinge, die Sie versuchen sollten, um in der richtigen (Nichtraucher-) Stimmung zu bleiben und den Drang zu rauchen zu stoppen.

Sport belastet den Körper und zwingt ihn, den ganzen Körper zu nutzen. Dies bedeutet, dass Ihr Fokus auf die Bewegung gerichtet ist (anstatt über das Rauchen nachzudenken) und Bewegung dem Körper hilft, mit Stress im Allgemeinen umzugehen.

Es kann schwierig sein, um Weihnachten herum Zeit zum Trainieren zu finden, aber wenn Sie 20 Minuten Zeit finden, kann sogar leichtes Training wirklich helfen.

Leichte bis mäßige Bewegung ist eine großartige Möglichkeit, in dieser Weihnachtszeit auf die Zigaretten zu verzichten
 
Eine weitere Herausforderung rund um die Festtage ist gesunde Ernährung. jedoch durch eine gesunde Ernährung, halten Sie Ihr Gehirn gesund. Indem Sie einen einfachen Snack wie einen Apfel, eine Banane, einen Joghurt usw. zu sich nehmen, können Sie Ihrem Körper helfen, zwischen dem Verlangen nach Zucker und Tabak zu unterscheiden.

Die Aufrechterhaltung einer gesunden Ernährung kann Ihre Chancen, mit dem Rauchen aufzuhören und sich besser zu fühlen, dramatisch verbessern

Schließlich ist es wichtig, dass Sie versuchen, Ihren Stresspegel niedrig zu halten. Meditation, Bewegung und gesunde Ernährung können wirklich helfen, Ihren Stresspegel zu reduzieren, und die Vermeidung der häufigsten Auslöser kann Ihre Chancen auf einen Verbleib erhöhen rauchfrei.

Obwohl dies alles gute Vorschläge sind, ist die Wahrscheinlichkeit, während der Weihnachtszeit weiterhin Sport zu treiben, gesund zu essen und stressfrei zu sein, wahrscheinlich genauso eine Fantasie wie der Weihnachtsmann selbst.

In diesem Fall benötigen die meisten Raucher eine Geheimwaffe, und das können E-Zigaretten sein.

WIE VAPING HELFEN KANN, IN DIESER FESTSAISON MIT DEM RAUCHEN AUFZUSTELLEN 

E-Zigaretten sind eine der effektivsten Methoden, um Rauchern zu helfen, das Rauchen aufzugeben. Tatsächlich haben sich mehrere Studien als fast doppelt so wirksam wie Nikotinpflaster  bei erhöht Ihre Chancen, mit dem Rauchen aufzuhören, im Vergleich zu anderen Nikotinersatztherapieoptionen.
  
Dies liegt daran, dass E-Zigaretten im Gegensatz zu Pflastergummi oder anderen Methoden nicht nur das Nikotin geben, nach dem sich ein Raucher sehnt, und so alle Nikotinentzugssymptome stoppen, sondern da E-Zigaretten Dampf mit Nikotin produzieren, haben Raucher das gleiche Gefühl wie bei einem Raucher Zigarette. Das bedeutet, dass nicht nur die Entzugssymptome verschwunden sind, sondern auch die psychischen Auslöser befriedigt sind, was es viel einfacher macht, die Gewohnheit aufzugeben.

Dies gilt insbesondere für Cig-a-Likes wie unsere E-Zigarette Starter Kit, die wir so konzipiert haben, dass sie einer Zigarette so nahe wie möglich kommt. Aus diesem Grund sieht es so aus und fühlt sich so an, als ob es einer Zigarette so nahe kommt, wie wir es herstellen könnten, und warum die Flüssigkeit im Inneren (die in Großbritannien hergestellt wird) nur so viel Dampf erzeugt, wie eine Zigarette rauchen würde, wenn die Flüssigkeit erhitzt wird.

Unser in Großbritannien hergestelltes Liquid ist auch der Grund, warum E-Zigaretten so viel besser sind als Rauchen, mit Public Health England sagen, dass elektronische Zigaretten mindestens sind 95% weniger schädlich als Zigaretten. Ein weiterer großer Unterschied zwischen Dampfen und Rauchen besteht darin, dass der erzeugte Dampf auch keine Auswirkungen auf die Menschen um Sie herum hat, sodass Sie sich auch keine Sorgen über Passivrauchen machen müssen.

Für die Weihnachtszeit kann eine E-Zigarette jedoch noch nützlicher sein als sonst, da Sie in Situationen geraten, in denen Ihre Rauchauslöser Sie ständig zum Rauchen bringen.

Ob das der Stress ist, Geschenke für den einen Onkel zu besorgen, der nichts will, oder ein paar Drinks mit Freunden, die Sie seit Jahren nicht mehr gesehen haben, es gibt eine Million Auslöser und alte Routinen, die Sie zum Rauchen bringen werden wieder Zigaretten. Für diejenigen, die angefangen haben vaping obwohl sie die Antwort auf dieses Verlangen haben.


WIE VAPING IHNEN HELFEN KANN, DEM Drang zu widerstehen, über Weihnachten und Silvester zu rauchen FAZIT

Weihnachten ist eine magische Zeit, und mit E-Zigaretten, die Zigaretten ersetzen können, stellen Sie sicher, dass Sie nicht aufhören zu dampfen und ein tolles Weihnachtsfest haben, ohne die über 4000 Chemikalien und 50+ Karzinogene in Zigaretten!

Um noch heute eine E-Zigarette auszuprobieren und zu sehen, ob Sie ein tolles Weihnachtsfest ohne Zigaretten haben können - schauen Sie in unsere beliebte E-Zigaretten- und Vape-Starter-Kits, die Ihnen helfen, mit dem Rauchen aufzuhören diese Feriensaison!

führende E-Zigaretten-Bewertungsseite ecigclick sagt SMOKO ist der perfekte Vape für alle, die mit dem Rauchen aufhören möchten - 9.5/10
ブログに戻る
  • SMOKO VAPE POD STRATER-KIT

    Einfach im Einsatz

    Click + Vape-Technologie

    Realistische Rauchgefühl

    Mehr Vape Juice als andere führende Marken

    ERHALTEN SIE EIN VAPE POD STARTER KIT KOSTENLOS* WENN SIE EINE PACKUNG VAPE POD NACHFÜLLUNGEN KAUFEN

    CODE „FREE-VAPE-POD“ VERWENDEN

    REGELPREIS £30.98

    (SPAREN SIE £14.99)

    JETZT £ 10.99

    ERHALTEN SIE IHR KOSTENLOSES VAPE-POD-STARTER-KIT* 
  • SMOKO E-ZIGARETTENSTARTER-KIT

    Einfach im Einsatz

    Unser beliebtestes Design

    Realistische Rauchgefühl

    Großartig für Raucher, die die Gewohnheit loswerden möchten

    KOSTENLOSES E-ZIGARETTEN-STARTER-KIT* (wenn Sie eine Packung E-Zigaretten-Nachfüllpackungen kaufen)

    CODE "FREE-E-CIG" VERWENDEN

    REGELPREIS £19.98

    (SPAREN SIE £9.99)

    JETZT £ 9.99

    Holen Sie sich Ihr kostenloses E-Zigaretten-Starterkit* 
SMOKO E Zigaretten

JEDE ZIGARETTE, DIE SIE RAUCHEN, VERkürzt Ihr Leben um 11 Minuten

Rauchen ist für unsere Gesundheit am schädlichsten

In den letzten 5 Jahrzehnten haben Ärzte und Mediziner gesagt, dass das Rauchen von Zigaretten eines der schlimmsten Dinge für Ihre Gesundheit ist.

Über 80,000 Menschen sterben im Vereinigten Königreich jedes Jahr vorzeitig an den Folgen des Rauchens.

Es wurde festgestellt, dass Zigaretten über 14 Krebsarten verursachen können das Herzinfarktrisiko erhöhen und Schlaganfälle und führen zu schwächenden Atemproblemen wie COPD und Asthma.

Was das Rauchen mit Ihrem Körper macht
SMOKO E Zigaretten

Britische Ärzte empfehlen jetzt den Umstieg auf Dampfen

FÜHRENDE MEDIZINISCHE FACHKRÄFTE SIND SICH EINIG, DASS VERDAMPFEN 95 % WENIGER SCHÄDLICH IST ALS DAS RAUCHEN

Führende medizinische Gruppen und Forscher sind sich einig, dass "E-Zigaretten sind 95% weniger schädlich als Rauchen„Weil sie nicht das Gleiche haben Schädliche Chemikalien in Zigaretten.

Aus Public Health England, Cancer Research UK oder das Royal College of Midwives sind sich alle einig, dass alle erwachsenen Raucher sofort mit dem Rauchen aufhören oder eine gesündere Alternative wie das Dampfen finden sollten.

Einige medizinische Studien zeigen auch, dass Nikotin dabei helfen kann, Ihren Appetit zu kontrollieren – also Dampfen kann Ihnen beim Abnehmen helfen wie gut!

SMOKO E Zigaretten

MILLIONEN EX-RAUCHER AUF DER WELT HABEN MIT DEM VAPING MIT DEM RAUCHEN AUFGEGEBEN

Wir fingen an SMOKO E-Zigaretten vor über 10 Jahren, um erwachsenen Rauchern eine realistische und weniger schädliche Alternative zum Rauchen von Zigaretten zu bieten.

Im Laufe der Zeit haben wir Zehntausenden Rauchern in über 10 Ländern auf der ganzen Welt geholfen, endlich endgültig mit dem Rauchen aufzuhören! Und viele unserer Kunden waren sehr starke Raucher die es geschafft haben, aufzuhören!

SMOKO hat verhinderte, dass über 600,000,000 Zigaretten geraucht wurden und stoppen Sie jeden Tag 230,000 weitere!

SMOKO E Zigaretten

DIE BESTEN VAPES GROSSBRITANNIENS WERDEN IN GROSSBRITANNIEN HERGESTELLT

Viele der Einweg-Vapes In Convenience-Stores verkaufte Produkte verwenden in China hergestellte E-Liquids und Zutaten.

Hier sind SMOKO wir machen das ganz anders! Alle der vape Saft Wir verwenden in unseren Vaping-Produkten, die aus den hochwertigsten Zutaten und Aromen hergestellt werden Made in the UK. Das bedeutet, dass Sie die besten Vape-Kits in Großbritannien erhalten.

Wir verwenden Freebase-Nikotin – statt schöne Salze - in allen unseren E-Liquids, um ein realistischeres und stärkeres Rauchgefühl zu erzeugen Halsschlag. Wir haben auch eine große Auswahl an nikotinfreie E-Zigaretten!

SMOKO E-Zigaretten helfen erwachsenen Rauchern, erfolgreich mit dem Tabak aufzuhören

IST DAMPFEN SICHERER ALS RAUCHEN

Alle aktuellen Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass das Dampfen viel sicherer ist als das Rauchen herkömmlicher Zigaretten. Es gibt nur sehr wenige Nebenwirkungen des Dampfens, über die Sie sich im Klaren sein sollten Symptome von zu viel Dampfen und wie Sie die Menge an Nikotin, die Sie konsumieren, kontrollieren können.

Aber ohne die 4,000 Chemikalien, Teer und Passivrauchen, die bei herkömmlichem Tabak vorkommen, ist das Dampfen bei weitem die bessere Wahl für einen gesünderen Lebensstil.

SMOKO E Zigaretten

Dampfen ist bis zu 80 % günstiger als Rauchen

In dieser Finanzkrise wird das Rauchen von Zigaretten für die meisten Familien unerschwinglich. Es besteht jedoch die falsche Vorstellung, dass Dampfen teuer sei.

Jedoch müssen auch Dampfen ist günstiger als Rauchen um bis zu 80 %. Ein Raucher, der eine Packung pro Tag raucht, kann im Vergleich zu herkömmlichem Tabak mit einer Ersparnis von 10 £ pro Tag rechnen.

Wenn Sie also bereit sind, ein Vermögen zu sparen, ist es an der Zeit, auf ein erschwingliches Modell umzusteigen vape or E-Zigarette

WEITERE INFORMATIONEN DARÜBER, WARUM SIE MIT DEM ZIGARETTENRAUCHEN AUFHÖREN UND AUF DAMPFEN Umsteigen SOLLTEN

Welche schädlichen Chemikalien sind in Zigaretten enthalten?

Es ist allgemein bekannt, dass Tabakzigaretten wirklich schädlich für uns sind. Es sind über 4,000 Schädliche Chemikalien in Zigaretten und 50 bekannte Karzinogene!

Zu den Chemikalien gehören unter anderem Teer, Kohlenmonoxid, Arsen, Formaldehyd, Aceton, Ammoniak, Essigsäure, Cyanwasserstoff, Blei, DDT und Butan. Niemand, der bei klarem Verstand ist, würde irgendeine dieser Chemikalien in Körper einbringen!

Aufgrund dieser Chemikalien verkürzen Sie jedes Mal, wenn Sie eine Zigarette anzünden, das Ende Ihres Lebens um 11 Minuten! Und wenn man raucht, hat alles eine abgestandener Rauchgeruch!

WAS SIND DIE ZUTATEN IN E-ZIGARETTEN UND VAPES?

Der Grund, warum Mediziner auf der ganzen Welt den Umstieg auf elektronische Zigaretten und E-Zigaretten vorschlagen, ist das Fehlen dieser in Zigaretten enthaltenen Chemikalien.

Tatsächlich bestehen E-Zigaretten nur aus 4 Hauptbestandteilen. Propylenglykol und pflanzliches Glycerin, Aromen und Nikotin. Nikotin ist der einzige physische Grund, warum Sie rauchen, und es gibt viele gesundheitliche Gründe Vorteile von Nikotin.

Wenn man also die Menge der Zutaten in einem vergleicht cigalike Im Vergleich zu Tabakzigaretten beträgt der Unterschied 99 %.

WELCHES CIGALIKE ODER VAPE IST AM BESTEN ZU VERWENDEN?

Viele erwachsene Raucher möchten mit dem Rauchen aufhören und auf eine ähnliche Zigarette umsteigen vape starter kit wird eine große Auswahl haben. Da sind viele Arten von E-Zigaretten auf dem Markt und sie machen im Wesentlichen das Gleiche. Aber wie findet man das richtig Dampf Für dich

A SMOKO DAMPFEN Das Starter-Kit verwendet magnetische Technologie, um das zu halten vape Nachfüllungen an Ort und Stelle. Mit dem SMOKO Zigarettenähnliches Starterkit, du schraubst einfach das E-Zigaretten-Nachfüllungen in die Batterie.

Alle unsere Nachfüllpackungen für E-Zigaretten und E-Zigaretten verwenden unsere in Großbritannien hergestellten E-Liquids – mit den hochwertigsten Aromen und Zutaten. Am meisten Einweg-Vape-Marken werden in China hergestellt....