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VERSUCHEN SIE, GESUNDER ZU WERDEN UND 2024 MIT DEM RAUCHEN AUFZUHÖREN? LASSEN SIE E-ZIGARETTEN HILFEN!

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Inhaltsverzeichnis


Auf den richtigen Zeitpunkt zu warten, um gesund zu werden, kann eine leichte Falle sein. Nachdem es seltsam erscheint, an einem Dienstag mit dem Rauchen aufzuhören, ist es besser, bis zum nächsten Montag zu warten, um aufzuhören. Dies kann auch für ganze Monate gelten. Da der Versuch, zu Beginn des Monats aufzuhören, sinnvoll erscheint und Sie es verpassen, können Sie genauso gut einen ganzen Monat warten, um es erneut zu versuchen.

Wenn das nach Ihnen klingt, wenn Sie versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören, dann machen Sie sich keine Sorgen, es gibt Tausende von Menschen, die rauchen (1), die im selben Boot wie Sie saßen! So offensichtlich es auch erscheinen mag, es gibt nie einen falschen Zeitpunkt, mit dem Rauchen aufzuhören, und je früher Sie damit beginnen, desto schneller können Sie für immer auf Tabakprodukte verzichten.

Heute schauen wir uns also die Gründe an, mit dem Rauchen aufzuhören und die besten Wege, um endlich von Zigaretten wegzukommen.


Was sind die besten Gründe, mit dem Rauchen aufzuhören?

Bevor wir jedoch beginnen, sollten wir klären, warum es so wichtig ist, so schnell wie möglich mit dem Rauchen aufzuhören. Sie kennen diese wahrscheinlich bereits, aber es ist immer eine gute Idee, sich daran zu erinnern, wie schrecklich Zigaretten für uns sind.

Wie schädlich ist Rauchen für unsere Gesundheit?

Tabak zu verbrennen und in unsere Lungen zu bringen, ist eines der schlimmsten Dinge, die wir unserem Körper antun können. Tatsächlich sind Zigaretten die vermeidbare Todesursache Nummer eins weltweit (1). Zigaretten sind so tödlich, dass jede Zigarette, die Sie rauchen, Ihr Leben um 2 Minuten verkürzt. Und was es noch schlimmer macht, ist, dass Zigaretten auf vielfältige Weise zum Tod eines Rauchers führen können.

Das vielleicht offensichtlichste Beispiel für den Tod durch Zigaretten ist Lungenkrebs. Dies liegt daran, dass fast 90 % aller Lungenerkrankungen auf Zigaretten zurückzuführen sind (3). Zigaretten verursachen jedoch nicht nur Lungenkrebs, Tabak wird auch mit 15 anderen Krebsarten in Verbindung gebracht.

Dies liegt daran, dass in jeder normalen Zigarette, die Sie rauchen, über 70 krebserregende (krebserregende) Chemikalien enthalten sind, die aktiv Krebs in Ihrem Körper fördern. Wenn Sie den Zigarettenrauch einatmen, verteilen sich diese Chemikalien im ganzen Körper eines Rauchers und verursachen überall Schäden. Aber es sind nicht nur die Karzinogene, die Ihnen schaden, sondern auch die anderen über 4000 Chemikalien. Diese Chemikalien, wie Teer und Arsen, verderben Ihre Zellen und verursachen langfristige Krankheiten.

Diese Chemikalien verursachen auch eine weniger bekannte, aber wohl gefährlichere Krankheit, eine Herzkrankheit. Eine der häufigsten Todesursachen durch Zigaretten ist eine Herzkrankheit mit 48% aller Rauchertodesfälle sind auf Herzinsuffizienz zurückzuführen. Im Laufe der Jahre wirken alle Chemikalien in Zigaretten, um Ihre Arterien zu verschleißen und zu verstopfen, was zu katastrophalem Herzversagen führen kann.

Eine andere große lebensbedrohliche Krankheit, die Zigarettenkonsumenten bekommen und über die nicht genug gesprochen wird, sind Schlaganfälle. Als Raucher Sie haben 6-mal häufiger einen Schlaganfall dann ein Nichtraucher, und noch schlimmer ist, dass Sie bei einem Schlaganfall mit einer 50% höheren Wahrscheinlichkeit daran sterben als auch ein Nichtraucher. 

Auch wenn wir nicht über alle Tötungsarten von Zigaretten sprechen, kann Tabak Zigarettenrauchern dauerhaft schaden. Um nur ein paar zu nennen:

Blindheit
Diabetes
Karies und Karies
Geistige Gesundheitsprobleme
Frühzeitiges Altern
    Das Rauchen von Tabakzigaretten führt bei Frauen und Männern zu vielen Anzeichen vorzeitiger Hautalterung

    SCHADEN ZIGARETTEN IHRE UMGEBUNG?

    Beim Passivrauchen (4) nimmt man den Zigarettenrauch einer anderen Person auf und kann nach einiger Zeit die gleichen Krankheiten bekommen und die gleichen Gesundheitsrisiken eingehen, über die wir oben gesprochen haben.

    Besser bekannt als Passivrauchen, wurde der Name langsam durch Passivrauchen ersetzt, da nicht nur der eigentliche Rauch einer Zigarette den Menschen schadet.
     
    Alle Karzinogene und Chemikalien im Zigarettenrauch müssen irgendwo hin, und wenn der Rauch verschwindet, verschwinden diese Chemikalien nicht einfach. Stattdessen werden die Chemikalien von den sie umgebenden Materialien absorbiert und dann auf den Menschen übertragen.

    Die Giftstoffe und Chemikalien werden am leichtesten von den Kindern und Haustieren aufgenommen, da sie sich in Bodennähe befinden und ihre Gesichter am ehesten in der Nähe der Materialien haben, die die Giftstoffe am leichtesten aufnehmen (wie Teppiche und Kleidung).

    Wie teuer ist Rauchen?

    Wenn wir all die endlosen Gesundheitsprobleme ignorieren, die die Zigaretten Ihnen und den Menschen in Ihrer Umgebung verursachen, bleibt die Frage, wie teuer Tabak ist.

    Eine Packung mit 20 Zigaretten kann bis zu 15 Pfund kosten, und der Preis steigt ständig. Aber zum Zwecke der Mathematik lassen Sie uns sagen, dass Sie ein Paket für 10 £ finden können. 

    Wenn Sie 20 Zigaretten pro Tag rauchen, bedeutet dies, dass Sie 10 £ pro Tag für Zigaretten ausgeben. Über eine Woche sind das 70 £, über einen Monat 280 £ und über ein Jahr sind das 3360 £.

    Denken Sie daran, dass wir einen Zigarettenpreis verwenden, der schwer, wenn nicht unmöglich zu finden ist, und wenn Sie ein starker Raucher sind, können Sie die doppelte Menge an Zigaretten konsumieren. Trotz allem geben Sie genug aus, um einen schönen Urlaub zu verbringen!

    Welche Vorteile hat es, mit dem Rauchen aufzuhören?

    Nachdem Sie das gelesen haben, sollten die gesundheitlichen Vorteile einer Raucherentwöhnung offensichtlich sein. Obwohl das Aufhören des Rauchens die Zeit nicht umkehren kann, kann es verhindern, dass sich der Schaden, den Sie Ihrem Körper zufügen, anhäuft.

    Aber Ihr Körper ist eine erstaunliche Sache, und es kann mehr repariert werden, als Sie denken.

    Zum Beispiel
    nach nur 1 monat:

    1) Ihre Haut wird sich verbessern

    2) Ihr Geschmacks- und Geruchsvermögen wird sich verbessern

    3) Die Sprachbox beginnt zu heilen

    Auf einen längeren Zeitraum obwohl das Wetten auf Zigaretten Ihrem Körper Zeit zum Heilen geben kann. Nach einigen Monaten verbessert sich Ihre Durchblutung, was bedeutet, dass Sie besser atmen können, aber auch Probleme wie Karies werden zurückgehen.

    Nach ein paar Monaten wird sich auch Ihre Lunge verbessern und die Flimmerhärchen in Ihrer Lunge können endlich nachwachsen!

    Ohne das ständige Bombardement von Giftstoffen und Chemikalien aus einer Zigarette wird Ihr Immunsystem auch zu dem eines Nichtrauchers gestärkt.
    Nach 5 Jahren beginnt auch Ihr Herz zu heilen, was auch bedeutet, dass Sie auch viel seltener einen Schlaganfall erleiden.

    Und stellen Sie sich vor, wie viel Geld Sie in diesen 5 Jahren gespart haben! 

    Was sind die besten Möglichkeiten, mit dem Rauchen aufzuhören?
     

    Jetzt haben wir uns also überlegt, warum es eine gute Idee ist, mit dem Rauchen aufzuhören, die eigentliche Frage ist, wie.

    Während manche Leute denken, dass das geht kalter Truthahn ist eine gute Idee, nur 3 von 100 Erwachsenen, die geraucht haben, die dies versuchen, haben irgendeinen Erfolg.

    Um Ihre Chancen zu erhöhen, benötigen Sie eine Art Nikotinersatz.

    In den letzten 40 Jahren haben Sie sich dafür entweder für Nikotinkaugummis, Nikotinpflaster oder Nikotinsprays entschieden. In Kombination mit einer Nikotinersatztherapie haben diese Produkte vielen Menschen geholfen, mit dem Rauchen aufzuhören.

    Wie sich jedoch bei E-Zigaretten gezeigt hat fast doppelt so effektiv (5) als Pflaster oder Kaugummi, um Menschen dabei zu helfen, mit dem Rauchen aufzuhören, wenn Sie ernsthaft mit dem Rauchen aufhören möchten E-Zigaretten sind der Weg zu gehen.

    E-Zigaretten und Dampfen sind heute in Großbritannien die effektivsten Mittel, um mit dem Rauchen aufzuhören

    WAS IST EINE E-ZIGARETTE?

    Auch bekannt als elektronische Zigarette, Vape Pens oder a cigalikeE-Zigaretten erzeugen einen realistischen Rauchdampf, indem sie eine mit Aromen und Nikotin gefüllte Flüssigkeit erhitzen, die Sie inhalieren.

    E-Zigaretten sind nachweislich bis zu 95% weniger schädlich als herkömmliche Zigaretten (6) Da sie nur aus 4 Inhaltsstoffen bestehen und nicht die über 4,000 Chemikalien und über 50 bekannten Karzinogene enthalten, die in Zigaretten vorkommen.

    Public Health England weisen darauf hin

    E-Zigaretten arbeiten, indem sie ein realistisches Zigarettenrauchgefühl erzeugen und die Nikotin-Menschen, die rauchen, ohne all die zusätzlichen Chemikalien liefern.
    Raucher können dann immer noch den gleichen Geschmack, das gleiche Gefühl und das gleiche Nikotin aus einer Zigarette bekommen, ohne krebserregende Stoffe in sich aufzunehmen.

    Es ist auch großartig für die Menschen um Sie herum, da Studien gezeigt haben, dass die gesundheitlichen Auswirkungen von E-Zigaretten aus zweiter Hand sind winzig bis absolut nichts.
    Und noch besser, mit ihnen sparen Sie immer noch Geld! 

    At SMOKO Eine Schachtel mit 5 Nachfüllpackungen kostet maximal 9.99 £, wobei jede Nachfüllung über 30 Zigaretten im Wert von Nikotin enthält. Das heißt, für weniger als 10 £ erhalten Sie 150 Zigaretten im Wert von Nikotin. Um es anders auszudrücken, sagen wir, Sie verwenden 1 Nachfüllung pro Tag (was mehr als der Durchschnitt ist), Sie würden 2 £ pro Tag ausgeben.

    Vergleichen Sie das mit 10 £ pro Packung von früher, und an einem Tag mit der Verwendung einer E-Zigarette haben Sie 1 £ gespart. In nur einem Jahr, in dem Sie eine E-Zigarette verwenden, haben Sie fast 8 € gespart!

    Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören und auf eine E-Zigarette umsteigen, können Sie jedes Jahr über 3000 £ sparen

    Versuchen Sie, gesünder zu werden und im Jahr 2024 mit dem Rauchen aufzuhören? LASSEN SIE E-ZIGARETTEN HELFEN – FAZIT

    Wenn Sie im Jahr 2024 ernsthaft mit dem Rauchen aufhören möchten, ist eine E-Zigarette der beste und einfachste Weg.

    Sie erhalten nicht nur das benötigte Nikotin, sondern auch das gleiche physiologische Gefühl, eine Zigarette zu rauchen.

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    REFERENZEN

    (1) Gesundheit ist wichtig: Mit dem Rauchen aufhören – was hilft?

    (2) Tabakrauchen: die häufigste Ursache vermeidbarer Krankheiten weltweit

    (3) 10 der schlimmsten Krankheiten, die Rauchen verursacht

    (4) Gesundheitsprobleme durch Passivrauchen

    (5) Mit E-Zigaretten mit dem Rauchen aufhören

    (6) Dampfen in England: Beweisaktualisierung Februar 2021

     

    ÜBER DEN AUTOR

     Geschrieben von Jonny Shaw

    Jonny Shaw – war sieben Jahre lang ehemaliger Raucher, bevor er Kunde von wurde SMOKO E-Zigaretten. Er begann mit zu arbeiten SMOKO Vor 10 Jahren nach erfolgreicher Kündigung bei uns cigalike und leitet nun unseren Kundenservice. Jonny hilft täglich unzähligen Menschen dabei, mit unserem Sortiment an Vape- und elektronischen Zigarettenprodukten die richtigen Lösungen zu finden, um mit dem Rauchen aufzuhören.

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    Rauchen ist für unsere Gesundheit am schädlichsten

    In den letzten 5 Jahrzehnten haben Ärzte und Mediziner gesagt, dass das Rauchen von Zigaretten eines der schlimmsten Dinge für Ihre Gesundheit ist.

    Über 80,000 Menschen sterben im Vereinigten Königreich jedes Jahr vorzeitig an den Folgen des Rauchens.

    Es wurde festgestellt, dass Zigaretten über 14 Krebsarten verursachen können das Herzinfarktrisiko erhöhen und Schlaganfälle und führen zu schwächenden Atemproblemen wie COPD und Asthma.

    Was das Rauchen mit Ihrem Körper macht
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    Britische Ärzte empfehlen jetzt den Umstieg auf Dampfen

    FÜHRENDE MEDIZINISCHE FACHKRÄFTE SIND SICH EINIG, DASS VERDAMPFEN 95 % WENIGER SCHÄDLICH IST ALS DAS RAUCHEN

    Führende medizinische Gruppen und Forscher sind sich einig, dass "E-Zigaretten sind 95% weniger schädlich als Rauchen„Weil sie nicht das Gleiche haben Schädliche Chemikalien in Zigaretten.

    Aus Public Health England, Cancer Research UK oder das Royal College of Midwives sind sich alle einig, dass alle erwachsenen Raucher sofort mit dem Rauchen aufhören oder eine gesündere Alternative wie das Dampfen finden sollten.

    Einige medizinische Studien zeigen auch, dass Nikotin dabei helfen kann, Ihren Appetit zu kontrollieren – also Dampfen kann Ihnen beim Abnehmen helfen wie gut!

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    MILLIONEN EX-RAUCHER AUF DER WELT HABEN MIT DEM VAPING MIT DEM RAUCHEN AUFGEGEBEN

    Wir fingen an SMOKO E-Zigaretten vor über 10 Jahren, um erwachsenen Rauchern eine realistische und weniger schädliche Alternative zum Rauchen von Zigaretten zu bieten.

    Im Laufe der Zeit haben wir Zehntausenden Rauchern in über 10 Ländern auf der ganzen Welt geholfen, endlich endgültig mit dem Rauchen aufzuhören! Und viele unserer Kunden waren sehr starke Raucher die es geschafft haben, aufzuhören!

    SMOKO hat verhinderte, dass über 600,000,000 Zigaretten geraucht wurden und stoppen Sie jeden Tag 230,000 weitere!

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    DIE BESTEN VAPES GROSSBRITANNIENS WERDEN IN GROSSBRITANNIEN HERGESTELLT

    Viele der Einweg-Vapes In Convenience-Stores verkaufte Produkte verwenden in China hergestellte E-Liquids und Zutaten.

    Hier sind SMOKO wir machen das ganz anders! Alle der vape Saft Wir verwenden in unseren Vaping-Produkten, die aus den hochwertigsten Zutaten und Aromen hergestellt werden Made in the UK. Das bedeutet, dass Sie die besten Vape-Kits in Großbritannien erhalten.

    Wir verwenden Freebase-Nikotin – statt schöne Salze - in allen unseren E-Liquids, um ein realistischeres und stärkeres Rauchgefühl zu erzeugen Halsschlag. Wir haben auch eine große Auswahl an nikotinfreie E-Zigaretten!

    SMOKO E-Zigaretten helfen erwachsenen Rauchern, erfolgreich mit dem Tabak aufzuhören

    IST DAMPFEN SICHERER ALS RAUCHEN

    Alle aktuellen Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass das Dampfen viel sicherer ist als das Rauchen herkömmlicher Zigaretten. Es gibt nur sehr wenige Nebenwirkungen des Dampfens, über die Sie sich im Klaren sein sollten Symptome von zu viel Dampfen und wie Sie die Menge an Nikotin, die Sie konsumieren, kontrollieren können.

    Aber ohne die 4,000 Chemikalien, Teer und Passivrauchen, die bei herkömmlichem Tabak vorkommen, ist das Dampfen bei weitem die bessere Wahl für einen gesünderen Lebensstil.

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    Dampfen ist bis zu 80 % günstiger als Rauchen

    In dieser Finanzkrise wird das Rauchen von Zigaretten für die meisten Familien unerschwinglich. Es besteht jedoch die falsche Vorstellung, dass Dampfen teuer sei.

    Jedoch müssen auch Dampfen ist günstiger als Rauchen um bis zu 80 %. Ein Raucher, der eine Packung pro Tag raucht, kann im Vergleich zu herkömmlichem Tabak mit einer Ersparnis von 10 £ pro Tag rechnen.

    Wenn Sie also bereit sind, ein Vermögen zu sparen, ist es an der Zeit, auf ein erschwingliches Modell umzusteigen vape or E-Zigarette

    WEITERE INFORMATIONEN DARÜBER, WARUM SIE MIT DEM ZIGARETTENRAUCHEN AUFHÖREN UND AUF DAMPFEN Umsteigen SOLLTEN

    Welche schädlichen Chemikalien sind in Zigaretten enthalten?

    Es ist allgemein bekannt, dass Tabakzigaretten wirklich schädlich für uns sind. Es sind über 4,000 Schädliche Chemikalien in Zigaretten und 50 bekannte Karzinogene!

    Zu den Chemikalien gehören unter anderem Teer, Kohlenmonoxid, Arsen, Formaldehyd, Aceton, Ammoniak, Essigsäure, Cyanwasserstoff, Blei, DDT und Butan. Niemand, der bei klarem Verstand ist, würde irgendeine dieser Chemikalien in Körper einbringen!

    Aufgrund dieser Chemikalien verkürzen Sie jedes Mal, wenn Sie eine Zigarette anzünden, das Ende Ihres Lebens um 11 Minuten! Und wenn man raucht, hat alles eine abgestandener Rauchgeruch!

    WAS SIND DIE ZUTATEN IN E-ZIGARETTEN UND VAPES?

    Der Grund, warum Mediziner auf der ganzen Welt den Umstieg auf elektronische Zigaretten und E-Zigaretten vorschlagen, ist das Fehlen dieser in Zigaretten enthaltenen Chemikalien.

    Tatsächlich bestehen E-Zigaretten nur aus 4 Hauptbestandteilen. Propylenglykol und pflanzliches Glycerin, Aromen und Nikotin. Nikotin ist der einzige physische Grund, warum Sie rauchen, und es gibt viele gesundheitliche Gründe Vorteile von Nikotin.

    Wenn man also die Menge der Zutaten in einem vergleicht cigalike Im Vergleich zu Tabakzigaretten beträgt der Unterschied 99 %.

    WELCHES CIGALIKE ODER VAPE IST AM BESTEN ZU VERWENDEN?

    Viele erwachsene Raucher möchten mit dem Rauchen aufhören und auf eine ähnliche Zigarette umsteigen vape starter kit wird eine große Auswahl haben. Da sind viele Arten von E-Zigaretten auf dem Markt und sie machen im Wesentlichen das Gleiche. Aber wie findet man das richtig Dampf Für dich

    A SMOKO DAMPFEN Das Starter-Kit verwendet magnetische Technologie, um das zu halten vape Nachfüllungen an Ort und Stelle. Mit dem SMOKO Zigarettenähnliches Starterkit, du schraubst einfach das E-Zigaretten-Nachfüllungen in die Batterie.

    Alle unsere Nachfüllpackungen für E-Zigaretten und E-Zigaretten verwenden unsere in Großbritannien hergestellten E-Liquids – mit den hochwertigsten Aromen und Zutaten. Am meisten Einweg-Vape-Marken werden in China hergestellt....