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E-Zigaretten sind fast doppelt so effektiv wie jede andere Option

E-Zigaretten sind fast doppelt so effektiv wie jede andere Option

Inhaltsverzeichnis

Das hat eine neue Studie ergeben E-Zigaretten Die Wahrscheinlichkeit, dass Sie mit dem Rauchen aufhören, ist fast doppelt so hoch wie bei Pflastern, Kaugummis und allen anderen Nikotinersatzmitteln.


Die Studie ergab, dass durch den Ersatz von Kaugummi, Pflaster, Pastillen, Sprays oder Inhalatoren durch eine E-Zigarette der Prozentsatz der Menschen, die vollständig aufhörten, sich von 9.9% für diejenigen, die ein Nikotinersatzprodukt einnahmen, fast verdoppelte, und für 18% für diejenigen, die zu XNUMX% wechselten E-Zigaretten!


Das sind großartige Neuigkeiten für Menschen, die mit dem Rauchen aufhören möchten, und auch für die Gesundheitsgemeinschaft, da es ihnen echte Beweise dafür liefert, wie viel wirksamer es ist E-Zigaretten kann sein.

 

Wie schneiden E-Zigaretten im Vergleich zur Nikotinersatztherapie ab?

Nikotinersatztherapie ist traditionell das Mittel, auf das Raucher zurückgreifen, wenn sie versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören. Die Idee ist, dass sie dem Körper Nikotin zuführen, ohne dass ihm dabei Schäden durch Zigarettenrauch und andere Tabakprodukte entstehen, die alle Chemikalien enthalten, von denen bekannt ist, dass sie Krebs verursachen. (1) 

Die am häufigsten verwendeten Nikotinersatzprodukte sind Nikotinkaugummis, Nikotinpflaster, Nikotininhalatoren und Nikotintabletten (2). Sie setzen Nikotin frei, das entweder über die Haut oder über die Mundschleimhaut oder den Verdauungstrakt aufgenommen wird.

Wenn E-Zigaretten mit Kaugummi und Pflastern verglichen wurden, waren sie lange Zeit immer gut. Eine der frühesten Studien besagte, dass E-Zigaretten genauso gut, wenn nicht sogar etwas besser waren.

 

E-Zigaretten waren bei diesen Vergleichen jedoch immer im Nachteil, da E-Zigaretten nicht nur mit den Pflastern oder dem Nikotinkaugummi verglichen wurden, sondern auch mit dem „Goldstandard“ des Aufhörens, der ein traditioneller Nikotinersatz zusammen mit 4 Wochen ist von Verhaltenssitzungen.

 

Dies verzerrte die Zahlen enorm, da in früheren Studien Menschen, die sich für eine E-Zigarette entschieden hatten, mit anderen verglichen wurden, die professionelle Unterstützung erhielten, um aufzuhören!

 

Es zeigt, wie effektiv E-Zigaretten sein können, dass sie immer noch als gleich oder sogar ein bisschen besser als Pflaster und Kaugummi herausgekommen sind, auch wenn alles, was sich gegen sie stapelt.

 

Deshalb ist diese Studie so wichtig. Es wurden Personen verglichen, die E-Zigaretten verwendeten, und Personen, die Pflaster und Kaugummi verwendeten und alle an Verhaltenssitzungen teilnahmen. 

 

Zum ersten Mal war das Spielfeld ausgeglichen, da es den Vorteil, den Nikotinkaugummi und Pflaster normalerweise hatten, zunichte machte und zeigte, wie viel effektiver E-Zigaretten sein können!

 

WAS HAT DIE STUDIE ÜBER DIE Raucherentwöhnung mit E-Zigaretten gesagt?

Dafür bahnbrechende Studie (3), Queen Mary University of London (unterstützt von Cancer Research UK) fanden 886-Raucher, die zuvor versucht hatten aufzuhören und sie in zwei Gruppen aufzuteilen, eine Gruppe benutzte eine E-Zigarette und die andere bekam den Nikotinersatz ihrer Wahl für 3-Monate.

 

Die E-Cigarette-Gruppe wurde genug für einen Monat gegeben und dann ermutigt, einen Geschmack und eine Stärke zu finden, die sie genossen. Dies bedeutet, dass die E-Zigaretten einen für sie passenden Geschmack und Stärke finden konnten und nicht die Einheitsgröße, die die meisten anderen Nikotinersatzprodukte bieten.

 

Alle Teilnehmer erhielten die Verhaltensunterstützung für 4-Wochen, genauso wie dies bei der NHS Rauchen aufhören.

 

Die Ergebnisse sprechen für sich: 18% der Raucher, denen E-Zigaretten verabreicht wurden, hatten nach einem Jahr vollständig aufgehört, und nur 9.9% der Raucher, die Nikotinersatz verwendeten, hatten aufgehört.

 

Warum werden E-Zigaretten immer beliebter?

Es wurde gezeigt, dass E-Zigaretten nicht nur effektiver sind, sondern auch mehr Spaß machen! Die Studie ergab, dass E-Zigaretten von allen anderen Alternativen als die zufriedenstellendste eingestuft wurden.

 

Das ist natürlich keine Überraschung. Wenn Sie versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören, was ist befriedigender, etwas, das Dampf erzeugt und wie eine Zigarette aussieht und sich anfühlt ... oder etwas Kaugummi?

 

Wie wir wissen, gehört zu einer Rauchsucht mehr als nur das Nikotin. Es gibt auch die phykologische Komponente und die Hand-zu-Mund-Gewohnheit. Obwohl Kaugummi Ihnen das Nikotin geben kann, nach dem sich Ihr Körper sehnt, kann es Ihnen nicht das Gefühl und die Befriedigung einer Zigarette geben.

 

Und auch die Leute, die mit der E-Zigarette nicht ganz aufhören konnten, profitierten davon! Die Studie fanden heraus, dass diejenigen, die nach Ende der Studie noch rauchten, ihren Zigarettenkonsum um über 50 % reduziert hatten (4). Auch wenn das Ziel darin besteht, ganz mit dem Rauchen aufzuhören, ist weniger Zigaretten immer besser!

 

E-Zigaretten sind beim Aufhören fast doppelt so effektiv wie jede andere Option – Fazit

E-Zigaretten helfen nicht nur Menschen beim Aufhören, sie sind auch zufriedenstellender im Gebrauch und helfen mehr Menschen beim Herunterfahren, wenn sie nicht vollständig aufhören können.

 

Aber der größte positive Effekt aus der Studie könnte für die sein NHS. Obwohl Public Health England Obwohl E-Zigaretten schon seit Jahren sagen: „E-Zigaretten sind 95 % weniger schädlich als Zigaretten“ (5), zögern Ärzte, sie zu empfehlen. 

 

As Cancer Research UKsagte Sophia Lowes, Vertreterin des Prozesses „[Diese Studie] sollte Ärzten, SchulsanitäterApotheker und Berater des Raucherentwöhnungsdienstes stärken die Zuversicht, E-Zigaretten als wirksames Mittel zur Raucherentwöhnung zu empfehlen.“

Wie die Studie zeigte, kauften die E-Zigaretten-Nutzer gerne ihren eigenen Vorrat. E-Zigaretten sind die günstigere Variante NHS Da die E-Zigarettenkonsumenten erst einmal gestartet sind, benötigen sie kein Rezept, um weiterzumachen.

*Update 2024 - Die bisher größte Untersuchung, die von Cochrane durchgeführt wurde, ergab „hochsichere Beweise“ dafür, dass E-Zigaretten bei der Raucherentwöhnung wirksamer sind als herkömmliche Nikotinersatztherapien! (6) 

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REFERENZEN

(1) Wie Tabakrauch Krankheiten verursacht: Die Biologie und Verhaltensbasis für durch Rauchen verursachte Krankheiten: Ein Bericht des Surgeon General

(2) Nikotinersatztherapie: Ein Überblick

(3) Laut Studie sind E-Zigaretten bei der Raucherentwöhnung fast doppelt so wirksam wie Nikotinersatztherapien

(4) E-Zigaretten „viel besser, um mit dem Rauchen aufzuhören“

(5) Dampfen in England: Zusammenfassung der Beweisaktualisierung 2021

(6) Der neueste Cochrane Review findet mit hoher Sicherheit Hinweise darauf, dass Nikotin-E-Zigaretten bei der Raucherentwöhnung wirksamer sind als herkömmliche Nikotinersatztherapien (NRT).

 

ÜBER DEN AUTOR

 Geschrieben von Mike Cameron

Mike Cameron ist ein ehemaliger Raucher, der 15 Jahre lang geraucht hat (2 Packungen pro Tag), bis er erfolgreich mit dem Rauchen einer Zigarette aufgehört hat. Mike ist Mitbegründer und CEO von SMOKO E-Zigaretten und in den letzten 10 Jahren SMOKO hat das Rauchen von mehr als 600 Millionen Zigaretten verhindert, seinen Kunden geholfen, mehr als 320 Millionen Pfund ihres hart verdienten Geldes vor dem Rauchen zu bewahren, und Tausenden erwachsenen Rauchern in über 10,000 Ländern geholfen, rauchfrei zu leben.

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JEDE ZIGARETTE, DIE SIE RAUCHEN, VERkürzt Ihr Leben um 11 Minuten

Rauchen ist für unsere Gesundheit am schädlichsten

In den letzten 5 Jahrzehnten haben Ärzte und Mediziner gesagt, dass das Rauchen von Zigaretten eines der schlimmsten Dinge für Ihre Gesundheit ist.

Über 80,000 Menschen sterben im Vereinigten Königreich jedes Jahr vorzeitig an den Folgen des Rauchens.

Es wurde festgestellt, dass Zigaretten über 14 Krebsarten verursachen können das Herzinfarktrisiko erhöhen und Schlaganfälle und führen zu schwächenden Atemproblemen wie COPD und Asthma.

Was das Rauchen mit Ihrem Körper macht
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Britische Ärzte empfehlen jetzt den Umstieg auf Dampfen

FÜHRENDE MEDIZINISCHE FACHKRÄFTE SIND SICH EINIG, DASS VERDAMPFEN 95 % WENIGER SCHÄDLICH IST ALS DAS RAUCHEN

Führende medizinische Gruppen und Forscher sind sich einig, dass "E-Zigaretten sind 95% weniger schädlich als Rauchen„Weil sie nicht das Gleiche haben Schädliche Chemikalien in Zigaretten.

Aus Public Health England, Cancer Research UK oder das Royal College of Midwives sind sich alle einig, dass alle erwachsenen Raucher sofort mit dem Rauchen aufhören oder eine gesündere Alternative wie das Dampfen finden sollten.

Einige medizinische Studien zeigen auch, dass Nikotin dabei helfen kann, Ihren Appetit zu kontrollieren – also Dampfen kann Ihnen beim Abnehmen helfen wie gut!

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MILLIONEN EX-RAUCHER AUF DER WELT HABEN MIT DEM VAPING MIT DEM RAUCHEN AUFGEGEBEN

Wir fingen an SMOKO E-Zigaretten vor über 10 Jahren, um erwachsenen Rauchern eine realistische und weniger schädliche Alternative zum Rauchen von Zigaretten zu bieten.

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Viele der Einweg-Vapes In Convenience-Stores verkaufte Produkte verwenden in China hergestellte E-Liquids und Zutaten.

Hier sind SMOKO wir machen das ganz anders! Alle der vape Saft Wir verwenden in unseren Vaping-Produkten, die aus den hochwertigsten Zutaten und Aromen hergestellt werden Made in the UK. Das bedeutet, dass Sie die besten Vape-Kits in Großbritannien erhalten.

Wir verwenden Freebase-Nikotin – statt schöne Salze - in allen unseren E-Liquids, um ein realistischeres und stärkeres Rauchgefühl zu erzeugen Halsschlag. Wir haben auch eine große Auswahl an nikotinfreie E-Zigaretten!

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IST DAMPFEN SICHERER ALS RAUCHEN

Alle aktuellen Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass das Dampfen viel sicherer ist als das Rauchen herkömmlicher Zigaretten. Es gibt nur sehr wenige Nebenwirkungen des Dampfens, über die Sie sich im Klaren sein sollten Symptome von zu viel Dampfen und wie Sie die Menge an Nikotin, die Sie konsumieren, kontrollieren können.

Aber ohne die 4,000 Chemikalien, Teer und Passivrauchen, die bei herkömmlichem Tabak vorkommen, ist das Dampfen bei weitem die bessere Wahl für einen gesünderen Lebensstil.

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Dampfen ist bis zu 80 % günstiger als Rauchen

In dieser Finanzkrise wird das Rauchen von Zigaretten für die meisten Familien unerschwinglich. Es besteht jedoch die falsche Vorstellung, dass Dampfen teuer sei.

Jedoch müssen auch Dampfen ist günstiger als Rauchen um bis zu 80 %. Ein Raucher, der eine Packung pro Tag raucht, kann im Vergleich zu herkömmlichem Tabak mit einer Ersparnis von 10 £ pro Tag rechnen.

Wenn Sie also bereit sind, ein Vermögen zu sparen, ist es an der Zeit, auf ein erschwingliches Modell umzusteigen vape or E-Zigarette

WEITERE INFORMATIONEN DARÜBER, WARUM SIE MIT DEM ZIGARETTENRAUCHEN AUFHÖREN UND AUF DAMPFEN Umsteigen SOLLTEN

Welche schädlichen Chemikalien sind in Zigaretten enthalten?

Es ist allgemein bekannt, dass Tabakzigaretten wirklich schädlich für uns sind. Es sind über 4,000 Schädliche Chemikalien in Zigaretten und 50 bekannte Karzinogene!

Zu den Chemikalien gehören unter anderem Teer, Kohlenmonoxid, Arsen, Formaldehyd, Aceton, Ammoniak, Essigsäure, Cyanwasserstoff, Blei, DDT und Butan. Niemand, der bei klarem Verstand ist, würde irgendeine dieser Chemikalien in Körper einbringen!

Aufgrund dieser Chemikalien verkürzen Sie jedes Mal, wenn Sie eine Zigarette anzünden, das Ende Ihres Lebens um 11 Minuten! Und wenn man raucht, hat alles eine abgestandener Rauchgeruch!

WAS SIND DIE ZUTATEN IN E-ZIGARETTEN UND VAPES?

Der Grund, warum Mediziner auf der ganzen Welt den Umstieg auf elektronische Zigaretten und E-Zigaretten vorschlagen, ist das Fehlen dieser in Zigaretten enthaltenen Chemikalien.

Tatsächlich bestehen E-Zigaretten nur aus 4 Hauptbestandteilen. Propylenglykol und pflanzliches Glycerin, Aromen und Nikotin. Nikotin ist der einzige physische Grund, warum Sie rauchen, und es gibt viele gesundheitliche Gründe Vorteile von Nikotin.

Wenn man also die Menge der Zutaten in einem vergleicht cigalike Im Vergleich zu Tabakzigaretten beträgt der Unterschied 99 %.

WELCHES CIGALIKE ODER VAPE IST AM BESTEN ZU VERWENDEN?

Viele erwachsene Raucher möchten mit dem Rauchen aufhören und auf eine ähnliche Zigarette umsteigen vape starter kit wird eine große Auswahl haben. Da sind viele Arten von E-Zigaretten auf dem Markt und sie machen im Wesentlichen das Gleiche. Aber wie findet man das richtig Dampf Für dich

A SMOKO DAMPFEN Das Starter-Kit verwendet magnetische Technologie, um das zu halten vape Nachfüllungen an Ort und Stelle. Mit dem SMOKO Zigarettenähnliches Starterkit, du schraubst einfach das E-Zigaretten-Nachfüllungen in die Batterie.

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