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WIRKT SICH DER DAMPF AUF SPORTLEISTUNGEN AUS?

BEEINFLUSST VERDAMPFEN DIE SPORTLICHE LEISTUNG?

Inhalt

WIRKT SICH DER DAMPF AUF SPORTLEISTUNGEN AUS?

Viele Dampfer verzichten auf den Tabakkonsum, da das Dampfen viel schlimmer ist als der Tabakkonsum. Die Menschen, die diese Art des Konsums annehmen, verlieren dadurch ihre sportlichen Leistungen mit der Zeit, so dass ihr Körper sich an Tabagismus erinnert. Verdunstung kann den Magen füllen und zum Austrocknen führen. Dampfer müssen sich daher vor Feuchtigkeit schützen, um ihre sportlichen Aktivitäten zu unterstützen.

EINFÜHRUNG

Es ist gut bekannt, dass Sportler und Tabagismus ein mauvais melange. Die Auswirkungen des Tabagismus auf Zähne, Herz, Blutgefäße und Knochendichte sind negativ, daher sind diese Elemente für sportliche Leistungen von Bedeutung!

Im Vergleich dazu sind E-Zigaretten 95 % schädlicher als Tabak, laut Public Health England (1) Haben sie also bei sportlichen Betätigungen denselben Einfluss wie Tabak?

WAS IST DAS DAMPFMITTEL?

Falls Sie es noch nicht wussten, levapotage besteht darin, ein batteriebetriebenes Gerät zu verwenden, um die E-Flüssigkeit in eine Aerosoldose umzuwandeln, die vom Benutzer inhaliert werden kann.

Verdampfergeräte bestehen im Wesentlichen aus einer Batterie, einem Behälter für E-Flüssigkeit und einer Spule zum Umwälzen der Flüssigkeit und dem Transformator in die Aerosoldose. Größe, Form und Leistung der Geräte variieren, aber die Funktion ist die gleiche.

Die E-Flüssigkeit ist eine in eine Aerosoldose umgewandelte Flüssigkeitsmischung. Es besteht aus einer Mischung aus Propylenglykol, pflanzlichem Glycerin, Aromen und Nikotin.

Es gibt wahrscheinlich mehr Gründe dafür, dass Dampfen beliebter geworden ist als die Zigarette, der Hauptgrund dafür ist, dass Dampfen schlimmer ist als die traditionelle Zigarette. Es gibt eine große Auswahl an E-Liquids E-Liquids mit Aromen und Aufladungen für E-Zigaretten verfügbar, das kann beim Verdampfen eine verlockendere Wahl sein als der Tabagismus.

E-ZIGARETTEN VS. ZIGARETTEN: WAS SIND DIE AUSWIRKUNGEN AUF DEN KÖRPER?

Trainieren Sie Ihren Körper in voller Form, ganz im Stil des Lebens eines Sportlers – das wird Ihnen gut tun, Sie sind schließlich ein Sportler! Sportler belasten ihren Körper bis zum Äußersten, was einen wirksamen Transport von Nährstoffen und Sauerstoff zu den Muskeln und von Milchsäure außerhalb der Muskeln erfordert - manchmal reist Royal Mail durch das Land, um die Pakete zu packen und Lieferungen durchführen!

Ein starkes Herz, gesunde Zähne und die Fähigkeit, sich schnell zu erholen, sind für einen Sportler wertvolle Eigenschaften. Ich bin sicher, dass Sie davon profitieren werden! Der Tabagismus beeinträchtigt die Funktion all dieser Eigenschaften:

  • Der Tabagismus reduziert die Blutgefäße und erhöht die Bildung von Blutgefäßen, was das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöht.
  • Gold und andere im Zigarettenrauch enthaltene chemische Produkte verstopfen die Atemwege und schädigen die Lungengewebe, was außerdem das Risiko von Lungenerkrankungen erhöht.
  • Die Erhöhung der Insulinresistenz durch Tabagismus fördert die Glykogensynthese, welche den Muskelkontraktionsprozess fördert. (2)

Der Vorteil von E-Zigaretten oder elektronischen Zigaretten besteht darin, dass sie die Sportler viel stärker vom Tabakkonsum beeinflussen.

  • Der Umstieg auf E-Zigaretten verbessert Ihre Gefäßgesundheit innerhalb des Monats, in dem Sie auf das Rauchen verzichten.
  • Elektronische Zigaretten produzieren kein Gold, sondern stellenweise Staubfäden her, die ihre Funktion nicht beeinträchtigen und mit der Entfernung von Rückständen beginnen.
  • Elektronische Zigaretten produzieren kein Kohlenmonoxid, das die Fähigkeit zum Sauerstofftransport in die Luft aufrecht zu erhalten.

Dampfen: Welche Auswirkungen hat der Sport auf Sie?

Für sportliche Jugendliche, die es eilig haben, ist der Übergang zur E-Zigarette E-Zigarette SMOKO ist ein Mittel zum Schutz, um Ihre sportlichen Leistungen zu verbessern und eine lange Karriere zu sichern!

WIE WIRKT SICH DAS NIKOTINE IN DER DAMPFMASCHINE AUF DEN KÖRPER AUS?

Nikotin ist die Suchtsubstanz, die man im Tabak findet. Dies ist die Schlüsselzutat für Ihre E-Zigaretten-Nachfüllpackungen, die den Neid der Raucher befriedigt, jedoch ohne die vielen negativen Auswirkungen des Tabaks.

Einer der Hauptunterschiede zwischen Rauchen und Verdampfen ist die Nikotinaufnahme. Traditionelle Zigaretten enthalten chemische Produkte, die die Bioverfügbarkeit von Nikotin erhöhen, was bedeutet, dass die ins Blut aufgenommene Nikotinmenge am wichtigsten ist.

Liebhaber von leicht alkoholischen Getränken werden vielleicht die Analogie eines „Flaschenstoßes“ oder einer „tiefen Ladung“ kennen, bei der ein Glas Alkohol in das Innere einer anderen, teilweise alkoholisierten Flasche gegeben wird. Sie auch. Dies ist eine bewährte Methode zum Ankommen in der Stadt Ivrognes schnell zugreifen! Das ist ein bisschen wie Nikotin in herkömmlichen Zigaretten – ein doppelter Coup!

Nikotin reizt sie zugleich als Gefäßverenger, verengt die Blutgefäße und steigert den Herzrhythmus und den Arteriendruck. Diese Phänomene treten auf, wenn Sie eine körperliche Aktivität ausüben.

Da beim Verdampfen weniger Nikotin in die Luft gelangt, wird der Nikotingehalt durch Tabakkonsum auf natürliche Weise gedämpft (reduziert), was die Wirkung durch die Aufnahme von Nikotin in Zigaretten radikal reduziert.

WAS IST DIE AUSWIRKUNG VON DAMPF AUF DIE HERZ-KREISLAUF-GESUNDHEIT?

Das Dampfen mit Nikotin bedeutet, dass Nikotin ständig in den Körper eindringt, jedoch nicht in den gleichen Mengen, wie das Rauchen von Zigaretten. Dies bedeutet, dass das Dampfen den Herzrhythmus und den Arteriendruck erhöht und die Blutgefäße zusammenzieht, wodurch der Blutfluss auf ein Minimum begrenzt wird.

Dampfende Sportler denken möglicherweise immer daran, zum Dampfen eine nikotinfreie E-Flüssigkeit zu verwenden, da dies die Auswirkungen des Nikotins auf den Körper verringert. Das E-Liquid enthält daher kein Propylenglykol (PG), kein pflanzliches Glycerin (VG) und keine Aromen.

Eine Studie aus dem Jahr 2018 untersuchte die Giftstoffe in nikotinfreien E-Liquids und stellte fest, dass die in „Dampfsaft“ verwendeten Aromen Entzündungen lindern können, was darauf schließen lässt, dass Dampfen nichts nützt. vollständig riskant. (3)

Diese Entzündungsreaktion kann in den Atemwegen und in den Armen auftreten, was zu einem negativen Einfluss des Sauerstoffaustauschs führen kann - was für Sportler kein positiver Punkt ist - chronische Entzündungen können sich zu einer Vernarbung des Lungengewebes. (4)

Verdampfen verbessert die Lungenfunktion in 2 Wochen und kann so helfen, Ihre sportliche Leistung zu schützen

WIE WIRKT SICH DAMPF AUF ENERGIE UND DEN GESUNDHEITSWERT AUS?

Der Einfluss des Tabagismus auf das Energie- und Stimmungsniveau ist ebenfalls negativ. Die Athleten, die wütend sind, werden wütend, also werden sie aufhören zu wütend zu sein, um ihre Leistung und ihren Geisteszustand zu verbessern!

Das durch die Verbrennung von Tabak entstehende Kohlenmonoxid setzt sich in roten Kügelchen an der Stelle des Sauerstoffs ab und reduziert den für Reaktionen im Körper und Muskelarbeit verfügbaren Sauerstoff. Dies führt zu einem Gefühl von Energiemangel und Ermüdung und kann zu einer Erschöpfung führen, wenn der Körper versucht, mehr Sauerstoff in das System aufzunehmen.

Der Vorteil des Dampfens für diese Sportler besteht darin, dass sie immer Nikotin konsumieren können, um viele der Schmerzeffekte zu unterdrücken. Dies bedeutet, dass es ihre Gesundheit verbessert, ohne dass sie die Symptome einer Seuche lindern muss!

Der Grabhügel Nikotin ist empfänglich Der Nikotingehalt ist anfällig für Stress auslösen, Angst, Depression und Schlaflosigkeit (unter anderem) – alle Dinge haben einen negativen Einfluss auf die Leistung und Erholung eines Sportlers.

  • Stress beeinträchtigt das Immunsystem, Angst und Depression können zu Schlaflosigkeit führen, die zur Erholung führt.
  • Eines ist sicher: mittelmäßige Leistungen werden vorausgesetzt, möglicherweise ist eine längere Erholung erforderlich und die Fähigkeit, klar zu denken und sich schnell zu erholen, ist erschöpft. (5)
  • Angst- und Depressionsgefühle haben einen negativen Einfluss auf Ihren Geisteszustand, der Ihre Leistung beeinträchtigen kann.

Durch den Ersatz von Zigaretten durch eine elektronische Zigarette kann die Nikotinzufuhr für eine gewisse Zeit reduziert werden. Dadurch wird die Erfahrung des Tabakverbots weniger einschüchternd und weniger eindringlich, während die positiven Veränderungen, die zum Tabakverbot führen, immer noch bestehen bleiben!

Warum sind Sportler, die schwitzen, ein Gewissen?

Der Verzicht auf Tabak zugunsten des Dampfens erklärt sich aus der Tatsache, dass er mit einer Methode funktioniert. weniger schädlich wenig Ahnung. Um sicherzustellen, dass wir die Auswirkungen so schnell wie möglich reduzieren, ist es praktisch, sich einige Punkte zu merken.

E-LIQUIDEN VON GUTE QUALITÄT

Sportler können unter Lungenverletzungen durch Dampfen leiden. Die gute Nachricht ist, dass diese Fälle alle Produkte betreffen, da den E-Liquids mit Vitamin E-Acetat verbotene Substanzen zugesetzt wurden. (6)

Die angeboteneE-Liquids von guter Qualität, hergestellt in Ländern, in denen die Vorschriften streng sind, wie im Vereinigten Königreich, sind essentiell, wenn Sie Ihren Körper respektieren wollen, das ist wahrscheinlich eine gute Idee...

EIN GUTES DAMPFGERÄT

Wie bei jeder anderen Technologie wird das Dampfen mit jeder neuen Generation verbessert. Dies bedeutet, dass die produzierten Giftstoffe weiter reduziert und die Sicherheitsvorkehrungen verbessert werden. Wenn Sie sich für ein Gerät der neuesten Generation entscheiden, das von einem Qualitätshersteller hergestellt wurde, haben Sie alle Chancen an Ihrer Seite. Sicher, dies bedeutet, dass Sie ein wenig mehr verbrauchen, aber wenn Sie sich um Ihre Gesundheit sorgen, sind das ein paar Kilo zu viel?

ANDERE RATSCHLÄGE

Der wichtigste Rat für Sportler, die zum Dampfen neigen, ist: Bleiben Sie hydratisiert!

Die Bestandteile der E-Flüssigkeit, insbesondere Propylenglykol, sind hygroskopisch, was bedeutet, dass sie das Wasser einweichen. Dies kann zu einer Verhärtung des Körpers führen, was beim Training unangenehm sein kann. Stellen Sie also sicher, dass Sie vor körperlicher Aktivität ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen!

WIRKT SICH DER DAMPF AUF SPORTLEISTUNGEN AUS? ABSCHLUSS

Die Frage des Wissens, ob die Athleten, die sich ärgern oder nicht vorbeikommen, vapotage das ist wirklich keine Pose. Insbesondere im Vereinigten Königreich, wo die strengen Regelungen zwischen Zutaten, die man kennt, um Schmerzen zu lindern Danach werden sie inhaliert, da die Diacetylnotein für die Krankheit „Popcorn-Lunge“ (Mais-Soufflé-Schleim) typisch ist.

Die Verdunstung hat eine viel geringere Auswirkung auf den Körper als der Kraftsport, und Sportler treiben ihren Körper an die Grenzen - das ist gefährlich, wenn Ihr Herz und Ihr Gefäßsystem unter Druck stehen oder wenn sie nicht richtig funktionieren. . Der Dampfdurchgang setzt den Druck herab und ermöglicht diesen Systemen eine Großladung aufzuladen.

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Es bleibt nichts anderes übrig, als zuzusehen, mein sportlicher Landsmann: Rendezvous beim Super Bowl!

Referenzen

(1) Weniger E-Zigaretten enthalten etwa 95 % weniger Schadstoffe als Tabak, eine Referenzstudie ist empfehlenswert.

(2) Die Nachtgymnastik zur Muskelerholung nach körperlicher Betätigung

(3) Reaktionen auf entzündliche Stoffe und Oxidationsmittel bei der Exposition gegenüber häufig verwendeten chemischen Aromen von E-Zigaretten und gegenüber nikotinfreien E-Liquids

(4) Nikotinfreies Dampfen mit Nebenwirkungen?

(5) Sommer, sportliche Leistungen und Erholung

(6) L' Vitamin-E-Acetat in der mit EVALI verbundenen Bronchoalveolenspülflüssigkeit

ÜBER DEN AUTOR

Geschrieben von Dan Overgage

Dan Overgage - ist seit 10 Jahren ein alter Raucher, bis er einen Kunden für E-Zigaretten gewonnen hat SMOKO. Dann beginnt die Arbeit mit SMOKO vor 5 Jahren habe ich versucht, Rauch zu stoppen, indem ich unsere E-Zigaretten. Er arbeitet im Auftrag unseres Kunden und leitet die Erstellung von Inhalten und die Recherche, wobei er alles betont, was den Tabakanbau betrifft. Seit der Arbeit für SMOKO, Dan hat einzigartige Blogs geschrieben und jeden Tag einzigartige Kunden konsultiert, um den Rest der Welt zu unterstützen.

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Jede Zigarette, die Sie rauchen, wird Ihnen 11 Minuten Leben kosten

Der Tabagismus ist die zerstörerischste Entscheidung für unsere Gesundheit

Seit fünfzig Jahren behaupten Ärzte und Gesundheitsexperten, dass Zigarettenrauchen eine der schlimmsten Folgen für die Gesundheit sei.

Jedes Jahr sind im Vereinigten Königreich über 80 Menschen an den Folgen des Tabagismus erkrankt, die vorzeitig fällig werden.

Es wurde festgestellt, dass Zigaretten für mehr als 14 Krebsarten verantwortlich sind, die sie verursachen können. das Krisenrisiko erhöhen Herz-Kreislauf-Erkrankungen und zerebrale Gefäßerkrankungen, die durch schwächende Atemwegsprobleme wie BPCO und dieAsthma.

DIE AUSWIRKUNGEN DES TABAGISMEN AUF DEN KÖRPER
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DIE BRITISCHEN ÄRZTE EMPFEHLEN DIE ABZÜGE ZUM DAMPFEN

DIE PROFESSIONELLEN GESUNDHEITSPRAKTIKER BEWAHREN AUF, DASS DIE VERDAMPFUNG ZU 95 % IST, WENIGER ALS DIE TABAGISME

Die wichtigsten Ärzte- und Hilfsgruppen sind sich einig, dass „E-Zigaretten sind zu 95 % schädlicher als Tabakkonsum"Auto sie enthalten nicht die gleichen schädliche chemische Substanzen wie Zigaretten.

Entweder es geht darum Public Health Englandvon Cancer Research UK oder vom Royal College of Midwives, alle sind sich einig, dass sie Rauchen stoppen oder eine gesündere Alternative finden sollten, da Dampfen eine Methode ist, die alle erwachsenen Raucher sofort abtöten würde.

Einige medizinische Studien zeigen auch, dass Nikotin dabei helfen kann, den Appetit zu kontrollieren - die verdampfen kann Desweiteren Helfen Sie dabei, Gewicht zu verlieren!

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Ist Dampfen sicherer als Tabagismus?

Alle aktuellen Untersuchungen legen nahe, dass Dampfen viel sicherer ist als das Rauchen herkömmlicher Zigaretten. Es gibt sehr wenige Nebenwirkungen von Dampf, aber Sie müssen wissen, Symptome einer übermäßigen Verdunstung und erfahren Sie, wie Sie die Nikotinmenge kontrollieren, die Sie konsumieren.

Aber ohne die 4 chemischen Produkte, das Gold und den Sekundärrauch, die man im traditionellen Tabak findet, ist das Verdampfen sicherlich die beste Wahl für ein gesünderes Leben.

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Dampf ist nur um 80 % billiger als Tabak

Während dieser Zeit der Finanzkrise ist das Rauchen von Zigaretten für viele Familien unerschwinglich geworden. Allerdings gibt es eine falsche Idee, je nachdem, wie die Verdampfung ausfällt.

Allerdings ist die Vapen est just'à 80 % weniger wichtig, dass der Tabagismus. Wer täglich eine Packung Zigaretten raucht, kann im Vergleich zu herkömmlichem Tabak 10 £ pro Tag sparen.

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