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SIND E-ZIGARETTEN SICHER


Sind E-Zigaretten sicher? Eine sehr wichtige Frage, wenn man bedenkt, wie nützlich sich E-Zigaretten als Mittel zur Raucherentwöhnung erweisen! Sie haben vielleicht Artikel in den Medien über Vaping-Verletzungen gesehen, und immer noch preisen viele Websites im Internet E-Zigaretten als unsicher und in einigen Fällen nicht besser als das Rauchen an. Ist an diesen Aussagen etwas Wahres? Lassen Sie uns untersuchen!


WAS IST EINE E-ZIGARETTE?

Eine E-Zigarette oder „elektronische Zigarette“ ist ein zigarettenähnliches Gerät, das mithilfe einer Batterie sogenanntes „E-Liquid“ oder „Vape-Saft“ zu einem Aerosol erhitzt, das dann vom Benutzer inhaliert wird. Der Begriff E-Zigarette wird oft verwendet, um alle Formen von Vaping-Geräten zu umfassen, von den zigalike-Geräten über Pod-Vapes, Vape-Pens bis hin zu den großen Vape-Mods. Die E-Zigarette wurde von Hon Lik erfunden, einem Mann aus China, dessen Vater Tabak rauchte und an einer rauchbedingten Krankheit starb. Als Raucher hat Hon Lik die E-Zigarette entwickelt, um Nikotin ohne all die giftigen Chemikalien zu konsumieren.

WIE FUNKTIONIEREN E-ZIGARETTEN?

Die Funktion einer E-Zigarette oder anderer Vape-Geräte besteht darin, E-Liquid zu einem Aerosol zu erhitzen, das inhaliert werden kann; eine Aktion ähnlich dem Rauchen von Zigaretten. Die Idee ist, dass die Batterie in der E-Zigarette eine „Spule“ erhitzt, die wiederum den Vape-Saft schnell erhitzt, der verdampft und inhaliert wird, wo Nikotin in der Lunge absorbiert wird. Egal, ob Sie eine E-Zigarette mit geringer Leistung oder ein Sub-Ohm-Gerät mit variabler Wattzahl verwenden, das Prinzip ist das gleiche, nur die Erfahrung unterscheidet sich.

Infografik zur Funktionsweise von E-Zigaretten

WAS IST EIN E-LIQUID?

Elektronische Zigaretten verwenden "E-Liquid" als Medium, um das Nikotin zu enthalten - es wird mit . hergestellt pflanzliches Glycerin (VG), Propylenglycol (PG), Aromen und Nikotin. Dies ist die Mischung, die verdampft und inhaliert wird. Das Wichtigste an E-Liquid ist, dass es nicht die Tausenden von schädlichen Chemikalien enthält, die in Tabakprodukten enthalten sind, von denen über 60 bekanntermaßen Krebs verursachen.
 
In Großbritannien unterliegen alle Nikotinprodukte einem hohen Regulierungsstandard, und E-Liquids sind nicht anders. Diese Verordnung verbietet die Verwendung bestimmter Chemikalien, die in E-Liquids verwendet werden können, wie z E-Liquids, die wiederum die Vaping-Verletzungen verursacht zu haben scheinen, die wir in den Medien sehen. Es wurde festgestellt, dass Diacetyl die als "Popcorn-Lunge" bekannte Erkrankung verursacht - dies wurde erstmals in Popcorn-Fabriken beobachtet, die Diacetyl als Aromastoff verwendeten, daher der Name "Popcorn-Lunge".
 
Gemäß Cancer Research UKwurde 2016 in den USA eine Studie durchgeführt, die untersuchte, ob Zu diesem Zeitpunkt erhältliche E-Liquids enthielten Diacetyl, und es stellte sich heraus, dass 39 der 51 getesteten Flüssigkeiten einen gewissen Anteil an Diacetyl enthielten - Die Idee, dass E-Zigaretten Popcorn-Lunge verursachen, stammt aus dieser Studie. Das Wichtigste, an das Sie sich erinnern sollten, ist, dass die britischen und EU-Vorschriften die Verwendung von Diacetyl verbieten - also Marken wie SMOKO sind 100% diacetylfrei!.

E-ZIGARETTEN GEGEN RAUCHEN

Trotz der Panikmache der Medien, die an diesen Fällen von Vaping-Verletzungen festhalten, die durch die schlechte Regulierung in anderen Ländern verursacht wurden, Public Health EnglandSchätzungen zufolge sind E-Zigaretten 95 % weniger schädlich als das Rauchen herkömmlicher Tabakzigaretten! 

In Bezug auf die Nikotinabgabe ist Zigarettenrauch sehr effizient. E-Liquid-Aerosol ist weniger schädlich für die Lunge, was bedeutet, dass die Nikotinabgabe nicht so aggressiv ist wie Tabakrauch. Dies scheint ein fairer Handel zu sein, wenn man bedenkt, wie schädlich Tabakrauch ist.

Mythen und Missverständnisse rund um E-CIGS

Wie bereits erwähnt, haben sich die Medien an Geschichten über Vaping-Verletzungen gehalten, die aus den Vereinigten Staaten kommen - Fälle von Popcorn-Lunge, die durch im Vape-Saft gefundenes Diacetyl verursacht werden, sind üblich, aber einige Dampfer haben es sich zur Aufgabe gemacht, andere Chemikalien in ihr zu mischen E-Liquids; wie Tetrahydrocannabinol - oder THC, die psychoaktive Chemikalie, die in Cannabis vorkommt. Vitamin E-Acetat wurde dann hinzugefügt, um die Flüssigkeit zu verdünnen oder zu verdicken, und obwohl nicht nachgewiesen wurde, dass Vitamin E direkt Lungenerkrankungen verursacht, wurde es mit einigen der schweren Lungenverletzungen und Todesfällen durch Dampfprodukte in Verbindung gebracht.

Laut einem 2019-Bericht von der Royal College of Physicians, Ungefähr 3.6 Millionen Menschen dampfen in Großbritannien, und zu diesem Zeitpunkt wurden der EBDD keine Todesfälle oder Fälle von Lungenerkrankungen gemeldet - die Europäische Beobachtungsstelle für Drogen und Drogensucht - die Behörde, die diese Art von Informationen sammelt.
 
Public Health EnglandDas Evidenz-Update von 2021 zum Vaping in England sagt uns, dass es in Großbritannien 3 Todesfälle im Zusammenhang mit Vaping-Produkten gegeben hat, von denen nur einer als EVALI . qualifiziert die Abkürzung für - "E-Zigarette oder Dampfprodukt, gebrauchsassoziierte Lungenverletzung".

WARUM WERDEN E-ZIGARETTEN EMPFOHLEN, UM MIT DEM RAUCHEN AUFZUHÖREN?

Was die Raucherentwöhnung betrifft, E-Zigaretten als Instrument zur Raucherentwöhnung von unschätzbarem Wert, auch wenn sie nicht als offizielle Form der Nikotinersatztherapie, kurz „NRT“, aufgeführt sind. Dies bedeutet, dass sie nicht auf Rezept erhältlich sind NHS, da Dampfen nicht 100% risikofrei ist - aber es ist wichtig zu wissen, dass Formen der NRT mit Risiken verbunden sind, und oft ist es das Nikotin, das dieses Risiko darstellt.
 
Eine 2019 vom New England Journal of Medicine veröffentlichte Studie untersuchte die Abstinenzrate in einer randomisierten Studie mit 886 Probanden, in der Formen der NRT mit E-Zigaretten verglichen wurden. Die Ergebnisse zeigten, dass 9.9 % der NRT-Gruppe nach 1 Jahr abstinent waren, verglichen mit 18.0 % in der E-Zigaretten-Gruppe. Die Studie kam zu dem Schluss, dass, wenn allen Probanden Verhaltensunterstützung geboten wird, E-Zigaretten waren bei der Raucherentwöhnung wirksamer als die derzeit auf dem Markt erhältlichen Formen der NRT. Ich vermute stark, dass dies daran liegt, dass beide Produkte das Nikotin für den physiologischen Teil der Sucht bereitstellen, aber das Verdampfen imitiert auch die Wirkung des Rauchens und befriedigt den gewohnheitsmäßigen Teil der Sucht. Es gibt auch weniger strenge Richtlinien für die Verwendung von E-Zigaretten, die Zigarettenkonsumenten begünstigen können, die es gewohnt sind, beim Rauchen die freie Wahl zu haben, anstatt ein Produkt zu verwenden, das auf eine bestimmte Weise und eine bestimmte Anzahl von Malen verwendet werden muss, und kann für einen bestimmten Zeitraum nicht mehr verwendet werden.
 

VERSCHIEDENE ARTEN VON E-ZIGARETTEN

Es gibt also immer mehr Beweise für E-Zigaretten als Mittel zur Raucherentwöhnung. Für alle Zigarettenraucher, deren Interesse geweckt wurde, stellt sich die nächste Frage: Für welches Gerät soll man sich entscheiden?

Es gibt eine wachsende Anzahl von Geräten mit 4 Hauptunterteilungen: die 'cigalike' E-Zigarette - dies ist ein kleines Gerät mit geringer Leistung, das vorgefüllte Patronen verwendet; die Vape-Pods - dies sind kleine Geräte, die eine andere Art von vorgefüllten Patronen verwenden, und einige können Sie nachfüllen; der Vape-Pen - Dies ist ein Gerät mit einem Tank, der vom Benutzer gefüllt wird und eine begrenzte Leistungsvariabilität aufweisen kann; und schließlich die Vape-Mods, auch bekannt als 'Box-Mods' oder 'Sub-Ohm'-Geräte, und diese haben die meisten Anpassungsmöglichkeiten, von verschiedenen Arten von Spulen, Tanks und Drip Tip (wo Sie Ihre Lippen aufsetzen) bis hin zu mehr Kontrolle über die Leistung des Akkus.
 
Wenn Komfort und Einfachheit im Vordergrund stehen, wäre eine typische E-Zigarette ein guter Anfang. Die Benutzer brauchen eine Batterie und eine Nachfüllung, und sie können loslegen. Diese sind klein und passen problemlos in eine Tasche; Auch das Mitführen von mehr Nachfüllpackungen ist unproblematisch. Die Vape-Pod-Systeme sind in dieser Hinsicht ähnlich - klein, praktisch und problemlos, einfach den Pod in die Batterie stecken und losziehen!

Der Vape Pen ist ein Mittelweg zwischen E-Zigarette und Box-Mod. Einige sind schlank, andere etwas breiter, aber hier haben Sie eine Batterie an einer Spule mit einem Tank und einer Tropfspitze oben befestigt. Das tolle an den Vape-Geräten mit Tank ist, dass du deine eigenen Liquids verwenden kannst – du solltest jedoch darauf achten, dass deine Liquids für das Gerät geeignet sind – ein Liquid mit hohem VG benötigt mehr Leistung zum Verdampfen, daher könnten so kleine Details stolpern Sie auf, wenn Sie nicht aufpassen.
 
Die Box-Mods werden in der Regel von erfahrenen Dampfern verwendet – Menschen, die ihre eigenen Flüssigkeiten mischen, mehr Dampf wünschen oder einfach nur die Anpassung genießen – aber diese Geräte erfordern viel mehr Wartung.

Kleine E-Zigaretten im Ziga-Stil haben sich als eine großartige Möglichkeit erwiesen, mit dem Rauchen traditioneller Zigaretten aufzuhören

GIBT ES RISIKEN BEI DER VERWENDUNG EINER E-ZIGARETTE?

Es gibt einige Risiken, die Sie zu Beginn beachten sollten vaping - und das Gerät kann viel mit diesen Risiken zu tun haben.
 
Die Einheit im Box-Mod-Stil sollte gut gewartet werden - Reinigen des Tanks, wenn Sie die Aromen wechseln, den Zustand der Spule überprüfen, den Zustand der Batterie überprüfen und den Tank auffüllen, wenn er leer ist. Wenn diese Teile nicht überprüft werden, kann dies dazu führen, dass eine beschädigte Batterie explodiert oder Metall aus der sich verschlechternden Spule in die Flüssigkeit gelangt - Dinge, die wir auf jeden Fall vermeiden möchten.

Eine der wenigen Verletzungen im Zusammenhang mit dem Dampfen in Großbritannien war ein Batteriekurzschluss in der Tasche eines Mannes, der zu sehr bösen Verbrennungen führte. Wenn Sie Ihre E-Zigarette in derselben Tasche mit anderen Metallgegenständen wie Münzen oder Schlüsseln aufbewahren, kann es zu einem Kurzschluss kommen, wodurch der Akku explodiert. Stellen Sie also sicher, dass Sie einen Reiseplan für Ihre E-Zigarette haben! Gewöhnen Sie sich an, es in einer Tasche aufzubewahren nicht Bewahren Sie Kleingeld oder Schlüssel auf. Besser noch, bewahren Sie es (und alle Ersatzbatterien) in einer Schutzhülle auf, wenn Sie unterwegs sind.
 
Dampfer sollten sich auch der Auswirkungen einer Nikotinvergiftung bewusst sein – sie kann ganz einfach sein vape angesichts der luxuriösen Aromen und des Nikotingehalts der Flüssigkeit zu viel. Bei Zigaretten gibt es einen natürlichen Stopppunkt, wenn der Tabak verbrannt ist; Dies ist bei E-Zigaretten nicht der Fall. Sie müssten eine ganze Nachfüllung oder einen Tank durchlaufen, um ein "natürliches" Ende zu erreichen, und die Nikotinkonzentration im E-Liquid bedeutet, dass Sie möglicherweise an Symptomen einer Nikotinvergiftung leiden! Dazu gehören: Kopfschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Schwindel, Blutdruckanstieg, Herzrhythmusstörungen und Dehydration, um nur einige zu nennen.

Es gibt Fälle von Menschen mit einer Propylenglykol-Allergie, und daher kann das Verdampfen eines E-Liquids mit einem ausgeglichenen Verhältnis von VG zu PG eine Reaktion verursachen. Zu den Symptomen einer PG-Allergie gehören wunde und/oder trockene Augen, wunder Mund, Ekzeme, Übelkeit oder Keuchen. Und denken Sie daran, dass es auch die Option für 70% VG-Liquids gibt - stellen Sie nur sicher, dass Sie ein Gerät haben, das mit 30% VG-Liquids umgehen kann!

SIND E-ZIGARETTEN SICHERE SCHLUSSFOLGERUNG 

Public Health EnglandDer Bericht von 2015 über E-Zigaretten kam zu dem Schluss, dass E-Zigaretten deutlich weniger gesundheitsschädlich sind als Tabak, mit ihrer aktuellen besten Schätzung von 95 % weniger schädlich! Sind E-Zigaretten 100% sicher? Nein - aber im Vergleich zum Tabakrauchen sind E-Zigaretten bei der Verwendung regulierter Produkte um einiges sicherer. Eine von der British Heart Foundation finanzierte Studie an der Die University of Dundee hat herausgefunden, dass die Gesundheit der Blutgefäße innerhalb eines Monats nach der Umstellung von Tabak auf das Dampfen Anzeichen einer Verbesserung zeigte!

Um rauchfrei zu werden, dampfen Mai nicht so sicher sein wie die verfügbaren Formen der Nikotinersatztherapie, aber selbst diese Produkte haben einen Zeitrahmen, den sie für Sie vermuten lassen, aber die gesamte Literatur stimmt darin überein, dass die Risiken eines Verbleibs in der NRT durch die Risiken eines fortgesetzten Tabakkonsums aufgewogen werden.

Aktuelle Beweise deuten darauf hin, dass die Verwendung einer E-Zigarette als Instrument zur Raucherentwöhnung erfolgreicher ist als die Formen der NRT auf dem Markt, wenn sie verhaltensorientiert sind - kontaktieren Sie also noch heute Ihren örtlichen Rauchstopp-Service! Oder wenn Sie bereit sind, noch heute mit dem Rauchen aufzuhören, hier sind einige unserer beliebtesten Vape- und E-Zigaretten-Starter-Kits!
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