SIE WOLLEN AUFHÖREN – WARUM NICHT EIN KOSTENLOSES VAPE ODER E-CIG STARTER KIT PROBIEREN*

5 Top-Tipps zum Rauchen aufgeben

Scrabble-Stücke, mit denen das Wort beenden geschrieben wurde

Hier, um SMOKO Wir sind alle Ex-Raucher, deshalb wissen wir, wie schwierig es sein kann, die Zigaretten endgültig abzulegen. Wir haben diejenigen gesammelt, die uns am meisten geholfen haben und wie E-Zigaretten helfen können.

 

1. Legen Sie ein Datum fest, um das Rauchen einfach zu beenden

Wie jedes große Unternehmen, das mit dem Rauchen aufhört, braucht es ein wenig Planung. Die meisten von uns geraten in die Falle, bis morgen aufzuhören, und tun dies für immer. Das Beste, was Sie tun können, ist, sich ein bestimmtes Datum zu geben (nicht zu weit in der Zukunft) und es zu planen.

 

Beseitigen Sie die Zigaretten, die Sie bis dahin nicht brauchen, und stellen Sie sicher, dass Sie über das verfügen, was Sie für die nächsten ein bis zwei Wochen benötigen!

 

2. VERSUCHEN SIE NICHT, KALTE TÜRKEI ZU GEHEN

Wir haben alle von Leuten gehört, die beschlossen haben, eines Tages nicht mehr zu rauchen, und haben einfach aufgehört. Und für ein paar Leute funktioniert das, aber die meisten Leute schlüpfen nach wenigen Tagen wieder ins Rauchen. In der Tat auf 3 aus 100 befähigen kann auf diese Weise mit dem Rauchen aufhören.

 

Die meisten Raucher haben jedoch mindestens einmal versucht, zu der einen oder anderen Zeit vollständig aufzugeben, und wenn Sie nicht zu diesen 3% gehörten, dann machen Sie sich keine Sorgen, Sie sind nicht allein!

 

Deshalb sind wir bei SMOKO Schlagen Sie E-Zigaretten vor, sie geben Ihnen das Nikotin, das Sie brauchen, um weiterzumachen, aber Sie haben nicht die 4000 Chemikalien oder 50 bekannte Karzinigene, die Zigaretten haben.

 

E-Zigaretten haben sich auch als eine der gezeigt effektivste Weg, um aufzuhörenMenschen helfen, jeden Tag aufzuhören.

 

Sie können aufhören, ohne all die Schmerzen, die mit einem kalten Truthahn einhergehen, zu beenden!

 

3. MACHEN SIE ES ÖFFENTLICH

Gruppenzwang ist eine starke Kraft, und obwohl wir es nicht gern zugeben wollen, funktioniert er jetzt genauso gut wie damals, als wir noch Teenager waren. Schließlich war es wahrscheinlich ein wichtiger Grund, warum Sie überhaupt mit dem Rauchen begonnen haben.

 

Verwenden Sie Gruppenzwang, um Ihnen zu helfen, auch dann zu beenden! Sagen Sie so vielen Menschen, dass Sie wissen, dass Sie aufhören, die Leute werden es merken, wenn Sie ausrutschen, und Ihnen helfen, den richtigen Weg zu finden.

 

Wenn Sie sich von den Zigaretten fernhalten, kann das positive Feedback an den raueren Tagen wirklich hilfreich sein.

 

Wenn Sie das Aufhören ernst meinen, stellen Sie sicher, dass alle davon wissen.

 

4. SPAREN SIE IHR ZIGARETTENGELD

Als Raucher werden Zigaretten nur noch ein Teil des Monatsbudgets. Aber selbst wenn Sie sich für Zigaretten entscheiden, ist es immer noch überraschend, wie viel Sie kostet. Um sich motiviert zu halten, können Sie das Geld einnehmen, das Sie für Zigaretten ausgegeben hätten.

 

Auf diese Weise sparen Sie Geld, und jedes Mal, wenn Sie schwanken, erhalten Sie eine visuelle Erinnerung, wie viel Geld Sie bereits gespart haben.

 

Im Gegensatz zu Ihrer Gesundheit ist dies ein sehr realer und greifbarer Effekt, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, und lässt Sie einen der positiven Aspekte sehen Raucherentwöhnung.

 

Zum Beispiel durchläuft ein Raucher durchschnittlich 20 pro Tag (19.4 pro Tag ist die genaue Zahl). Wenn jede Packung 20 £ 10 kostet, geben Sie £ 70 pro Woche aus.

 

Über einen Monat ist das £ 280!

 

Wenn Sie E-Zigaretten verwenden, ist der Betrag, den Sie sparen, etwas unterschiedlich. Da 200-Zigaretten jedoch nur £ 10 (das ist eine Schachtel mit 5-Nachfüllpackungen) ist, müssten Sie nur £ 30 ausgeben, um sich für Nikotin zu interessieren der Monat!

 

5. Seien Sie nicht zu hart für sich, wenn Sie versagen

Trotz all dieser Tipps könnten Sie immer noch vom Wagen fallen und eine Zigarette haben.

 

Lass dich nicht davon abhalten!

 

Wir alle hatten hier eine Zigarette, nachdem wir gekündigt hatten, aber eine Zigarette bedeutet nicht, dass Sie versagt haben.

 

Aufgeben ist ein Prozess und solange Sie wieder auf den Wagen steigen und weiterfahren, müssen Sie sich keine Sorgen machen. Aufhören zu rauchen ist ein Marathon, kein Sprint, es spielt keine Rolle, wenn Sie ein- oder zweimal stolpern, solange Sie weitermachen.

 

If you have been struggling with quitting, and want to give E-Cigarettes a try, then why not get our e-cigarette starter kit for free*?

 

*(beim Kauf von 1 Nachfüllpackung für E-Zigaretten. Eine pro Kunde.)

Zurück zum Blog
  • SMOKO VAPE POD STRATER-KIT

    Einfach im Einsatz

    Click + Vape-Technologie

    Realistische Rauchgefühl

    Mehr Vape Juice als andere führende Marken

    ERHALTEN SIE EIN VAPE POD STARTER KIT KOSTENLOS* WENN SIE EINE PACKUNG VAPE POD NACHFÜLLUNGEN KAUFEN

    CODE „FREE-VAPE-POD“ VERWENDEN

    REGELPREIS £30.98

    (SPAREN SIE £14.99)

    JETZT £ 10.99

    ERHALTEN SIE IHR KOSTENLOSES VAPE-POD-STARTER-KIT* (SPAREN SIE 14.99 £) 
  • SMOKO E-ZIGARETTENSTARTER-KIT

    Einfach im Einsatz

    Unser beliebtestes Design

    Realistische Rauchgefühl

    Großartig für Raucher, die die Gewohnheit loswerden möchten

    KOSTENLOSES E-ZIGARETTEN-STARTER-KIT* (wenn Sie eine Packung E-Zigaretten-Nachfüllpackungen kaufen)

    CODE "FREE-E-CIG" VERWENDEN

    REGELPREIS £19.98

    (SPAREN SIE £9.99)

    JETZT £ 9.99

    Holen Sie sich Ihr kostenloses E-Zigaretten-Starterkit* (Sparen Sie 9.99 £) 
Das Rauchen von Zigaretten ist teuer und schlecht für Ihre Gesundheit

JEDE ZIGARETTE, DIE SIE RAUCHEN, VERkürzt Ihr Leben um 11 Minuten

Rauchen ist für unsere Gesundheit am schädlichsten

In den letzten 5 Jahrzehnten haben Ärzte und Mediziner gesagt, dass das Rauchen von Zigaretten eines der schlimmsten Dinge für Ihre Gesundheit ist.

Über 80,000 Menschen sterben im Vereinigten Königreich jedes Jahr vorzeitig an den Folgen des Rauchens.

Es wurde festgestellt, dass Zigaretten über 14 Krebsarten verursachen können das Herzinfarktrisiko erhöhen und Schlaganfälle und führen zu schwächenden Atemproblemen wie COPD und Asthma.

Was das Rauchen mit Ihrem Körper macht
Führende Ärzte und medizinische Gruppen geben an, dass „E-Zigaretten und Dampfen mindestens 95 % weniger schädlich sind als das Rauchen von Zigaretten“

Britische Ärzte empfehlen jetzt den Umstieg auf Dampfen

FÜHRENDE MEDIZINISCHE FACHKRÄFTE SIND SICH EINIG, DASS VERDAMPFEN 95 % WENIGER SCHÄDLICH IST ALS DAS RAUCHEN

Führende medizinische Gruppen und Forscher sind sich einig, dass "E-Zigaretten sind 95% weniger schädlich als Rauchen".

Aus Public Health England, Cancer Research UK oder das Royal College of Midwives sind sich alle einig, dass alle erwachsenen Raucher sofort mit dem Rauchen aufhören oder eine gesündere Alternative wie das Dampfen finden sollten.

Einige medizinische Studien zeigen auch, dass Nikotin dabei helfen kann, Ihren Appetit zu kontrollieren – also Dampfen kann Ihnen beim Abnehmen helfen wie gut!

E-Zigaretten sind eine der besten Möglichkeiten, Ihnen dabei zu helfen, mit dem Rauchen aufzuhören

MILLIONEN EX-RAUCHER AUF DER WELT HABEN MIT DEM VAPING MIT DEM RAUCHEN AUFGEGEBEN

Wir fingen an SMOKO E-Zigaretten vor über 10 Jahren, um erwachsenen Rauchern eine realistische und weniger schädliche Alternative zum Rauchen von Zigaretten zu bieten.

Im Laufe der Zeit haben wir Zehntausenden Rauchern in über 10 Ländern auf der ganzen Welt geholfen, endlich endgültig mit dem Rauchen aufzuhören! Und viele unserer Kunden waren sehr starke Raucher die es geschafft haben, aufzuhören!

SMOKO hat das Rauchen von über 600,000,000 Zigaretten verhindert und jeden Tag 230,000 mehr!

SMOKODie E-Zigaretten, VAPE-Pods, E-Liquids sowie CBD-Gummibärchen und CBD-Tinkturen von werden im Vereinigten Königreich hergestellt

DIE BESTEN VAPES GROSSBRITANNIENS WERDEN IN GROSSBRITANNIEN HERGESTELLT

Viele der Einweg-Vapes In Convenience-Stores verkaufte Produkte verwenden in China hergestellte E-Liquids und Zutaten.

Hier sind SMOKO wir machen das ganz anders! Alle der vape Saft Wir verwenden in unseren Vaping-Produkten, die aus den hochwertigsten Zutaten und Aromen hergestellt werden Made in the UK. Das bedeutet, dass Sie die besten Vape-Kits in Großbritannien erhalten.

Wir verwenden Freebase-Nikotin – statt schöne Salze - in allen unseren E-Liquids, um ein realistischeres Rauchgefühl zu erzeugen. Wir haben auch eine große Auswahl an nikotinfreie E-Zigaretten!

Mit einer E-Zigarette mit dem Rauchen aufzuhören, kann einem erwachsenen Raucher über 3,000 £ pro Jahr einsparen

IST DAMPFEN SICHERER ALS RAUCHEN

Alle aktuellen Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass das Dampfen viel sicherer ist als das Rauchen herkömmlicher Zigaretten. Es gibt nur sehr wenige Nebenwirkungen des Dampfens, über die Sie sich im Klaren sein sollten Symptome von zu viel Dampfen und wie Sie die Menge an Nikotin, die Sie konsumieren, kontrollieren können.

Aber ohne die 4,000 Chemikalien, Teer und Passivrauchen, die bei herkömmlichem Tabak vorkommen, ist das Dampfen bei weitem die bessere Wahl für einen gesünderen Lebensstil.

Die Verwendung eines Rechners zur Raucherentwöhnung zeigt Ihnen, wie viel Geld Sie sparen können, wenn Sie zu Vapes wechseln

Dampfen ist bis zu 80 % günstiger als Rauchen

In dieser Finanzkrise wird das Rauchen von Zigaretten für die meisten Familien unerschwinglich. Es besteht jedoch die falsche Vorstellung, dass Dampfen teuer sei.

Jedoch müssen auch Dampfen ist günstiger als Rauchen um bis zu 80 %. Ein Raucher, der eine Packung pro Tag raucht, kann im Vergleich zu herkömmlichem Tabak mit einer Ersparnis von 10 £ pro Tag rechnen.

Wenn Sie also bereit sind, ein Vermögen zu sparen, ist es an der Zeit, auf ein erschwingliches Modell umzusteigen vape or E-Zigarette