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CBD FÜR SPORTLER – EINE GROSSE LÖSUNG FÜR DIE SPORTERHOLUNG

Verwendung von CBD-Ölen und CBD-Gummibonbons zur Beschleunigung der Regeneration im Athleten-Blog

Sportler, Gewichtheber, Läufer, Leistungssportler – welche Trainingsform Sie auch immer anspricht, es gibt einige übergreifende Themen, Ideen und Protokolle, die für alle Formen ernsthaften Trainings gelten. Die Details zum Training ändern sich von Sport zu Sport, ebenso wie die Ziele, die Sie anstreben. Ein oft übersehener Aspekt ist die „Erholung“ – wird die Erholung nicht ernst genommen, steigt das Verletzungsrisiko. 

Von Proteinshakes bis hin zur Kryotherapie ist die Genesung jetzt ein heißes Thema, und aus Cannabis gewonnenes Cannabidiol CBD ist das neue Produkt, das die ganze Aufmerksamkeit auf sich zieht! 2018 hat die Welt-Anti-Doping-Agentur (WADA) CBD ebenso wie die US-Anti-Doping-Agentur (USADA) von der Liste der verbotenen Substanzen gestrichen. Der psychoaktive Inhaltsstoff in Cannabispflanzen, THC, ist nach wie vor verboten, was bei der Diskussion von CBD-Produkten für die Verwendung durch Sportler wichtig ist. 

WARUM WIRD CBD-ÖL BEI DER ATHLETISCHEN WIEDERHERSTELLUNG VERWENDET?

Intensives oder längeres Training schädigt natürlich unser Körpergewebe - Gewichtheben zeigt dies gut: Sie erzeugen kleine Risse in den Muskelfasern, die Ihren Körper zur Reparatur anregen, und bauen sich wieder stärker auf, um diese erhöhten Arbeitsbelastungen zu bewältigen. Jeder Schaden verursacht jedoch ein gewisses Maß an Entzündung und Muskelkater, wodurch der Körper weiß, dass ein Schaden vorliegt, der repariert werden muss. 

Cannabidiol verbessert die Signalwege, indem es Neurotransmitter reguliert, was bedeutet, dass die richtige Menge an chemischen Botenstoffen verwendet wird, um eine Überstimulation der Rezeptoren zu verhindern. CBD hilft auch, Entzündungen zu reduzieren, indem es die Spiegel von proinflammatorischen Zytokinen wie Interleukin-1, Interleukin-6 und Interferon reduziert. 

Auch die psychologische Wirkung von CBD dient der Genesung. CBD reduziert den Abbau des Endocannabinoids Anandamid – auch „Glückschemikalie“ genannt. Anandamid scheint die Signalübertragung an CB1-Rezeptoren zu beeinflussen, wo der Zugang von schmerzbezogenen Inputs zum Zentralnervensystem kontrolliert wird. Dies hilft wahrscheinlich beim Einschlafen, wenn Sie nach dem Training wund sind!

WIE HILFT CBD-ÖL BEI DER ATHLETISCHEN ERHOLUNG?

  • Schlafqualität - Ein großer Teil Ihrer Erholung findet im Schlaf statt, und der CB1-Rezeptor, auf den CBD einwirkt, spielt eine Rolle bei der Induktion des Schlafs. Auf diese Weise kann CBD die Erholung unterstützen, indem es möglicherweise die Qualität und Länge des Schlafs verbessert. 

  • Lindert Stress - CBD hilft, die Übertragung von Dopamin - der Belohnungschemikalie - an bestimmten Stellen im Gehirn zu regulieren und den Abbau von Anandamid - der Glückschemikalie - zu verhindern. 

  • Entspannt die Muskeln - Die Wirkung von CBD, die Neurotransmitter des Körpers zu regulieren, führt dazu, dass weniger Chemikalien verwendet werden, um die Synapsen zu zünden, und die verbleibenden Neurotransmitter beseitigt werden, um eine kontinuierliche Aktivierung zu verhindern.

  • Pain Relief - CBD kann Entzündungen reduzieren, indem es Zytokine reguliert und den Abbau von Anandamid reduzieren – beides trägt zur Schmerzlinderung bei. 

  • Kontrolliert den Appetit - Der CB1-Rezeptor signalisiert, die „Energiehomöostase des ganzen Körpers“ aufrechtzuerhalten, daher spielt CBD eine Rolle im Energiestoffwechsel und im Ernährungsverhalten. 

  • Herz-Gesundheit - Tierstudien haben gezeigt, dass CBD durch seine entzündungshemmenden Eigenschaften eine schützende Wirkung auf das Herz hat und durch seine antioxidativen Eigenschaften die Risikofaktoren für Herzinfarkte reduziert. 

HAT CBD-ÖL EINE BETREIBENDE WIRKUNG?

Profisportler dürfen CBD-Produkte verwenden, wobei es zwischen Ländern und Sportarten Unterschiede gibt, ob und in welchem ​​​​Gehalt THC zulässig ist. CBD selbst hat keine berauschende Wirkung und die Verwendung von CBD-Isolatprodukten oder Breitband-CBD bedeutet, dass das THC entfernt wurde – nur Vollspektrum-CBD entfernt das THC nicht. Das heißt, für alle Profis da draußen ist es möglicherweise am besten, Vollspektrum-CBD zu vermeiden, wenn Sie sich einem Drogentest unterziehen. 

Es ist erwähnenswert, dass CBD wird von den meisten Menschen gut vertragen, aber die am häufigsten berichteten Nebenwirkungen sind Müdigkeit, Durchfall und Veränderungen des Appetits oder des Gewichts. Es gibt auch einige Hinweise darauf, dass es andere Medikamente beeinträchtigen und unsere Fortpflanzungssysteme beeinträchtigen könnte: Es gibt Hinweise darauf, dass CBD die Spermienproduktion reduzieren und zum Tod eines Embryos oder Fötus führen kann – konsultieren Sie also vorher einen Arzt Sie beginnen, CBD zu verwenden. 

FORSCHUNG UND STUDIEN ZU CBD

Es werden immer mehr Studien zum Nutzen von CBD durchgeführt, und die entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften, die CBD zu bieten scheint, machen CBD zu einem großartigen Kandidaten, um die Erholung im Sport zu unterstützen.

Endocannabinoid-Rezeptoren sind überall in unseren Signalwegen positioniert, die Schmerzen signalisieren, und die CB1- und CB2-Rezeptoren vermitteln die antinozizeptiven Wirkungen – die Blockierung der Schmerzerkennung. CBD kann die Menge der freigesetzten Neurotransmitter reduzieren, die Erregbarkeit von Neuronen reduzieren, reduzieren die Entzündungsreaktion und aktivieren die Schmerzhemmung in den supraspinalen Schmerzkontrollwegen.
 
Diese Fähigkeit, Schmerzen zu lindern, die Muskeln zur Entspannung zu ermutigen und den Schlaf zu fördern, sind die wichtigsten Möglichkeiten, wie CBD zur Genesung beitragen kann. Es spielt auch eine Rolle bei der Appetitregulierung, daher könnte CBD helfen, wenn Sie zu wenig essen und Ihren Körper nicht mit genügend Nährstoffen versorgen, um sich zu erholen; oder wenn Sie zu viel essen!

CBD Gummies und CBD Oral Drops werden von Sportlern verwendet, um die Erholungszeiten zu beschleunigen und Schmerzen zu lindern

WIE KÖNNEN SIE CBD-ÖL IN IHR SPORTS RECOVERY-REGIMEN EINBINDEN?

Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, CBD einzunehmen – bei spezifischem Muskelkater kann eine topische Creme wirksam sein, um direkt an die Schmerzstelle zu gelangen, da das CBD durch die Haut aufgenommen wird.
 
Andere Möglichkeiten, CBD zu konsumieren, umfassen CBD Tropfen zum Einnehmen die oral verabreicht oder zu Speisen oder Getränken hinzugefügt werden können, CBD-Süßigkeiten - wie SMOKO's CBD-Gummis, oder in einer Kapsel zum Schlucken. Es gibt auch E-Liquids, die CBD enthalten, also können Dampfer ihr CBD sogar aus dem Dampfen beziehen, wenn sie es wirklich wollen!

hochwertige CBD-Mundtropfen mit breitem Spektrum von SMOKO

Was die Dosierung angeht, gibt es nur ein einziges medizinisches CBD-Produkt, das von der FDA zugelassen ist, und dies ist Epidiolex, eine Behandlung, die nur auf Rezept für schwere Epilepsiearten erhältlich ist. Die bei diesem Medikament verwendete Dosierung ist eine Anfangsdosis von 2.5 Milligramm pro Kilo Körpergewicht, die zweimal täglich eingenommen wird, die manche Menschen nach einer Woche auf 5 Milligramm pro Kilo Körpergewicht zweimal täglich erhöhen.

Andere CBD-Produkte gelten (noch!) nicht als medizinische Behandlung und daher gibt es keine offiziellen Richtlinien für die Dosierung. Laut einem Bericht der Weltgesundheitsorganisation CBD beeinflusst die Körperfunktionen nicht oder Verhalten bei Affen, es sei denn, es wird 30 Tage lang täglich in einer Dosierung von mehr als 90 Milligramm pro Kilo Körpergewicht oral verabreicht. Das entspräche einem 70 kg schweren Menschen, der 10 Tage lang täglich etwas mehr als eine ganze 2000 ml-Flasche mit 90 mg CBD konsumiert!

AUSWAHL DES BESTEN CBD-ÖLS FÜR DIE SPORTWIEDERHERSTELLUNG 

Gibt es ein bestimmtes CBD-Produkt, das für die Erholung beim Sport am besten geeignet ist? Die Antwort ist, dass es wahrscheinlich von Ihnen und Ihren Bedürfnissen abhängt. Wichtig ist, dass Sie dem CBD-Produkt vertrauen können – ein Artikel von Brent A Bauer, MD, erwähnte eine Studie, die eine Stichprobe von 84 online gekauften CBD-Produkten untersuchte und feststellte, dass mehr als 25% der Produkte enthielten weniger CBD als auf dem Etikett angegeben, und THC wurde in 18 dieser Produkte gefunden!

Dies zeigt die Notwendigkeit, von einer seriösen Marke zu kaufen, die ein Analysezertifikat für ihre CBD Produkte (oder deren Hersteller) und Nachweise über Tests durch Dritte, die Ihnen zeigen, dass ihre Produkte den geltenden Standards unterliegen und diese erfüllen. 
 
At SMOKO, unsere CBD-Produkte werden aus Hanfpflanzen (Cannabispflanzen mit weniger als 0.3% THC) hergestellt, die in Oregon, USA, verantwortungsvoll angebaut werden, und verwenden einen kryogenen Extraktionsprozess, um unseren Kunden ein hochwertiges CBD-Produkt anzubieten, dem sie vertrauen können.

CBD FÜR SPORTLER – EINE GROSSE LÖSUNG FÜR DIE SPORTERHOLUNG SCHLUSSFOLGERUNG 

Es gibt immer mehr Beweise für die Nützlichkeit von CBD, und dies ist auf unser Endocannabinoid-System zurückzuführen – eines unserer Körpersysteme, das in vielen Aspekten unserer Gesundheit eine Rolle spielt. 

Wenn es um Sport geht, deuten Beweise und klinische Studien darauf hin, dass CBD möglicherweise helfen kann, Stress abzubauen, die Muskeln zu entspannen, die Schlafqualität zu verbessern, Entzündungen zu reduzieren und sogar Ihre Essgewohnheiten positiv zu beeinflussen!

CBD-Öle und orale Tropfen können die Erholungszeiten von Sportlern beschleunigen
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