Kein sicheres Maß an Rauchen, neue Studie zeigt

Sogar eine Zigarette pro Tag erhöht das Risiko für Herzerkrankungen und das Schlaganfallrisiko.

Eine Studie des British Medical Journal (BMJ) hat festgestellt, dass sogar 1-Zigarette pro Tag einen enormen Einfluss auf Ihre Gesundheit haben kann. Mit einer einzigen Zigarette erhöhen Sie das Risiko für Herzerkrankungen um bis zu 50%!

Und es ist nicht viel besser für Schlaganfälle, da nur eine einzige Zigarette die Wahrscheinlichkeit eines Schlaganfalls um 30% erhöht.

Die Forschung warnt vor dem Gedanken, dass das Herunterfahren das gleiche ist wie das Aufhören.

Selbst wenn Sie nur 1 oder 2 pro Tag haben, könnten Sie ernsthaft gefährdet sein.

Herzkrankheit - das größte Risiko von Zigaretten

Wenn Menschen an die Gefahren von Zigaretten denken, denken sie an Krebs. Tatsächlich ist die Herzkrankheit die wahre Gefahr von Zigaretten, die 48% aller Rauchtodesfälle verursacht.

Aber warum warnt das BMJ davor, es sogar zu reduzieren? Es scheint sinnvoll zu sein, vermutlich haben weniger Zigaretten einen geringeren Schaden für Ihr System?

Die Antwort ist leider nicht wirklich. Die Studie ergab, dass Männer, die nur eine Zigarette pro Tag rauchten, ein um 48% höheres Risiko für Herzerkrankungen und ein um 25% höheres Schlaganfallrisiko aufwiesen als diejenigen, die noch nie geraucht hatten.

Für Frauen ist es höher - 57% für Herzerkrankungen und 31% für Schlaganfall.

Und all das kann mit nur einer Zigarette am Tag passieren.

Aber wie beeinflussen Zigaretten uns so sehr?

Sie machen es in ein paar unterschiedlich:

  • Rauchen verursacht Schäden an der Auskleidung Ihrer Arterien, was zu einer Ansammlung von Fettmaterial führt, das die Arterie verengt.
  • Das Kohlenmonoxid im Tabakrauch reduziert die Sauerstoffmenge in Ihrem Blut. Das bedeutet, dass Ihr Herz stärker pumpen muss, um den Körper mit dem benötigten Sauerstoff zu versorgen.
  • Ihr Blut gerinnt häufiger, was das Risiko eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls erhöht.

      Schlimmer noch, das Risiko steigt bereits nach ein paar Jahren des Rauchens.

      Es sind nicht alles schlechte Nachrichten

      Wenn Sie zu den Millionen von Menschen gehören, die Einschnitte gemacht haben, fühlen Sie sich nicht so schlecht, Sie sind zumindest auf dem richtigen Weg!

      In demselben Bericht wurde auch erwähnt, dass, wenn Sie Ihre Zigarettenaufnahme reduziert haben, die Wahrscheinlichkeit von Krebs möglicherweise gesunken ist.

      Aber wir alle wissen, dass Zigaretten nicht gut für Sie sind und wenn Sie nicht aufgegeben haben, dann ist es vielleicht an der Zeit, einen anderen Weg zu gehen?

      Der Chef der Gesundheitsorganisation ASH, Deborah Arnott, sagte"Es ist Nikotinsucht, die die Leute zum Rauchen bringt, aber der Teer und die Chemikalien im Zigarettenrauch verursachen den schweren Schaden."

      "Dampfen ist viel weniger schädlich, aber nur, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören."

      Wenn Sie ursprünglich aus gesundheitlichen Gründen einen Rückgang vorgenommen haben, ist der Wechsel zu E-Zigaretten der nächste logische Schritt. Das Nikotin ist immer noch da, also erfüllen Sie Ihr Verlangen, aber Sie nehmen nicht die anderen 4,000-Chemikalien in Zigaretten auf.

      Wenn Sie also eine Alternative zu herkömmlichen Zigaretten suchen, dann besuchen Sie doch unser Sortiment Starter-Kits und weg von Zigaretten für immer.

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