Live Smoke Free und viel Spaß beim Kommen

Live Smoke Free und viel Spaß beim Kommen

Ein großartiger Bericht von einer der vielen Personen, die E-Cigs verwendet haben, um den Wechsel zu tätigen, und kündigte schließlich. Das ist seine Geschichte.
Von Shawn M Watson
Ich höre endlich auf zu rauchen! Ich fühle mich besser als ich mich in vielen Jahren gefühlt habe und ich möchte dir auch dabei helfen, dorthin zu gelangen. Es war vor einigen Jahren und ich hatte gerade eine schlimme Trennung, als ich nach einer Zigarette aus der Schachtel eines Freundes griff. Das war die erste Zigarette, die ich seit über zehn Jahren geraucht hatte. Nachdem alles mit der Freundin gesagt und getan wurde, war das einzige, was übrig blieb, dass meine alte Rauchsucht zurück und stärker als je zuvor war.

Um es kurz zu machen; Nachdem ich diese dunkle, schwarze Regenwolke bekämpft habe, die jahrelang über meinem Kopf schwebte und jeden Aspekt meines Lebens kontrollierte, kann ich sagen, dass ich rauchfrei bin und deswegen ein viel besserer Mann. Hier ist der interessante Teil. Ich weiß, dass jeder anders ist und wir alle unterschiedliche Werte auf unser Verhalten legen.

Einige betrachten das Rauchen als nichts anderes als etwas, von dem sie wissen, dass sie es wahrscheinlich nicht tun sollten. Das ist alles schön und gut und kann Ihnen das Aufhören erleichtern, wenn Sie ihm nicht zu viel Bedeutung geben. Wenn Sie wie ich sind, wurde das Rauchen jedoch zu einer Konstante. 30 + mal täglich erinnert es mich daran, dass ich mein Potenzial nicht ausgeschöpft habe. Ich begann mich als Versager zu sehen. Wenn eine Person so viel negative Emotionen mit einem Verhalten verbindet, gewinnt es viel mehr Kraft, als es verdient, und kann dazu führen, dass man die Hölle verlässt!

Ich möchte Ihnen ein paar Dinge mitteilen, die ich unternommen habe, um den Übergang von all diesen negativen Emotionen und "Raucherhöllen" zu einem rauchfreien und gesunden Menschen zu erleichtern und auch die Veränderung des mentalen und physischen Zustands zu diskutieren Raucher zu Nichtraucher. Es ist ein tolles Gefühl und ich möchte Sie wirklich dazu inspirieren, diese schreckliche Angewohnheit endlich loszulassen und Ihr volles Potenzial zu leben.

Ein wichtiger Faktor war meine Reduzierung des Koffeins. Unser Körper leistet wunderbare Arbeit, um einen gleichmäßigen Kiel zu halten. Wenn wir zu viel Kaffee zu uns nehmen und die morgendlichen Unruhezustände bemerken, besteht die natürliche Reaktion des Gehirns darin, etwas einzunehmen, um dem entgegenzuwirken. Können Sie sagen, Heißhunger? Ich trinke jetzt verschiedene grüne Tees und ich liebe es. Sie haben ein wenig Koffein, aber nichts anderes als eine Tasse Hausgebräu, und sie haben einen schönen „Zen“ -Effekt, der wirklich gut gegen den Stress hilft, mit dem Rauchen aufzuhören. Da wir alle wissen, wie stark das Verlangen nach Morgen- und Nachmahlzeiten ist und ich wusste, dass ich irgendwann keine weitere Packung kaufen würde, war mein nächster Schritt eine elektronische Zigarette. Dies kann ein wirklich mächtiger Schritt sein, wenn es richtig gemacht wird. Was ich an der E-Zigarette hilfreich fand, war, dass ich immer noch die Bewegungen durchmachen musste, nach draußen zu gehen, um eine Rauchpause einzulegen, so wie ich es seit Jahren getan hatte. Indem wir in der Lage waren, die Bewegungen noch zu durchlaufen, war es nicht in der Nähe des Systemschocks, den man von Cold-Truthahn bekommt, und wir alle kennen die Spiele, die der Verstand auf uns spielt, wenn wir das versuchen!

Was ich sofort mit dem Dampf bemerkte, war, dass ich mich innerhalb eines Tages körperlich viel besser fühlte, als ich nicht den ganzen Mist aufgenommen hatte, den wir mit einer normalen Zigarette aufgenommen hatten. Ich fühlte mich körperlich besser und mein Selbstvertrauen war wirklich auf dem Vormarsch. An dieser Stelle kann ich ehrlich sagen, dass es fast Spaß gemacht hat. Mein Mund war so viel sauberer, meine Finger waren nicht mehr gelb, ich hatte mehr Energie und vor allem, anstatt einer dunklen Wolke über mir, hatte ich eine kleine Stimme in meinem Kopf, die immer wieder sagte: "Dieses Mal hast du es, gut gemacht!" Ich weiß nicht, ob einer von Ihnen zusehen musste, wie ein geliebter Mensch verdorrt und an Krebs stirbt, aber es ist keine angenehme Sache. Unser Körper ist perfekt in der Lage, die Auswirkungen des Rauchens umzukehren, und es ist nie zu spät, sich umzudrehen und den richtigen Weg einzuschlagen. Ihr Körper wird Sie dafür lieben und belohnen. Vertrau mir.

Ich bin seit einiger Zeit rauchfrei und kann nicht beschreiben, wie gut ich mich sowohl emotional als auch körperlich fühle. Ich bin fast täglich ins Fitnessstudio gegangen, ich schlafe viel besser und habe das Gefühl, dass ich fast den ganzen Tag ein Lächeln auf meinem Gesicht habe. Ich gehe nicht ins Fitnessstudio, um der nächste Power-Lifter zu werden, sondern einfach, um das Blut wieder zum Fließen zu bringen und den Lungen zu helfen, den Schaden zu bekämpfen, den ich angerichtet habe. Glücklicherweise ist unser Körper extrem belastbar und regelmäßige Bewegung wird seinen Weg zurück zu großer Gesundheit überfordern. Innerhalb einer Woche, nachdem ich rauchfrei war, fiel mir auf, dass ich einen Gedanken von Anfang bis Ende aufrechterhalten konnte und meine Kreativität mit Sicherheit gesteigert wurde. Unser Gehirn wurde mit Sauerstoff und nicht mit Kohlenmonoxid betrieben!

Mein neues Vertrauen fließt definitiv in andere Aspekte meines Lebens ein und es fühlt sich wunderbar an! Wenn ich es kann, kannst du es auch. Es gibt wirklich keinen Grund auf der Welt, dass wir uns machtlos fühlen müssen. Wir wurden rauchfrei geboren und haben viele Jahre so verbracht. Unsere Körper wollen diesen Müll nicht, es ist alles mental. Bitte denken Sie darüber nach, Sie werden staunen, wie gut Sie sich wirklich fühlen können, und das Gefühl der Errungenschaft, wenn Sie diese Angewohnheit treten, wird Gold wert sein! Du kannst es schaffen! Das verspreche ich!

Vielen Dank fürs Lesen. Wenn ich Ihnen irgendwie helfen kann, mit dem Rauchen aufzuhören, bin ich froh, dies zu tun!

Mit freundlichen Grüßen Shawn M Watson

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