Für Stephanie Rafanelli waren E-Zigaretten ein Moment der Glühbirne im Kampf um den Tabakkonsum.

Es fing schon früh an. Meine ersten Worte, die mit einem nicht so cherubischen Ausdruck auf meinem Gesicht und einem merkwürdigen Baby-Puffton laut ausgesprochen wurden, lauteten: "Light! Light!" Es war, als wäre ich aus dem Geburtskanal gekommen und saugte nicht an meinem Daumen, sondern an einem Mini-Marlboro. Immer wenn mein Großvater nach dem Sonntagsessen seine Pfeife anfeuerte, gab es viel Aufregung und Handschlag. Aus der Familienlegende geht hervor, dass meine Eltern meinen Dummkopf durch Rauchwolken geweht haben, nur um mich zum Schweigen zu bringen. Das Alter war kein Hindernis: Jeder liebte Rauchen in den 70s.

Im Alter von 10 habe ich meine erste erwachsene Faggera geraucht: Ein John Player Superking wurde vom Vater meines besten Freundes entlassen, während er uns unschuldig Funny Feet kaufte. Wir zündeten uns in ihrer Höhle am Ende ihres Gartens an, während Superman Nick O'Teen in den Hintern trat. Es dauerte nur drei Jahre, bis ich meine eigenen Packs direkt von Syd, dem lokalen Zeitungshändler, beschaffte. In den Umkleidekabinen der Mädchen in der Schule haben wir die Verbrennungsöfen für Damenbinden abgehackt. Sie haben nie gesagt, dass der scharfe Rauch, der aus dem Schornstein geblasen wird, aus den Mündern ihrer drei Engel stammt.

Mit 20 hatte ich mir eine 30-Angewohnheit zum Anbau angeeignet und ging oft mit einer Packung B & H und meinem Asthma-Inhalator in die gleiche Gesäßtasche. Beide endeten mehr als einmal auf dem Boden einer Hacienda-Toilette. Ich wusste, ich hatte ein Problem, als ich anfing aufzuwachen und mitten in der Nacht "ein paar reinzuholen". Vor diesem Hintergrund war es notwendig, vor allem ernsthafte Raucher zu haben. Ein Freund ohne Nikotin stellte mir ein Ultimatum: "Ich liebe dich und ich möchte nur wissen, dass du nicht sterben wirst, wenn wir verheiratet sind." Unnötig zu sagen, ich habe ihn abgeladen.

Dann begann in meinen 30s die Angst zu schlagen. Dies hatte leider weniger mit der unvorhergesehenen Kombination von Asthma und heftigen Verkettungen zu tun als mit dem Schrecken, mit einem Schmollmund wie Pat Butcher zu enden. Und so rauchte ich meine letzte offizielle Zigarette - insgesamt sieben Mal - mit einer Vielzahl von Hilfsmethoden, von mehreren Patches über zwanghafte Mandarinenfresser bis zu kalten Puten im Trainspotting-Stil. Aber das böse Unkraut hat mich immer wieder versucht. Die Sache ist, wenn ich nicht rauchte, hatte ich immer das Gefühl, dass ein Glied fehlte. Ich führte Gespräche mit dem kleinen Stab in meiner Hand; das scharfe Ansaugen, das verzögerte Ausatmen zur Betonung. Es war zu einem Teil meiner physischen Sprache geworden. Ohne es war ich irgendwie kastriert.

Dann kam in 2010 der Moment der elektrischen Glühbirne - buchstäblich. Auf einer Reise nach New York bekam ich eine frühe Version der E-Zigarette. Meine neue Vorrichtung simulierte das Rauchen durch eine Batterie, die flüssiges Nikotin in Wasser und Propylenglykol erhitzte und verdampfte. Es war ein riesiger, weißer Plastikstab, der einem von Zaha Hadid entworfenen Supersize-Tampon ähnelte, mit einem Licht an der Spitze, das bei jedem Zug fluoreszierend blau leuchtete, wie eine stille Polizeisirene. Ich habe es im Flugzeug bis nach London geraucht und die knallige Lichtshow unter einer Decke versteckt. Diese siebenstündige Reise hat mich geheilt.

Rund 1.3 Millionen Briten verwenden jetzt E-Zigaretten. Foto: Mike Segar / Reuters

Nun, nicht gerade geheilt; Es war eher ein Vertrauenswechsel. Die E-Zigarette funktionierte, weil sie die in meiner Psyche so tief verwurzelte Rauchaktion wiederholte. Okay, es war anfangs ein bisschen wie ein atmendes Talkumpuder, aber irgendwie fühlte es sich sauberer an den duftenden Sachen zu pusten, mit denen sie Babys Unterwäsche bestaubt haben. Das Gefühl war das gleiche: das alles wichtige Einatmen / Ausatmen, begleitet von einem Nikotinschlag ohne die Killerchemikalien, Teer und Kohlenmonoxid. Mein nächtliches Keuchen ließ nach, mein Haar roch ständig salonfrisch, und ich war anscheinend viel angenehmer, mich morgens zu küssen. Ich "dampfte" in die Röhre, blies Dampf im Aufzug bei der Arbeit, paffte nach Inspiration an meiner Tastatur, e-rauchte auf dem Kinderspielplatz ohne Entschuldigung. Alles absolut legal. Und freudige Freude verbrachte ich abends damit, Pinot Noir zu schlürfen und über die Trottel zu lachen, die auf dem Gehsteig zusammengekauert waren und in nur drei Zügen durch ihre Marlboros strömten.

Es gab natürlich einen Preis zu zahlen. In London war ich der einzige Vaper in meinem Dorf und ich sah auf den ersten Blick aus wie ein totaler Freak. Das Saugen an einem Bühnenreiter-Lichtschwert in der Öffentlichkeit vernichtete jeden Anschein von Left Bank-Chic. Mir wurde schnell klar, dass dies der Todesstoß meines Liebeslebens sein sollte: Es ist schwer, bei einem Date mit dem Rauchen eines Dildos in der Hand zu verführen. Ich hatte auch nichts anderes als lächerlich, als ich im Pub nach einer Steckdose suchte, in der ich aufladen konnte.

"Ce n'est pas cool", informierte mich die französische Schauspielerin Marion Cotillard auf einer Party mit einem feierlichen Kopfschütteln, nachdem sie mich nach einer Probe gefragt hatte - als ob ich wirklich etwas erzählen müsste. Meine sybaritischen Freunde beklagten sich darüber, dass ich "desinfiziert" worden war ("Decaf, e-fag ...", sie stöhnten). Nicht an Lungenkrebs zu sterben schien ein großer Pluspunkt zu sein.

Erst nach einer Arbeitsreise nach LA traf ich andere E-Heads. Als ich zwei Hollywood-Agenten traf, die bei 9am im Beverly Hill Four Seasons über durcheinandergemischtes Eiweiß stießen, stellte sich heraus, dass ich kein sehr aktuelles Modell rauchte. Mein Prothesenfick war anscheinend mehr Faxgerät als Instant Messaging. "Oh mein Gott. Es ist wie ein Filzstift!" rief einer von ihnen hysterisch. Sie rettete mich, um meine Würde zu retten, und schickte eine E-Mail an die PR einer schlanken amerikanischen Marke. Zwei Kisten wurden am nächsten Morgen in mein Hotel gefüttert - und von da an fing ich an, den Überblick zu behalten.

Zurück in London wurde meine vertraute E-Zigarette zum Gegenstand zunehmender Neugier. "Wie funktioniert das für dich?" Ich habe 10 mal am Tag gehört und mache es immer noch. (Achtung: Dampfen ist ein sehr geselliger Zeitvertreib.) Selbst hartgesottene Raucher, die mich gnadenlos verspottet haben, bettelten am Ende einer Nacht nach einem Zug. Das Lächerliche hat die Angewohnheit, cool zu werden, wenn man lange genug aus Überzeugung wie ein Verlierer aussieht.

Seitdem sind rund 1.3 Millionen Briten dazugekommen. Ich muss nicht mehr die Tür meines einzigen Soho-Lieferanten bei 2am einschlagen. E-Cigs sind jetzt in Tesco und Sainsbury's auf Lager. Es gibt Auswahlmöglichkeiten für jeden Raucher, Gaumen, Sucht und ästhetisches Auge. Für diejenigen, die ihre Faux Fags gerne mögen, gibt es Einwegartikel - die kräftigen, aber effektiven Ten Motives oder die zierlichen, femininen NJOY - sowie wiederaufladbare Kits mit USB-Ladegeräten und -Patronen von E-Lites, Halo und Skycig.

Vaping ist mittlerweile eine engagierte Kunstform geworden. Letztes Jahr eröffneten in London zwei Geschäfte - V-Revolution und Smoke No Smoke - für Kenner, die auf der Suche nach Dampfnirwana sind. Der Outré kann beides erfüllenRauchen und Sci-Fi-Fantasien mit E-Cigs, die einer Reihe von Luftfahrzeugen ähneln, von Battlestar Galactica bis hin zu Tarnkappenbomber. Sie können Ihr Kit an Ihr Mobiltelefon anpassen oder Ihr E-Liquid an Ihre Stimmung anpassen: Golden Virginia-Geschmack für einen Country-Pub, Mojito für einen Bender. Es gibt sogar eine Option für Opas (es ist nie zu spät): eine Sherlock-Holmes-Kalebassen-E-Pipe.

Benutzer können sowohl rauchende als auch Science-Fiction-Fantasien mit E-Cigs befriedigen, die einer Reihe von Luftfahrzeugen von Battlestar Galactica bis hin zu Stealth-Bomber ähneln. Foto: Spencer Platt / Getty Images

Die Tabakindustrie, die sich in der Vergangenheit als besonders geeignet erwiesen hat, ihre eigene Haut zu retten, macht sich auf diesem Ballonmarkt bereits bezahlt. Es wird geschätzt, dass der Verkauf von E-Zigaretten in Großbritannien im Wert von 339m bei 2015 liegen wird. Vype, die Eigenmarke von British American Tobacco, soll innerhalb von zwei Jahren 40% des Unternehmensgewinns erwirtschaften, und einige Analysten prognostizieren, dass der Verkauf von E-Zigaretten den traditionellen Zigarettenmarkt von 428bn in einem Jahr in 10 überholen wird.

In Großbritannien rauchen immer noch 20% der Menschen; Durch Rauchen verursachte Krankheiten sterben jedes Jahr rund um 114,000-Briten und 700,000-Europäer (deren Kosten in der EU jährlich £ 20.6bn betragen). Es gibt immer noch keine offiziellen wissenschaftlichen Beweise dafür, dass E-Cigs ein wirksames Mittel gegen das Rauchen traditioneller Zigaretten sind. Aber diese Woche forderte Sarah Wollaston, eine Ärztin und konservative Parlamentsabgeordnete von Totnes, den Rat der öffentlichen Gesundheitsbehörden auf, die Leute, die aufhören mit dem Rauchen aufzuhören, sich an Pflaster und Kaugummi statt an E-Zigaretten halten sollten. "Ich denke, dass sie eine sehr wichtige Ergänzung zur Waffenkammer sind. Wir haben Patches und Nikotintabletten, aber sie passen nicht für jeden. Wenn es ein Produkt gibt, das für manche Menschen besser für sie ist, dann nicht Ich denke, wir sollten dem den Rücken kehren ", sagte sie.

Anekdotisch ist das Dampfen besonders wirksam, um ein "Zurückgleiten" zu verhindern: Raucher müssen sich nicht mit dem deprimierenden Gedanken konfrontiert sehen, dass sie nie wieder aufblähen werden. In meiner persönlichen Fokusgruppe habe ich viele andere Last-Chance-Salooner bekehrt, die von abscheulichen Preisen, grausigen Bildern und unauffälligen Todesdrohungen jeden Tag auf ihren Schwuchtel-Paketen aufgegeben werden. Mein größter Triumph ist ein 80-jähriger Italiener mit einer chronischen, filterlosen Gauloises-Angewohnheit, die bis in den zweiten Weltkrieg zurückreicht.

Einfach ausgedrückt: Raucher sind Hardcore-Süchtige. Dampfen kann ihnen helfen, nicht zuletzt bei wiederkehrenden Versagensgefühlen. Umfragen zeigen immer wieder, dass 75% der Raucher aufgeben wollen, derzeit jedoch nur 7% ohne Unterstützung erfolgreich ist. Die British Medical Association (BMA) bleibt vorsichtig. Sprecher Dr. Ram Moorthy sagt: "Die BMA ist der Ansicht, dass die langfristige Wirkung von E-Zigaretten weiter erforscht werden muss, und es sind belastbare Beweise erforderlich, um zu beweisen, wie wirksam sie als Mittel zur Raucherentwöhnung sind. Studien haben gezeigt, dass besorgniserregende Fluktuationen bestehen Das Nikotingehalt, mit dem sie die Benutzer versorgen, ist die weitere Forschung und bessere Regulierung unerlässlich. "

Von 2016 werden E-Zigaretten von der Regulierungsbehörde für Arzneimittel und Gesundheitsprodukte (MHRA) als Arzneimittel eingestuft, was bedeutet, dass sie strengen Tests unterzogen werden. Obwohl viele Wissenschaftler behaupten, dass Nikotin selbst nicht schädlich ist, sind die Risiken des Einatmens noch nicht vollständig bekannt. Es gibt auch Kinderkrankheiten: das Fehlen eines Aus-Knopfes für die E-Zigarette. Puffen zu jeder Zeit, an jedem Ort und an jedem Ort bedeutet, dass sich die Nikotinzufuhr auf 50-Werte pro Tag steigern kann. Die gute Nachricht ist, dass es einfach ist, die Dosis mit ständig abnehmenden Stärken von E-Liquids und Kartuschen zu kontrollieren, ohne jemals die Willenskraft aufbringen zu müssen, um die beruhigende, aufblähende Wirkung einzuschränken. Ich bin jetzt bei 0% - sauber, nikotinfrei. Ich stehe für eine Versicherung gegen Rückfälle und nur für die verdammte Hölle.

Ich gebe zu, dass nichts davon Rock'n'Roll ist (sicherlich sind E-Cigs viel zu gute Mädchen, um sich jemals wirklich mit den Kindern anzulegen?), Aber - weißt du was - ich mag es irgendwie. Das Leben ist so viel besser ohne Aschenbecher und Stummel.

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Über uns SMOKO Premium E-Zigaretten

SMOKO Premium Electronic Cigarettes ist die führende britische E-Zigarettenmarke. Seit 4 vor Jahren gestartet, SMOKO hat dazu beigetragen, dass nicht mehr als 85,000,000-Zigaretten geraucht werden, und es hat unseren Kunden geholfen, über 32,500,000 £ zusätzlich verfügbares Einkommen zu sparen.

SMOKO E-Zigaretten enthalten nur die hochwertigsten Inhaltsstoffe mit pharmazeutischer Qualität, die alle in Großbritannien hergestellt werden. Die meisten E-Zigaretten-Marken, die in Lebensmittelgeschäften, Convenience-Stores, Tankstellen und im Internet verkauft werden, verwenden Zutaten aus chinesischer Herstellung.

SMOKO Elektronische Zigaretten enthalten nur 4-Bestandteile gegenüber den bekannten 4,000-Chemikalien und 50-Karzinogenen, die in herkömmlichen Zigaretten vorkommen.

SMOKO - Erstaunlicher Geschmack, realistisches Rauchgefühl und Qualität, der Sie vertrauen können.

von Stephanie Rafanelli

Lesen Sie den ganzen Artikel unter http://www.theguardian.com/society/2014/jan/03/how-e-cigarettes-changed-my-life

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