Hier, um SMOKO Wir sind alle Ex-Raucher, daher wissen wir, wie schwierig es sein kann, die Zigaretten endgültig abzulegen. Zu Ehren von Stoptober haben wir dann diejenigen gesammelt, die uns am meisten geholfen haben und wie E-Zigaretten helfen können.

1. Legen Sie ein Datum fest, an dem Sie das Rauchen aufgeben möchten

Wie bei jedem großen Unternehmen, das mit dem Rauchen aufhört, braucht es ein bisschen Planung. Die meisten von uns geraten in die Falle, bis morgen aufzuhören, und machen das für immer. Das Beste, was Sie tun können, ist, sich ein genaues Datum (nicht zu weit in der Zukunft) zu geben und es zu planen.

Beseitigen Sie die Zigaretten, die Sie bis dahin nicht brauchen, und stellen Sie sicher, dass Sie über das verfügen, was Sie für die nächsten ein bis zwei Wochen benötigen!

2. Versuchen Sie nicht, die kalte Türkei zu verlassen

Wir haben alle von Leuten gehört, die beschlossen haben, eines Tages nicht mehr zu rauchen, und haben einfach aufgehört. Und für ein paar Leute funktioniert das, aber die meisten Leute schlüpfen nach wenigen Tagen wieder ins Rauchen. In der Tat auf 3 aus 100 Menschen kann auf diese Weise mit dem Rauchen aufhören.

Die meisten Raucher haben mindestens einmal versucht, auf einmal ganz oder ganz aufzugeben, und wenn Sie nicht zu den 3% gehörten, machen Sie sich keine Sorgen, Sie sind nicht alleine!

Deshalb sind wir bei SMOKO empfehlen E-Zigaretten, sie geben Ihnen das Nikotin, das Sie brauchen, um weiterzumachen, aber Sie haben nicht die 4000-Chemikalien oder 50-Karzinome, die Zigaretten haben.

E-Zigaretten haben sich auch als eine der gezeigt effektivste Weg, um aufzuhörenMenschen helfen, jeden Tag aufzuhören.

Sie können aufhören, ohne all die Schmerzen, die mit einem kalten Truthahn einhergehen, zu beenden!

3. Mach es öffentlich

Gruppenzwang ist eine starke Kraft, und obwohl wir es nicht gern zugeben wollen, funktioniert er jetzt genauso gut wie damals, als wir noch Teenager waren. Schließlich war es wahrscheinlich ein wichtiger Grund, warum Sie überhaupt mit dem Rauchen begonnen haben.

Verwenden Sie Gruppenzwang, um Ihnen zu helfen, auch dann zu beenden! Sagen Sie so vielen Menschen, dass Sie wissen, dass Sie aufhören, die Leute werden es merken, wenn Sie ausrutschen, und Ihnen helfen, den richtigen Weg zu finden.

Wenn Sie sich von den Zigaretten fernhalten, kann das positive Feedback an den raueren Tagen wirklich hilfreich sein.

Wenn Sie das Aufhören ernst meinen, stellen Sie sicher, dass alle davon wissen.

4. Sparen Sie Ihr Zigarettengeld

Als Raucher werden Zigaretten nur noch ein Teil des Monatsbudgets. Aber selbst wenn Sie sich für Zigaretten entscheiden, ist es immer noch überraschend, wie viel Sie kostet. Um sich motiviert zu halten, können Sie das Geld einnehmen, das Sie für Zigaretten ausgegeben hätten.

Auf diese Weise sparen Sie Geld, und jedes Mal, wenn Sie schwanken, erhalten Sie eine visuelle Erinnerung, wie viel Geld Sie bereits gespart haben.

Im Gegensatz zu Ihrer Gesundheit ist dies ein sehr realer und spürbarer Effekt, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören und Sie sehen einen der positiven Aspekte des Rauchens.

Zum Beispiel durchläuft ein Raucher durchschnittlich 20 pro Tag (19.4 pro Tag ist die genaue Zahl). Wenn jede Packung 20 £ 10 kostet, geben Sie £ 70 pro Woche aus.

Über einen Monat ist das £ 280!

Wenn Sie E-Zigaretten verwenden, ist der Betrag, den Sie sparen, etwas unterschiedlich. Da 200-Zigaretten jedoch nur £ 10 (das ist eine Schachtel mit 5-Nachfüllpackungen) ist, müssten Sie nur £ 30 ausgeben, um sich für Nikotin zu interessieren der Monat!

5. Seien Sie nicht zu hart, wenn Sie versagen

Trotz all dieser Tipps könnten Sie immer noch vom Wagen fallen und eine Zigarette haben.

Lass dich nicht davon abhalten!

Wir alle hatten hier eine Zigarette, nachdem wir gekündigt hatten, aber eine Zigarette bedeutet nicht, dass Sie versagt haben.

Aufgeben ist ein Prozess und solange Sie wieder auf den Wagen steigen und weiterfahren, müssen Sie sich keine Sorgen machen. Aufhören zu rauchen ist ein Marathon, kein Sprint, es spielt keine Rolle, wenn Sie ein- oder zweimal stolpern, solange Sie weitermachen.

Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören möchten, probieren Sie einige unserer Tipps aus und schauen Sie, ob einer von ihnen auftritt unsere Starter-Kits ist das Richtige für Sie!

Über uns SMOKO Premium E-Zigaretten

SMOKO Premium Electronic Cigarettes ist die führende britische E-Zigarettenmarke. Seit dem Start in 2012, SMOKO hat dazu beigetragen, die Verwendung von 100,000,000-Zigaretten zu verhindern. Wir haben unseren Kunden geholfen, mehr als £ 40,000,000 an zusätzlich verfügbarem Einkommen zu sparen.

SMOKO E-Zigaretten enthalten nur die hochwertigsten Inhaltsstoffe in pharmazeutischer Qualität, die alle in Großbritannien hergestellt werden! Die meisten E-Zigaretten-Marken, die in Lebensmittelgeschäften, Convenience-Stores, Tankstellen und im Internet verkauft werden, verwenden Zutaten aus chinesischer Herstellung.

SMOKO Elektronische Zigaretten enthalten nur 4-Bestandteile gegenüber den bekannten 4,000-Chemikalien und 50-Karzinogenen, die in herkömmlichen Zigaretten vorkommen.

SMOKO - Erstaunlicher Geschmack, realistisches Rauchgefühl und Qualität, der Sie vertrauen können.

Hinterlasse einen Kommentar

Bitte beachten Sie, dass Kommentare vor der Veröffentlichung genehmigt werden müssen
x

Willkommen im Loyalty Points Demo Store :-)

Melden Sie sich an und erhalten Sie 5000-Punkte, um sie in unserem Shop zu testen.

Verdienen und einlösen SMOKO Credits

$1
Verdient dich
5
$1
Macht sich bereit,
1000

Möglichkeiten, die Sie verdienen können

  • Produkterwerb
  • Werben Sie einen Freund
  • In sozialen Netzwerken teilen

Erfahren Sie mehr über unser Programm