Inhaltsverzeichnis
- EINFÜHRUNG IN DIE ZUNGE DES VAPERS UND WIE MAN SIE BEHEBT
- WAS IST VAPERS ZUNGE?
- Was ist die wissenschaftliche Erklärung der Dampfzunge?
- WIE IHR GESCHMACK FUNKTIONIERT
- WAS VERURSACHT DIE ZUNGE VON VAPER?
- VERÄNDERUNGEN IN IHREM GERUCH UND IN DEN NEBENhöhlen
- ZIGARETTEN RAUCHEN
- AUSTROCKNUNG
- Den gleichen Geschmack verdampfen
- SCHLECHTE ZAHNHYGIENE
- BESCHÄDIGTE GESCHMACKSTÜCKE
- Mundtrockenheit
- GESCHMACKSTÖRUNGEN
- VERSTOPFTE NASE
- ARZNEIMITTEL
- Stress und Angst wirken sich auf den Geschmack aus
- ALTE UND ALTER E-FLÜSSIGKEITEN
- WAS PASSIERT, WENN SIE DAMPFZUNGE HABEN?
- Was sind die besten Heilmittel gegen die Zunge des Dampfers?
- Hydratation und erhöhte Wasseraufnahme, um die Zunge des Dampfers zu unterstützen
- Mischen und verändern Sie die Geschmacksrichtungen Ihres E-Liquids, um die Zunge des Dampfers zu verbessern
- VERBESSERN SIE IHRE ZAHNHYGIENE
- Hören Sie auf, Zigaretten zu rauchen
- KAFFEE- UND ALKOHOLAUFNAHME REDUZIEREN
- UNFLAVOURED E-LIQUIDS VAPE
- WAS ZU TUN IST, WENN VAPERS 'ZUNGENPERSISTEN
- Was ist die Zunge des Dampfers und wie kann man sie reparieren? FAZIT
Dampferzunge ist, wenn Sie den Geschmack Ihres Dampfes nicht mehr schmecken können! Es gibt mehrere Faktoren, die sich auf die Riechorgane auswirken, von einer Erkältung bis hin zum Rauchen von Zigaretten, die das Geschmackserlebnis beeinflussen können. Dehydrierung kann eine Rolle spielen, ebenso wie das ständige Verdampfen des gleichen Geschmacks, schlechte Zahnhygiene, Medikamente und sogar Stress! Versuchen Sie, Ihre Wasseraufnahme zu erhöhen, Ihren Vape-Geschmack zu verändern und die Zahnhygiene zu verbessern!
EINFÜHRUNG IN DIE ZUNGE DES VAPERS UND WIE MAN SIE BEHEBT
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Im Rahmen unserer Artikel zum Thema E-Zigaretten und DampfenWir gehen gerne auf einige der Probleme ein und beantworten die häufigsten Fragen, die Menschen haben, wenn sie es tun Mit einer E-Zigarette mit dem Rauchen aufhören.
Wenn Sie gewesen vaping für eine Weile oder vielleicht etwas mehr als gewöhnlich dampfen (wie im Lockdown), haben Sie möglicherweise festgestellt, dass sich Ihre Zunge etwas taub anfühlte. Oder dass Sie den Geschmack Ihrer Lieblings-E-Zigaretten-Nachfüllung nicht schmecken konnten. Dies sind Symptome eines weit verbreiteten, aber nicht schwerwiegenden Phänomens namens Vaper's Tongue (1).
In diesem Vaper-Leitfaden zu Was ist Vapers Zunge und wie man sie heilt, werden wir uns mit der wissenschaftlichen Erklärung befassen, verstehen, wie Ihre Geschmacksknospen funktionieren, die Hauptursachen für die Zunge von Vaper und wie man sie am besten heilt.
Machen Sie sich keine Sorgen, da dies kein ernsthaftes oder langfristiges Problem ist, aber der Verlust des Geschmacks- oder Geruchssinns sind nur einige der kurzfristigen Auswirkungen Überdampfen.
WAS IST VAPERS ZUNGE?
Vaper's Tongue, auch als Vaper's Fatigue bekannt, ist ein relativ neues medizinisches Phänomen, das nur bei Menschen auftritt Verwendung von E-Zigaretten als Instrument zur Raucherentwöhnung (2) und fühlt sich an wie eine zusätzliche Schicht oder Beschichtung auf Ihrer Zunge, die den Geschmack Ihres Lieblingsdampfs unterdrückt! Es kann eine Reihe von Effekten abdecken, von der Abkehr von Ihrem Lieblingsgeschmack bis hin zum Verlust des Geschmackssinns für alle Speisen und Getränke.
In beiden Fällen ist der Zustand vorübergehend und wird sich im Laufe der Zeit wieder normalisieren. Wenn Sie einige der Tricks befolgen, werden wir im Folgenden skizzieren.
Was ist die wissenschaftliche Erklärung der Dampfzunge?
Unsere Zunge ist das Herz und die Seele unseres Geschmackserlebnisses im Leben (3). Es ist einer der größten Muskeln unseres Körpers (was seltsam ist, oder?) und kann bis zu 10,000 Geschmacksknospen enthalten. Diese Geschmacksknospen befinden sich auf den kleinen Höckern auf Ihrer Zunge, den sogenannten Papillen. Wenn Sie Vaper's Tongue einnehmen, überlasten Sie Ihre Geschmacksrezeptoren vorübergehend mit einem bestimmten Geschmack.
WIE IHR GESCHMACK FUNKTIONIERT
Geschmack funktioniert auf verschiedene Weise. Die meisten Menschen denken, dass es nur unsere Zunge und unsere Geschmacksknospen sind, die es uns ermöglichen, die Aromen des Lebens zu schmecken. Unsere Zunge enthält fünf wichtige Geschmacksrezeptoren, die die folgenden Geschmacksrichtungen erkennen: süß, sauer, bitter, salzig und das neue Kind auf dem Block Umami (herzhaft) (4).
Jedes Mal, wenn du an deinem einatmest vape, Ihre Geschmacksrezeptoren werden geweckt, was positive (oder negative) Nachrichten an Ihr Gehirn sendet, um Sie wissen zu lassen, dass Sie genießen, was Sie sind vaping.
Jedes Mal, wenn du an deinem einatmest vape, Ihre Geschmacksrezeptoren werden geweckt, was positive (oder negative) Nachrichten an Ihr Gehirn sendet, um Sie wissen zu lassen, dass Sie genießen, was Sie sind vaping.
Und Ihre Geschmacksknospen ändern sich ständig - sie können regenerieren sich innerhalb von 10 bis 14 Tagen (5)!
Der Geschmack hängt aber auch von Ihrem Geruchssinn oder Ihren Geruchssinnen ab. Diese olfaktorischen Sinne sind zweifach - der wichtigste erkennt Partikel in der Luft und das andere akzessorische System erkennt flüssige Phasenreize. Wenn die Geruchsempfindungen und Ihr Gehirn gestört sind, kann es zu einer Reihe von Geruchsstörungen kommen. Gemäß Johns Hopkins Medicine (6)sind diese Geruchsstörungen:
Anosmie. Verlust des Geruchssinns
Ageusien. Verlust des Geschmackssinns
Hyposmie. Reduzierte Geruchsfähigkeit
Hypogeusie. Reduzierte Fähigkeit, süße, saure, bittere oder salzige Dinge zu schmecken
So kann Ihre Nase eine große Rolle bei Ihrer Fähigkeit spielen, den Unterschied zwischen a zu erkennen Tabak or Himbeere Dampfen!
WAS VERURSACHT DIE ZUNGE VON VAPER?
Die Ursachen für die Zunge der Vaper können auf einige der folgenden Probleme zurückgeführt werden.
VERÄNDERUNGEN IN IHREM GERUCH UND IN DEN NEBENhöhlen
Veränderungen in Ihrem Geruchssinn durch übermäßiges Dampfen, eine Erkältung oder Nebenhöhlenentzündung, das Rauchen von Zigaretten, ein Vitaminmangel oder die Einnahme von Medikamenten können Ihren Geschmackssinn beeinträchtigen. Von der Zungenspitze, zu Ihren Geschmacksrezeptoren, in Ihre Nase und schließlich in Ihre Gehirnrezeptoren passiert viel. Jede geringfügige Veränderung Ihres Geruchssinns kann Ihren Geschmack beeinflussen.
ZIGARETTEN RAUCHEN
Wenn Sie kürzlich mit dem Rauchen aufgehört haben oder ein paar freche Zigaretten hatten, kann sich dies auf Ihre Fähigkeit auswirken, Ihren Vape zu schmecken! Viele der Chemikalien, die in Zigaretten enthalten sind, werden dort eingesetzt, um Ihre Geschmacksfähigkeit gezielt zu reduzieren. Wenn Sie schon einmal wegen einer Erkältung eine Woche zigarettenfrei waren und sich dann Ihre erste Zigarette anzünden, werden Sie bestimmt feststellen, wie ekelhaft eine Zigarette schmeckt. Das liegt daran, dass Ihre Geschmacksknospen begonnen haben, sich zu regenerieren und der wahre Geschmack von Zigaretten zum Vorschein kommt.
AUSTROCKNUNG
Eine weitere mögliche Ursache für Vaper's Tongue ist Dehydrierung und Wassermangel. Der menschliche Körper ist eine großartige Sache und besteht zu 75 % aus Wasser! Wenn Sie dampfen, einer der Hauptbestandteile Propylenglykol (PG) ist hygroskopisch und kann sich mit den Wassermolekülen in Ihrem Speichel verbinden, was zu Mundtrockenheit führen kann. Wenn Sie viel dampfen, kann das Propylenglykol zu einem dehydrierten Gefühl, trockenem Mund und sogar leichten Kopfschmerzen führen.
Wenn Sie also dämpfen, ist es wichtig, immer mehr Wasser zu trinken, als Sie normalerweise tun.
Den gleichen Geschmack verdampfen
Wie das alte Sprichwort sagt, zu viel des Guten…. Oder sowas ähnliches. Wenn Sie denselben Geschmack verdampfen, werden Ihr Geruchssinn und Ihre Geschmacksknospen möglicherweise weniger empfänglich für die komplizierten oder subtilen Aromen in Ihrem E-Liquid. Also vielleicht auf a umsteigen ganz anderer Geschmack für ein paar Tage, um den Geschmacksknospen eine Pause zu gönnen.
SCHLECHTE ZAHNHYGIENE
Dies mag unsinnig erscheinen, aber wenn Sie sich nicht um Ihre Mundgesundheit kümmern, Ihre Geschmackssinn kann beeinträchtigt werden (7). Wenn Sie Ihre Zähne nicht regelmäßig putzen und Zahnseide verwenden, können sich schlechte Bakterien und Zahnstein ansammeln und zu anderen Problemen wie Zahnfleischerkrankungen und sogar Zahnfleischerkrankungen führen vorzeitiger Zahnverlust.
BESCHÄDIGTE GESCHMACKSTÜCKE
Ein weiterer Faktor für den Verlust Ihres Geschmackssinns können geschädigte Geschmacksknospen sein. Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, wie Sie Ihren Gaumen schädigen können, darunter eine Infektion, das Rauchen von Zigaretten, extrem scharfe und würzige Lebensmittel, übermäßiger Alkoholkonsum und einige Medikamente. Das Alter kann auch Ihre Geschmacksknospen und ihre Fähigkeit zur Regeneration beeinflussen.
Beschädigte Geschmacksknospen heilen sich schließlich innerhalb von 10 bis 14 Tagen von selbst.
Mundtrockenheit
Viele Menschen, die Vaper's Tongue erleben, klagen über Mundtrockenheit. Wie bereits erwähnt, die Propylenglykol in E-Liquids bindet das Wasser in Ihrem Speichel und kann Ihnen das Gefühl geben, ausgedörrt zu sein.
GESCHMACKSTÖRUNGEN
Wie bereits in diesem Handbuch erwähnt, gibt es eine Reihe von Geschmacksstörungen, die zum Geschmacksverlust führen können. Diese Geschmacksstörungen können durch eine Krankheit (Nasennebenhöhlenentzündung oder Erkältung), Kopfverletzungen, Kontakt mit bestimmten Chemikalien, Schnauben von Kokain, Hormonveränderungen und Rauchen von Zigaretten verursacht werden. Einige davon können verhindert werden (hören Sie auf, nachts Cola zu schnupfen und Zigaretten zu rauchen), andere sind vorübergehend, während andere möglicherweise nicht vermieden werden - wie ein Kopftrauma.
VERSTOPFTE NASE
Wenn Sie erkältet sind oder sogar Heuschnupfen haben, leiden Sie an einer verstopften Nase. Ihr Geschmackssinn hängt gleichermaßen von Ihrer Geruchsfähigkeit ab. Wenn Sie erkältet sind, können Sie Ihr Essen kaum schmecken. Beim Dampfen ist es genauso. Wenn Ihre Nase verstopft ist, wird Ihre Fähigkeit, den Geschmack Ihrer E-Zigarette zu schmecken, erheblich verringert.
ARZNEIMITTEL
Ein weiterer Grund, den Sie können Verlieren Sie Ihren Geruchssinn könnten einige der Medikamente sein (8) Sie nehmen es möglicherweise wegen einer anderen medizinischen Erkrankung ein. Zu den Arzneimitteln, die zu Geschmacksverlust führen können, gehören: Allopurinol, Captopril, Enalapril, Nitroglycerin, Diltiazem, Dipyridamol, Nifedipin, Hydrochlorothiazid, Lisinopril, Lithium, Lovastatin und Levodopa.
Die Einnahme einiger dieser Medikamente kann dazu führen, dass Sie glauben, dass Sie Vapers Zunge haben, aber dies könnte nur eine der Nebenwirkungen Ihrer Medikamente sein.
Stress und Angst wirken sich auf den Geschmack aus
Stress und Angst kann sich auch auf Ihr Geschmacksempfinden auswirken. Seltsamerweise können Ihre Geschmacksknospen reagieren, wenn Sie einen Angstanfall haben oder den Stresspegel erhöhen. Wenn Sie gestresst sind, neigen Sie außerdem dazu, mehr durch den Mund zu atmen, was Ihre Speicheldrüsen beeinträchtigen oder Mundbakterien vermehren kann. Saurer Reflux ist auch eine häufige Reaktion auf Stress. Dampfen, während Sie gestresst sind, kann Ihnen helfen, sich zu beruhigen, aber seien Sie sich bewusst, dass der Verlust des Geschmackssinns aus einer Reihe dieser Gründe auftreten kann.
ALTE UND ALTER E-FLÜSSIGKEITEN
Ein weiterer potenzieller Geschmacksverlust in Ihren E-Liquids könnte das Alter sein. Im Gegensatz zu einer Flasche guten Rotweins wird Dampfsaft mit dem Alter nicht besser. Die meisten E-Liquids auch nicht schöne Salze oder Freebase-Säfte auf Nikotinbasis, sind haltbar und sollten vor Ablauf des Mindesthaltbarkeitsdatums verwendet werden. Bei SMOKO E-Zigaretten, unsere Produkte haben ein Mindesthaltbarkeitsdatum von 2 Jahren ab Herstellungsdatum.
Wir empfehlen immer, Ihre Vape-Nachfüllungen, zigarrenartigen Patronen und E-Liquids vor dem Mindesthaltbarkeitsdatum zu verwenden, um den besten Geschmack zu gewährleisten.
WAS PASSIERT, WENN SIE DAMPFZUNGE HABEN?
Wenn Sie Vapers 'Tongue erleben, können Geschmacks- und Geruchsverlust, Mundtrockenheit und möglicherweise ein Gefühl der Taubheit auf Ihrer Zunge auftreten. Wenn Sie befürchten, dass Ihr Geschmacksverlust ein Problem mit einer anhaltenden Verschlechterung Ihrer Geruchsbildung infolge eines neuen Arzneimittels ist, das Sie begonnen haben, oder nach einem Kopftrauma, empfehlen wir Ihnen, mit Ihrem Arzt zu sprechen oder es zu versuchen ruft die NHS auf 119 ärztlichen Rat einholen.
In 99% der Fälle von Vapers 'Tongue sollten die folgenden unten aufgeführten Mittel jedoch einige der auftretenden Symptome umkehren.
Was sind die besten Heilmittel gegen die Zunge des Dampfers?
Diese Liste von Heilmitteln für die Zunge des Vapers sind einfache Schritte, die Sie ausprobieren sollten, wenn Sie größere Vape-Mods oder ein anderes verwendet haben Vape Kit und du hast deinen Geschmackssinn verloren.
Hydratation und erhöhte Wasseraufnahme, um die Zunge des Dampfers zu unterstützen
Trinke mehr Wasser!! Dies ist das einfachste Mittel und sollte Teil jeder gesunden Ernährung sein. Hydratisiert zu bleiben wird nicht nur das durch das Verdampfen verlorene Wasser ersetzen, Wasser ist eines der wichtigsten Dinge, die wir zu uns nehmen müssen bleib gesund und fit.
Mischen und verändern Sie die Geschmacksrichtungen Ihres E-Liquids, um die Zunge des Dampfers zu verbessern
Versuchen Sie, die von Ihnen verwendeten E-Liquids zu mischen. Für viele unserer Kunden neigen sie dazu, den Geschmack zu finden, den sie am meisten lieben, und bleiben dann dabei. Wenn Sie einige der Symptome von Vapers 'Tongue bemerken, empfehlen wir Ihnen, von Ihrem zu wechseln Lieblingsfruchtgeschmack E-Liquid zum E-Zigarette mit Minz- oder Mentholgeschmack für ein paar Tage. Diese Änderung des Geschmacks könnte ausreichen, um Ihre Geschmacksknospen zurückzusetzen und Sie rauchfrei zu halten.
VERBESSERN SIE IHRE ZAHNHYGIENE
Die Verbesserung Ihrer Zahnhygiene scheint ein naheliegendes Mittel zu sein, aber viele Menschen vergessen, ihre Zähne und Zahnseide regelmäßig zu putzen. Dies kann helfen, Bakterien in Ihrem Mund zu entfernen. Versuchen Sie auch, Ihre Zunge mit einem Zungenschaber zu reinigen, um alle Rückstände oder Filme zu entfernen, die möglicherweise Ihre Geschmacksknospen bedecken.
Hören Sie auf, Zigaretten zu rauchen
Eine häufige Beschwerde der meisten Raucher ist ihr Geschmacksverlust. Wie bereits erwähnt, gibt es jede Menge Chemikalien die Zigaretten zugesetzt werden, um den wahren Geschmack (ein ziemlich ekelhafter Geschmack, wie wir wissen) des Rauchens zu überdecken. Selbst wenn Sie gleichzeitig rauchen und dampfen, könnte das Weglassen der Zigaretten eine großartige Möglichkeit sein, die Zunge des Dampfers zu bekämpfen.
KAFFEE- UND ALKOHOLAUFNAHME REDUZIEREN
Die Reduzierung Ihres Koffein- und Alkoholkonsums kann auch dazu beitragen, Ihren Geschmackssinn zu verbessern. Erstens können sowohl Koffein als auch Alkohol Ihren Körper und Ihren Geruch austrocknen. Wenn Sie sowohl Koffein als auch Alkohol trinken, trinken Sie kein Wasser. Die meisten Mediziner empfehlen, täglich mindestens 8 Gläser Wasser zu trinken. Versuchen Sie also, Ihre 10 Tassen Kaffee zu reduzieren, und tauschen Sie vielleicht ein oder zwei Tage lang Ihre Pints Lager gegen etwas Wasser aus.
UNFLAVOURED E-LIQUIDS VAPE
Einige Leute empfehlen möglicherweise, für einen bestimmten Zeitraum zu versuchen, nicht aromatisierte E-Liquids zu verdampfen. Wir sind jedoch der Meinung, dass Sie, wenn Sie viele der anderen zuvor genannten Mittel ausprobieren, möglicherweise nicht auf das Verdampfen eines nicht aromatisierten Dampfsafts zurückgreifen müssen.
WAS ZU TUN IST, WENN VAPERS 'ZUNGENPERSISTEN
Wenn die Zunge Ihres Dampfers bestehen bleibt, nachdem Sie viele der oben genannten Mittel ausprobiert haben, möchten Sie vielleicht 10 bis 14 Tage lang mit dem Dampfen aufhören, damit sich Ihre Geschmacksknospen regenerieren können. Verwendung einer Nikotinpflaster wird Ihnen helfen, Ihr Verlangen während dieser Zeit zu stillen.
Wenn Ihr Geschmacks- und Geruchsverlust weiterhin besteht, möchten Sie möglicherweise einen Arzt aufsuchen.
Was ist die Zunge des Dampfers und wie kann man sie reparieren? FAZIT
Vapers' Tongue ist ein neues medizinisches Phänomen, das erst mit der zunehmenden Verwendung von entstanden ist E-Zigaretten und größere Vape-Mods. Dies kann auftreten, wenn Sie zu viel verdampfen oder den gleichen Geschmack von E-Liquid für eine gewisse Zeit verwenden. In den meisten Fällen kann es leicht rückgängig gemacht werden, indem Sie einige der Heilmittel ausprobieren, die wir in diesem Vapers' Guide to Vapers' Tongue besprochen haben.
Wenn Ihr Geschmackssinn nicht zurückkehrt, nachdem Sie diese hilfreichen Mittel zur Lösung Ihrer Vaperzunge ausprobiert haben, empfehlen wir Ihnen, für einige Zeit mit dem Dampfen aufzuhören und möglicherweise mit Ihrem Arzt zu sprechen.
Viele Leute, die größere Vape-Mods und offene Systeme verwenden, können aufgrund der zusätzlichen Leistung und der großen Menge an Dampf, die sie produzieren, häufiger an Vapers 'Tongue leiden. So Umstellung auf ein kleineres Vape Starter Kit kann eine weitere großartige Lösung sein und Ihnen helfen, rauchfrei zu leben!
REFERENZEN
(1) Vape Tongue: E-Zigaretten führen dazu, dass Menschen ihren Geschmackssinn verlieren
(2) Mit E-Zigaretten mit dem Rauchen aufhören
(2) Mit E-Zigaretten mit dem Rauchen aufhören
(3) Struktur und Variabilität in der Anatomie der menschlichen Zungenmuskulatur
(4) Cleveland Clinic: Geschmacksknospen
(4) Cleveland Clinic: Geschmacksknospen
(5) 7 Gründe, warum sich Ihre Geschmacksknospen verändern können
(6) Johns Hopkins Medicine: Gesundheit: Geruchs- und Geschmacksstörungen
(7) Die Zahnheilkunde von heute: Frage nach schlechtem Geschmack/Atem
(8) Ignorieren Sie nicht den Geschmacks- und Geruchsverlust
(6) Johns Hopkins Medicine: Gesundheit: Geruchs- und Geschmacksstörungen
(7) Die Zahnheilkunde von heute: Frage nach schlechtem Geschmack/Atem
(8) Ignorieren Sie nicht den Geschmacks- und Geruchsverlust
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Geschrieben von: Mike Cameron
Mike Cameron ist ein ehemaliger Raucher, der 15 Jahre lang geraucht hat (2 Packungen pro Tag), bis er erfolgreich mit dem Rauchen einer Zigarette aufgehört hat. Mike ist Mitbegründer und CEO von SMOKO E-Zigaretten und in den letzten 10 Jahren SMOKO hat das Rauchen von mehr als 600 Millionen Zigaretten verhindert, seinen Kunden geholfen, mehr als 320 Millionen Pfund ihres hart verdienten Geldes vor dem Rauchen zu bewahren, und Tausenden erwachsenen Rauchern in über 10,000 Ländern geholfen, rauchfrei zu leben.
