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Die Vorteile, die Sie bereits nach einem Monat Zigarettenentzug bemerken werden

Wir alle wissen, dass es schwierig sein kann, mit dem Rauchen aufzuhören, insbesondere in den ersten Wochen, wenn sich Ihr Körper anpasst und sich Ihre mentalen Gewohnheiten an die Veränderung anpassen. Das Beste daran ist, dass Sie auch innerhalb des ersten Monats nach dem Absetzen von Zigaretten viele positive Vorteile feststellen werden! Egal, ob Sie auf Vaping oder E-Zigaretten umgestiegen sind, wir werfen einen Blick auf einige der großen Veränderungen, die Sie in den ersten Wochen sehen werden, um motiviert zu bleiben.

Erhöhung des Bankguthaben

Wenn Sie auf E-Zigaretten oder einen Vape umsteigen, haben Sie zwar noch einige Anfangskosten, aber es ist nichts im Vergleich zum Kauf normaler Zigarettenpackungen! Ein Vape-Gerät spart Ihnen auf lange Sicht Geld und ein E-Liquid-Nachfüllung kann ab nur £ 5 im Vergleich zu £ 10 für eine Packung Zigaretten beginnen. Richten Sie ein separates Sparkonto ein und addieren Sie den Betrag, den Sie sparen, indem Sie mit dem Rauchen aufhören. Sie werden erstaunt sein, wie schnell sich dieser Topf aufbaut, und Sie können ihn als Anreiz nutzen, sich selbst dafür zu behandeln, dass Sie auch daran festhalten!

Lungengesundheit

Unsere Körper sind erstaunlich und beginnen zu arbeiten, um die Schäden durch das Rauchen zu reparieren, sobald wir aufhören. Nach nur einem Monat werden Ihre Lungenkapazität und -funktion erheblich verbessert und Sie werden feststellen, dass das Atmen viel einfacher ist. Dies wiederum erleichtert wahrscheinlich das allgemeine Training und kann Ihnen helfen, sich motiviert zu fühlen, sich mehr zu bewegen. An diesem Punkt kann es also vorkommen, dass sich Ihre allgemeine Fitness dramatisch verbessert.

Ein glücklicheres Lächeln

Traditionelles Nikotin kann unseren Mund verwüsten, von Zahnverfärbungen bis hin zu Zahnverfärbungen Erhöhung des Risikos für Zahnfleischerkrankungen. Nach nur vier Wochen ohne Zigaretten haben Sie das Risiko für Mundkrebs und Zahnfleischerkrankungen erheblich reduziert und bemerken möglicherweise sogar, dass Ihr Lächeln strahlender ist. Viele Menschen stellen in diesem Stadium auch fest, dass sich auch ihr Geschmacks- und Geruchssinn verbessert!

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, den Tabak endgültig loszuwerden, denken Sie an diese unglaublichen Vorteile, um sich auf dem Laufenden zu halten.

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