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Zigaretten verletzen uns in vielerlei Hinsicht, von Hüben, Herzerkrankungen, Lungenerkrankungen und Krebs. Aber heute werden wir eine der weniger bekannten Auswirkungen des Rauchens hervorheben, Diabetes.
Um genauer zu sein: Typ-2-Diabetes, da Raucher ein um 40 % höheres Risiko (1) haben, daran zu erkranken als Nichtraucher.
Und was es noch schlimmer macht, ist, dass Rauchen nicht nur die Chance, dies zu entwickeln, erheblich erhöht, sondern auch Zigaretten die Chance, sich zu entwickeln, erhöhen ernsthafte gesundheitliche Probleme damit viel höher.
Kann man durch Rauchen Diabetes entwickeln?
Die Ursache von Typ-2-Diabetes ist derzeit nicht bekannt, aber Faktoren wie Gewicht, körperliche Aktivität und Rauchen alle scheinen eine große Rolle zu spielen.
Typ-2-Diabetes ist die häufigste Form von Diabetes und wird dadurch verursacht, dass der Körper nicht genügend Insulin produziert oder der Körper das Insulin nicht gut nutzen kann.
Die Bauchspeicheldrüse ist das Organ, das Insulin produziert, und ist das Hormon, das Ihnen die Glukose aus der Nahrung entzieht in die Zellen verdauen die die Energie brauchen. Ohne Insulin schwimmt die Glukose im Blut und gelangt nie in die Zellen. Dies kann sich auf die Zellen auswirken, aber was noch wichtiger ist, die Glukose im Blut beginnt zusammenzukleben und verursacht Schäden an Ihren Blutgefäßen.
Die gute Nachricht ist, dass Diabetes mit einer guten Ernährung, Bewegung und natürlich kontrolliert werden kann Medikamente zur Kontrolle des Insulinspiegels.
Wenn Sie Raucher sind, wird es wahrscheinlich nicht so einfach sein. Das Über 4000 Chemikalien und über 50 Karzinogene in Zigaretten verursachen Chaos in Ihrem Körper, und selbst wenn Sie alles oben Aufgeführte tun, besteht eine gute Chance, dass es zu Komplikationen kommt. Ein Beispiel für diese Komplikationen sind:
- höheres Risiko für Nierenerkrankungen (2)
- Kreislaufkomplikationen, die zur Amputation führen (3)
Es gibt auch Hinweise darauf, dass die Wahrscheinlichkeit, dass Sie diese Symptome entwickeln, umso höher ist, je mehr Zigaretten Sie rauchen.
Und noch schlimmer ist, dass Diabetes, selbst wenn er sich nicht in einen dieser Fälle ausbreitet, ernsthaft schädigen oder sogar töten kann, indem er zu anderen Krankheiten beiträgt. Diabetes kann ein Hauptursache bei Schlaganfällen und mit Herzerkrankungen, Beide werden auch durch Rauchen verursacht.
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Zigarettenrauchen ist eine teure Angewohnheit! Durch die Umstellung von Zigaretten auf SMOKO Sie könnten etwa 10 £ pro Tag sparen, wenn jemand 20 Zigaretten pro Tag raucht.
Als Raucher mit Diabetes ist dies ein Haken 22, selbst wenn Sie diese Krankheit in den Griff bekommen, wird es immer noch viel wahrscheinlicher, dass Sie an anderen Gesundheitsproblemen leiden, da die Giftstoffe in Zigaretten Ihren Körper weiterhin schädigen.
Wenn Sie Raucher sind, ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie eine Herzkrankheit entwickeln oder einen Schlaganfall erleiden, viermal höher als bei Rauchern. In der Tat die Chance als Raucher, an einem von ihnen zu sterben dieser Erkrankungen liegt bei 84 %! (4)
GIBT ES EINEN ZUSAMMENHANG ZWISCHEN E-ZIGARETTEN UND DIABETES?
Die beste und offensichtlichste Lösung für dieses Problem ist Rauchen aufhören. Und wenn Sie an Diabetes erkrankt sind, würden wir Ihnen das wärmstens empfehlen Verzichten Sie auf Nikotin aus deinem Leben (ja dazu gehören auch wir).
Das Problem ist, dass, um zu dem Punkt zu kommen, an dem ein Raucher Diabetes hat und immer noch raucht, man mit Sicherheit sagen kann, dass die Sucht wirklich ihre Haken bekommen hat. Und das ist, wo E-Zigaretten kommen.
Es gab eine Studie über Nikotin im Jahr 2011 und sie fanden tatsächlich heraus, dass das Nikotin in Ihnen wirkt, wenn auch nicht in großem Umfang. Es wurde festgestellt, dass der Anstieg von HbA1c nicht groß war (weniger als 1 mmol / mol), was nur etwa 2% der 42 mmol / mol entspricht, die ein Diabetiker anstreben sollte.
Nikotin ist nicht gut für Diabetiker, da es den Blutdruck erhöhen kann, was das Herz stärker belastet und auch Ihren Blutzuckerspiegel erhöht, wodurch das Insulin härter arbeitet. Aber das gleiche kann für gesagt werden Nikotinpflaster und Kaugummi, die beide für Diabetiker zur Raucherentwöhnung zugelassen sind. Derzeit gibt es keinen Zusammenhang zwischen E-Zigaretten und Insulinresistenz (5).
Nikotin ist dann eine Komplikation, aber es besteht kein Zweifel, dass jemand mit Diabetes mit dem Rauchen aufhören muss, und es hat sich gezeigt, dass E-Zigaretten der beste Weg sind, dies zu tun. Raucher, die versuchen, mit E-Zigaretten aufzuhören, sind fast zweimal so wahrscheinlich um endlich Zigaretten abzunehmen als diejenigen, die Kaugummi oder Pflaster probieren. Und obwohl E-Zigaretten Nikotin enthalten, gibt es nicht die anderen über 4000 Chemikalien, die Zigaretten liefern.
Deshalb Public Health England und dem NHS beide sagen, dass E-Zigaretten zumindest sind „95 % weniger schädlich als Zigaretten“ (6). Ohne die über 4000 Toxine, die Ihr Herz und Ihre Blutgefäße schädigen, werden Diabetiker in eine viel stärkere Position gebracht, um mit ihren Symptomen umzugehen.
Für diejenigen, die andere Methoden ausprobiert haben, um mit dem Rauchen aufzuhören, aber dabei bleiben zurück zu Zigaretten, können E-Zigaretten eine viel weniger schädliche Alternative darstellen. Sie geben auch den gleichen Geschmack, Halsschlag und das gleiche Gefühl wie eine Zigarette, was für viele langjährige Raucher der entscheidende Unterschied zwischen dem endgültigen Aufhören und dem Abstieg vom Wagen sein kann.
Hier, um SMOKO wir bieten sogar an eine 0% Option für diejenigen, die das Gefühl und den Geschmack einer Zigarette wollen, aber nicht das Nikotin. Obwohl wir dies nicht für Raucher empfehlen würden, die gerade erst anfangen (wie Nikotinsucht ist kein Scherz) kann es ein großartiges Endziel sein. Mit unserer Auswahl an Stärken können sich Benutzer die Stärken herunterarbeiten, bis sie 0 % erreichen.
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REFERENZEN
(1) Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten: Rauchen und Diabetes
(2) Beeinträchtigt Rauchen die Leber?
(3) British Heart Foundation: Rauchen
(5) Elektronische Zigaretten und Insulinresistenz bei Tieren und Menschen
(6) Mit E-Zigaretten mit dem Rauchen aufhören
ÜBER DEN AUTOR
Geschrieben von Mike Cameron
Mike Cameron ist ein ehemaliger Raucher, der 15 Jahre lang geraucht hat (2 Packungen pro Tag), bis er erfolgreich mit dem Rauchen einer Zigarette aufgehört hat. Mike ist Mitbegründer und CEO von SMOKO E-Zigaretten und in den letzten 10 Jahren SMOKO hat das Rauchen von mehr als 600 Millionen Zigaretten verhindert, seinen Kunden geholfen, mehr als 320 Millionen Pfund ihres hart verdienten Geldes vor dem Rauchen zu bewahren, und Tausenden erwachsenen Rauchern in über 10,000 Ländern geholfen, rauchfrei zu leben.
