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ALTERNATIVE ZU ZIGARETTEN ZUM ENTSPANNEN


Raucher! Leih mir deine Ohren! Ich weiß, dass Sie es lieben, diese Zigarette zu Ihrem Morgenkaffee zu trinken, ich weiß, dass Sie eine Rauchpause machen, um das Büro zu verlassen; Es ist Teil Ihrer Routine, die Sie den ganzen Tag über entspannt (und kein Verlangen) hält. Die unangenehmen Nebenwirkungen des Rauchens sind jedoch ein tödlich verzögerter Preis - ein Preis, den die meisten Menschen bereuen, wenn es an der Zeit ist, sie zu bezahlen. Je früher Sie mit dem Rauchen aufhören, desto schneller kann sich Ihr Körper selbst reparieren…

Um den Menschen dabei zu helfen, müssen wir die Mechanismen verstehen, die im Spiel sind, um eine sichere Alternative zu Zigaretten anzubieten.

DIE ENTSPANNENDE WIRKUNG VON ZIGARETTEN 

Die Frage, warum Raucher rauchen, ist eine schwierige Frage und kann in zwei Fragen unterteilt werden: „Warum Rauchen? Anfang rauchen“ und „warum Raucher? fortsetzen Rauchen?' Am häufigsten ist es der Kontakt mit Zigaretten oder Tabak durch Familie und/oder Freunde als Teenager, der die Gewohnheit anfängt - als Teenager kann es so einfach sein wie Neugierde, die jemanden dazu bringt, Tabakprodukte zu probieren, sie könnten denken, dass es "cool aussieht". , oder Menschen, die sie kennen und respektieren, tun es, damit sie den Wunsch verspüren, ihnen nachzueifern. Tabak wird seit 5000 v. Chr. von Menschen angebaut und wurde ursprünglich zu medizinischen und zeremoniellen Zwecken verwendet, aber die Zigarette, wie wir sie heute kennen, wurde um 1900 n. Chr. erfunden. Die Missverständnisse über die Vorteile ließen den Tabakkonsum produktiv werden, aber im Laufe des 20. Jahrhunderts und mit den Fortschritten in der medizinischen Wissenschaft wurden die negativen Auswirkungen des Tabaks offensichtlich. 
 
Trotz des Bewusstseins der durch das Rauchen verursachten Gesundheitsprobleme wurde es weiterhin konsumiert. Wenn Sie Tabak verbrennen, führt dies dazu, dass Rezeptoren in Ihrem Gehirn, die als „Nikotin-Acetylcholin-Rezeptoren“ bezeichnet werden, von Nikotin, der süchtig machenden Substanz im Tabak, besetzt werden, wodurch die Aktivierung verschiedener Teile des Gehirns ausgelöst wird. Eines der Ergebnisse ist die Freisetzung von Dopamin – der Belohnungschemikalie des Gehirns – und dies ist einer der Gründe, warum sich Raucher nach einer Zigarette entspannt und erfüllt fühlen. Das Problem liegt darin, dass dann Nikotin benötigt wird, um das Gehirn wieder zu stimulieren, was Rauchern hilft, sich zu konzentrieren und ihre Stimmung zu regulieren. 
 

GEFAHREN VON TABAK UND RAUCHEN VON ZIGARETTEN


Tabakrauch einzuatmen ist wirklich nicht gesund! Neben dem Teer gibt es das Kohlenmonoxid - es entsteht immer dann, wenn etwas verbrennt und der Kohlenstoff nicht vollständig oxidiert wird, also entsteht anstelle von Kohlendioxid Kohlenmonoxid. Dies ist eine sehr reaktive Chemikalie, die sich an Ihre roten Blutkörperchen bindet, Platz für Sauerstoff einnimmt und lange an diesen Zellen haftet, was sie daran hindert, Sauerstoff durch den Körper zu transportieren. *Unter den Tausenden von Chemikalien im Tabak finden sich etwa 70 bekannte Karzinogene (krebserregende Chemikalien), darunter Blausäure, Formaldehyd, Blei und Ammoniak". 
 
Andere Auswirkungen des Rauchens sind Vasokonstriktion – eine Verengung der Blutgefäße – die den Blutdruck erhöht und gleichzeitig den Blutfluss zu einigen Körpergeweben verringert. Das an der Lunge haftende Kohlenmonoxid und Teer erhöhen das Risiko von Lungenerkrankungen wie Lungenkrebs, Emphysem und Bronchitis. 
 

EINE ALTERNATIVE ZUM RAUCHEN ERLEBEN


Nachdem wir einige der langfristigen Auswirkungen von Zigarettenrauch festgestellt haben, ist es klar, dass Alternativen in Betracht gezogen werden sollten, um ein langes, gesundes Leben zu führen! Es ist das im Tabak enthaltene Nikotin, das Raucher am Haken hält; also einen Weg finden, Nikotin in den Körper zu bringen ohne Alle schädlichen Extras, die Sie beim Verbrennen von Tabak zu sich nehmen, sind wichtig, um den Menschen zu helfen, mit dem Rauchen aufzuhören. 
 
Zum Glück gibt es Produkte, die genau das tun! Raucherentwöhnungsprodukte wie Nasensprays, Lutschtabletten, Pflaster und Pillen werden verwendet, um Entzugssymptome zu bekämpfen und werden als "Nikotinersatztherapie" (NRT) bezeichnet. Einige davon werden dort verschrieben, wo andere rezeptfrei erhältlich sind, aber der Wechsel zu einem davon wird Sie gesünder machen und Ihnen ein paar Cent sparen!
 

VERGLEICH DER ARTEN VON ALTERNATIVEN ZU ZIGARETTEN


Zigaretten liefern den höchsten erreichbaren Nikotinspiegel im Blut - nur 3 Züge führen dazu, dass 85% dieser nikotinergen Acetylcholinrezeptoren von Nikotin besetzt sind, eine ganze Zigarette führt zu einer Besetzung von 99%! Die Abgabe von Nikotin ins Blut über andere Methoden wie die Nikotinersatztherapie ist viel geringer als bei Zigaretten, weshalb Nikotinersatzprodukte noch entwickelt werden. Diese Tabelle zeigt die Wirksamkeit einiger der verfügbaren NRT-Produkte durch die Überwachung des Blutnikotinspiegels im Vergleich zur Zeit seit der Dosierung.
 
Von den verschiedenen erhältlichen Produkten scheint das Nasenspray am schnellsten zu wirken, mit einem hohen Nikotinspiegel im Blut, der 10 Minuten nach der Verabreichung seinen Höhepunkt erreicht. Dies lindert die Entzugssymptome wahrscheinlich schneller als andere NRT-Produkte. Das Nasenspray liefert die Spitzenwerte mit ähnlicher Geschwindigkeit, aber die Unterschiede in der empfohlenen Anwendung führen zu einer geringeren Konzentration der Nikotinaufnahme im Blut über das Nasenspray - der Inhalator wird für 20-minütige Zeiträume empfohlen, wobei das Nasenspray ist einmal in jedem Nasenloch pro 2 Stunden anzuwenden. 
 
Es dauert eine Weile, bis Nikotinpflaster ihren Höchstwert erreichen, die Pflaster mit geringerer Stärke, aber kürzerer Dauer erreichen nach 30 Minuten ihren Höhepunkt mit einem starken Abfall, gefolgt von einem allmählichen Anstieg der Nikotinspiegel im Blut. Das längere 24-Stunden-Pflaster baut langsam den Nikotinspiegel im Blut auf und steigt mit der Zeit ab der Anfangsdosis an. Beide Optionen sind praktisch, da das Pflaster nur morgens aufgetragen werden kann, aber es kann eine Weile dauern, bis die Entzugserscheinungen und das Verlangen nach Nikotin gestillt sind. 
 
Die oralen Alternativen variieren in ihrer Wirksamkeit, wobei die Tabletten etwa 20 Minuten nach der Einnahme ein Plateau zu erreichen scheinen und einen niedrigen Nikotinspiegel im Blut für eine Weile nach der Einnahme aufrechterhalten. Die Wirkungsdauer und der niedrige Nikotinspiegel deuten darauf hin, dass die Tabletten zwar etwas zur Entspannung des Benutzers beitragen können, sie jedoch am wenigsten geeignet sind, um sofortiges und langfristiges Verlangen zu stillen. Nikotinkaugummi liefert Spitzenwerte in etwa 30 Minuten mit einem langsamen Abfall im Laufe der Zeit, und die Lutschtablette braucht eine Weile, um den höchsten Nikotinspiegel im Blut zu erreichen (ungefähr 90 Minuten).
 
Im Wesentlichen brauchen alle Formen der NRT nur eine kurze Zeit, um ihre Wirkung zu entfalten, so dass die Benutzer nach der Anwendung möglicherweise immer noch Verlangen haben und eine Verzögerung der Abschwächung der Entzugssymptome erfahren. Daher kann die gleichzeitige Verwendung mehrerer NRT-Formen – einer schnell wirkenden und einer mit langsamer Freisetzung – ein effektiver Weg sein, um rauchfrei zu bleiben!
 

E-ZIGARETTEN UND VAPING ALS ALTERNATIVE ZU ZIGARETTEN

Das einzige, was die Nikotinersatztherapie nicht anspricht, sind das Ritual oder die Handlungen des Rauchens. Diese gewohnheitsmäßige Seite der Sucht wurde traditionell (eher erfolglos) mit einem Stück roher Karotte angegangen... Aber heute können wir die Vape-Technologie nutzen, um das Verlangen nach Nikotin und den gewohnheitsmäßigen Aspekt des Rauchens zu bekämpfen gleichzeitig
 
E-Zigaretten und andere Vape-Geräte der neuen Generation liefern Nikotin besser als die erste Generation der Technologie, und obwohl der Nikotinspiegel im Blut immer noch nicht die Höhen erreicht, die wir unmittelbar nach dem Rauchen einer Zigarette sehen, steigt der Nikotinspiegel ziemlich schnell an, anstatt einen ersten massiven Hit geben. 
 

VORTEILE VON E-ZIGARETTEN

Die Verwendung einer E-Zigarette ist eine großartige Möglichkeit, Ihr Verlangen zu stillen! Sie sieht aus und fühlt sich an wie eine Zigarette und ist ideal für Raucher, die es gewohnt sind, eine Zigarette zwischen den Fingern zu haben. Der große Unterschied? Anstelle der Tausenden von Chemikalien, die in Zigaretten enthalten sind, besteht die Flüssigkeit in elektronischen Zigaretten aus pflanzlichem Glycerin, Propylenglykol, Nikotin und Aromastoffen. Hier in Großbritannien wird die Flüssigkeit in Ihrer E-Zigarette - bekannt als E-Liquid - auf einen hohen Standard reguliert und Public Health England schätzt, dass *Elektronische Zigaretten sind 95% weniger schädlich als echte Zigaretten!"*Klinische Studien belegen dies, zeigt eine Verringerung der Exposition gegenüber schädlichen Chemikalien sowie eine geringere Raucherquote! Für alle, die unter gesundheitlichen Problemen im Zusammenhang mit dem Rauchen leiden, kann die Umstellung Ihr Leben retten.
 
Während Ihr Körper länger braucht, um das Nikotin aus E-Zigaretten aufzunehmen, macht das Fehlen all der schädlichen Chemikalien eine regelmäßigere Verwendung sicher. Es kann länger dauern, das Verlangen zu reduzieren - die Wirkung von Zigaretten ist ziemlich augenblicklich, aber *diese Studie zeigt*, dass eine E-Zigarette nach 10-15 Minuten Gebrauch einen Nikotinspiegel im Blut erreichen kann, der nur geringfügig unter dem liegt, der 10 Minuten erreicht wird nach einer Zigarette (je nach Marke und E-Liquid-Stärke). Dies bedeutet, dass Sie Ihren Nikotinspiegel auf sichere Weise aufrechterhalten und den ganzen Tag entspannt bleiben können.
 
Es gibt gesündere und effektivere Möglichkeiten, sich zu entspannen, als Zigaretten zu rauchen

UMSCHALTEN AUF E-ZIGARETTEN UND VAPING


Das Größte, was Sie beim Umstieg auf das Dampfen erwarten können, ist der fehlende Kopfrausch, der mit einer Zigarette verbunden ist: Der schädliche Rauch schädigt die Lunge, und daher gelangt das Nikotin schneller in den Blutkreislauf als bei der Verwendung einer E-Zigarette. Die verfügbaren E-Liquid-Aromen bieten die Möglichkeit, das Dampferlebnis auf eine andere Weise als Zigaretten zu genießen und den angenehmen Geschmack zu schätzen - aber die richtige(n) Geschmack(e) zu finden, versetzt den Benutzer in eine starke Position, um seine E-Zigarette der Rückgabe vorzuziehen zu Tabakprodukten. Es ist wahrscheinlich, dass Raucher, die gerade umgestiegen sind, ununterbrochen an ihrer E-Zigarette paffen... Eine Zigarette ist nach kurzer Zeit verbrannt, so dass es einen natürlichen Stopp gibt; Dies ist bei einer E-Zigarette nicht der Fall. Daher ist es wichtig, ein System zu entwickeln, das für Sie funktioniert! Dies kann bedeuten, dass Sie Ihre E-Zigarette außer Sichtweite legen, wenn Sie mit dem Rauchen fertig sind, um sich selbst zu ermutigen, sie zu verwenden, um Ihr Verlangen zu stillen, und nicht nach etwas, nach dem Sie greifen können, um Ihre Hände zu beschäftigen. 
 
Achten Sie bei der Umstellung auf Ihre Rauchgewohnheiten – ein starker Raucher braucht ein hochkonzentriertes E-Liquid, um sein Verlangen zu stillen, aber ein Kettenraucher kann mit einem Liquid mit niedrigem Nikotingehalt, das häufiger verwendet werden kann, besser abschneiden. Wenn Sie nach etwas Unkompliziertem und Bequemem suchen, das keinen zusätzlichen Aufwand wie Reinigen oder Nachfüllen erfordert, dann kann eine kleine E-Zigarette angemessen sein. Wenn Sie keinen Halsschlag erleben möchten, erhalten Sie durch die Verwendung einer Flüssigkeit mit einem niedrigeren Propylenglykol (PG)-Gehalt ein sanfteres Inhalationserlebnis. 
 
Die Liquids mit einem höheren Gehalt an pflanzlichem Glycerin (VG) und einem niedrigeren PG-Gehalt werden in den Pod-Einheiten und leistungsstärkeren Geräten wie Vape-Pens und Vape-Mods verwendet - die höhere VG-Balance führt zu mehr Dampfproduktion und weniger Halsschlag. Da auch Nikotin zum Halsschlag beiträgt, sollten bei den Geräten, die mehr Dampf produzieren, nikotinarme Flüssigkeiten verwendet werden, da sonst der resultierende Halsschlag unangenehm werden kann. 
 
Der beste Tipp, den wir Ihnen geben können, ist jedoch, den Überblick zu behalten, wie viel Geld Sie sparen! Es ist natürlich sehr schwer, die gesundheitlichen Verbesserungen zu beurteilen, insbesondere über einen kurzen Zeitraum, aber dies ist nicht der Fall, wenn es um Ihr hart verdientes Geld geht! Selbst wenn Sie Ihre Ersparnisse nach dem ersten Monat nicht im Auge behalten - dies ist wahrscheinlich, wenn Sie das Gerät am häufigsten verwenden - können Sie also für diejenigen, die täglich eine beträchtliche Menge rauchen, beträchtliche Einsparungen erzielen und eine solide Nummer, die Ihren Fortschritt anzeigt, kann Ihnen dabei helfen, auf dem richtigen Weg zu bleiben. Schließlich, mit der Zeit, die gesundheitlichen Vorteile werden offensichtlich!
 
Da es eine große Produktvielfalt vieler Marken gibt, lohnt es sich, vor dem Kauf etwas über die verfügbaren Produkte zu recherchieren. Die verschiedenen Produkte bieten durchaus unterschiedliche Erfahrungen, also lesen Sie unbedingt die Bewertungen zu den Geräten, die Sie sich ansehen, um sicherzustellen, dass das Gerät für das gewünschte Dampferlebnis geeignet ist!
 
Die Verwendung einer E-Zigarette ist eine gesündere Alternative zum Rauchen herkömmlicher Zigaretten, um sich zu entspannen

ALTERNATIVE ZU ZIGARETTEN ZUM ENTSPANNUNGSABSCHLUSS


Die britische Regierung definiert das Rauchen wie folgt: „Rauchen ist keine Lebensstilentscheidung, sondern eine chronische, rezidivierende Erkrankung, die einer Behandlung bedarf". Da Nikotin, die süchtig machende Chemikalie im Tabak, Prozesse in Teilen des Gehirns aktiviert, die viele Dinge regulieren und kontrollieren, einschließlich der Stimmung und der kognitiven Funktionen, ist eine sicherere Alternative zum Rauchen unerlässlich, um Raucher vom Tabak abzubringen. 
 
Die Vaping-Technologie verbessert sich jeden Tag, mit neuen Geräten, die Nikotin in einem Niveau liefern, das sich dem einer Zigarette annähert, so dass der Wechsel von Tabak zu Vaping wirklich ein Kinderspiel ist. 
 
At SMOKO E-Zigaretten, wir sind hier, um Ihnen zu helfen, Ihren Weg vom Rauchen in eine gesündere, reichere Zukunft zu beginnen und fortzusetzen. Rufen Sie uns an und wechseln Sie noch heute! Oder schauen Sie sich einige unserer an beliebte Angebote für E-Zigaretten und Vape das kann Ihnen helfen, endgültig aufzuhören!
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