*Update 2022 - Experten haben das Darmbiom mit vielen Aspekten unserer Gesundheit in Verbindung gebracht - lesen Sie hier, wie CBD-Öl kann helfen, die Darmgesundheit zu verbessern!
Eine gute Nachtruhe ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden tun können. Es ist jedoch etwas, das vielen von uns entgeht und sich wirklich negativ auf den Rest unseres Lebens auswirken kann – von Energiemangel, Müdigkeit, Reizbarkeit, mangelnder Produktivität und Konzentration. Tatsächlich hat die BBC kürzlich darüber berichtet Über 30 % der Erwachsenen im Vereinigten Königreich leiden an Schlaflosigkeit. Viele von uns verlassen sich auf pharmazeutische Schlafmittel, um einen guten Schlaf zu bekommen. Aber das muss nicht die einzige Lösung sein.
Viele unserer Kunden verwenden unsere CBD-Öle jetzt, um eine Vielzahl von Beschwerden zu bekämpfen, von chronischen Schmerzen bis hin zu Angstzuständen und Schlafstörungen. Dies liegt daran, dass CBD mit unserem Endocannabinoid-System interagiert – einem System, das hilft, eine stabile innere Umgebung aufrechtzuerhalten, indem es Mechanismen für Essen, Schlafen, Entspannen, Vergessen und Schützen.
CBD-Produkte wie essbare Gummibärchen sind relativ neu auf dem Markt, haben aber einen großen Einfluss auf die Gesundheits- und Wellnessbranche. CBD ist ein Cannabinoid, ein Wirkstoff in der Cannabispflanze, wird aber aus Hanfpflanzen extrahiert – Cannabispflanzen mit weniger als 0.3 % Tetrahydrocannabinol THC (die psychoaktive Verbindung in Cannabis).
At SMOKO, unser breites Spektrum CBD Produkte werden in Großbritannien unter Verwendung von CBD hergestellt, das durch einen kryogenen Extraktionsprozess aus Cannabis sativa L-Pflanzen extrahiert wird, die in den USA verantwortungsvoll angebaut werden.
In diesem Artikel werden wir untersuchen, was eine schlechte Nachtruhe und Schlaflosigkeit verursacht, was CBD ist und wie es eingenommen wird CBD-Mundtropfen oder CBD-Gummies kann Ihnen helfen, ein paar wohlverdiente zzz's zu bekommen.
WAS VERURSACHT SCHLECHTE SCHLAFQUALITÄT UND SCHLAFLOSIGKEIT?
Es gibt viele Gründe, warum jemand unter Schlafstörungen oder Schlaflosigkeit leidet. Am meisten Häufige Ursachen für Schlaflosigkeit sind auf Stress, Angst und/oder zurückzuführen Depressionund Konsum von Alkohol, Koffein und Nikotin. Es gibt auch andere neurologische Bedingungen die Schlaflosigkeit verursachen können, wie Schizophrenie, bipolare Störung, Alzheimer, Parkinson, Restless-Legs-Syndrom, eine überaktive Schilddrüse und Menopause.
HILFT CBD-ÖL BEI SCHLAFLOSIGKEIT?
Derzeit wird CBD von vielen Menschen zur Behandlung von schlechtem Schlaf und Schlaflosigkeit eingesetzt in ganz Großbritannien, Europa und Nordamerika. Nun, es funktioniert vielleicht nicht für jeden, aber wenn es Ihnen helfen könnte, eine volle Nachtruhe zu bekommen, dann ist es vielleicht einen Versuch wert. Wenn Sie sich also auf Medikamente verlassen, um Ihnen beim Schlafen zu helfen, lesen Sie diesen Artikel, um herauszufinden, wie CBD-Öl bei Ihrer Schlaflosigkeit helfen kann.
WIE FUNKTIONIERT CBD ÖL AM KÖRPER?
CBD aktiviert Rezeptoren im Gehirn und in unserem Immunzellen, und eine Art von Rezeptoren, die es im Gehirn beeinflusst, sind die CB1-Rezeptoren - diese spielen beim Einschlafen eine Rolle, was darauf hindeutet, dass CBD den Schlaf fördert und bei vielen Menschen zu einer verbesserten Schlafqualität geführt hat.
ENTSPANNENDE WIRKUNG VON CBD-ÖL
Eine Möglichkeit, wie CBD Menschen helfen kann Verbessern Sie ihren Schlaf durch Entspannung. Das Endocannabinoid-System hilft, Neurotransmitter – die Kommunikationsmoleküle unseres Nervensystems – zu regulieren, die entfernt werden müssen, um eine kontinuierliche Aktivierung von Rezeptoren zu verhindern.
Wenn sich ein Muskel zusammenzieht, werden Neurotransmitter an den Muskel geschickt, um die Kontraktion auszulösen. Wenn die Neurotransmitter nicht entfernt werden, würde dies dazu führen, dass sich der Muskel weiter zusammenzieht. Eine Krankheit, die als CECD (klinischer Endocannabinoid-Mangel) bekannt ist, bedeutet, dass ein Mangel an Endocannabinoiden vorliegt, der die chemischen Botenstoffe unseres Körpers beeinflussen kann.
CBD verlangsamt die Bewegung dieser chemischen Botenstoffe und CBD erhöht das Vorhandensein von Endocannabinoiden, was die Entspannung der Muskeln anregt. Für jemanden, der aufgrund von Muskelsteifheit, Muskelkater oder Schmerzen Schwierigkeiten hat, einzuschlafen, Die Einnahme von CBD kann helfen, indem es Beschwerden reduziert wenn du ins Bett gehst.
AUSWIRKUNGEN VON CBD TROPFEN AUF DEN SCHLAFZYKLUS
Frühe Studien haben gezeigt, dass CBD hilft, gestörten Schlaf zu regulieren. Eine Studie von vier Patienten mit Bei der Parkinson-Krankheit wurden sie mit CBD behandelt und sah schnelle, signifikante Reaktionen, bei denen die Fälle von REM-Schlafverhaltensstörungen (RBD) reduziert wurden.
VERWENDUNG VON CBD IN MEDIZINISCHEN BEDINGUNGEN
Es könnte sein, dass die Wirksamkeit von CBD bei Schlafproblemen auf die Vielzahl der gesundheitlichen Vorteile zurückzuführen ist, die CBD bieten kann. Je mehr Studien durchgeführt werden, desto sicherer können wir die Auswirkungen von CBD sagen, aber derzeit gibt es gute Beweise dafür CBD-Öle zur Behandlung von Angstzuständen. Eine Verringerung der Angst kann zu einer verbesserten Schlafdauer und -qualität aufgrund eines reduzierten Cortisolspiegels führen – dem „Stress“-Hormon.
IST CBD-ÖL SICHER EINZUNEHMEN?
CBD wird von den meisten Menschen gut vertragen, mit weitgehend harmlosen Nebenwirkungen, aber es gibt einige Sicherheitsbedenken. Es kann sich negativ auf einen Embryo oder Fötus auswirken, daher sollten schwangere Frauen die Verwendung von CBD vermeiden, und es kann die Spermienproduktion bei Männern reduzieren. Sie sollten unbedingt Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie mit der Einnahme von CBD beginnen, da es andere Medikamente beeinflussen und bestimmte Erkrankungen wie Nieren- und Lebererkrankungen beeinträchtigen kann.
Wenn Sie eine Anleitung zur Dosierung Ihrer oralen CBD-Tropfen oder essbaren Gummis wünschen, lesen Sie unseren Blog-Artikel auf wie viel cbd-öl nehmen.
WAS SAGEN DIE BEWEISE?
Neben der Studie an Patienten mit Parkinson wurden weitere Studien durchgeführt, um die Wirksamkeit von CBD als Behandlung von schlechtem Schlaf zu bewerten. Eine solche Studie zeigte, dass Patienten mit Angstzuständen Verbesserungen sahen, die im Verlauf der Studie anhielten, aber die Schlafwerte schwankten im Laufe der Zeit.
WAS IST BEIM KAUF VON CBD-ÖL ZU ACHTEN
Die Herstellung von CBD ist ein kostspieliger Prozess, daher gibt es Bedenken, wenn eine Studie zeigte, dass viele Cannabinoid-Produkte in den USA nicht mit der richtigen Dosierung gekennzeichnet sind. Wenn ein Produkt mehr oder weniger als auf dem Etikett angegeben enthält, führt dies zu einer ungenauen Dosierung könnte bei einer kleinen Anzahl von Menschen ernsthafte Probleme verursachen. Ganz zu schweigen davon, dass Sie möglicherweise zu viel für Ihr CBD bezahlen, wenn es weniger als die angegebene Menge enthält!
Um sicherzustellen, dass Sie ein Qualitätsprodukt erhalten, suchen Sie immer nach einem Unternehmen mit guten Kundenbewertungen, besuchen Sie deren Website und suchen Sie nach einem Analysezertifikat für sein CBD-Produkt - dies ist eine Analyse von Drittanbietern, die den Inhalt der CBD Öl (Stufen von THC CBD und andere Cannabinoide), damit Sie wissen, dass der CBD-Gehalt das ist, was sie sagen!
Wenn Sie erfahren möchten, wie Sie Ihre CBD-Produkte für die maximale Haltbarkeit und andere Aufbewahrungstipps lagern, lesen Sie unseren Artikel über wie man CBD richtig lagert!
Macht CBD-ÖL UND CBD-GUMMIES HELFEN SCHLAF UND SCHLAFLOSIGKEIT? FAZIT
Die Wirksamkeit von CBD im Vergleich zu anderen Schlafmitteln muss noch weiter untersucht werden, aber die wissenschaftlichen Beweise dafür, dass Cannabidiol CBD einen positiven Einfluss auf das Einschlafen, die Schlafdauer und die Schlafqualität hat, bauen sich auf.
Wenn Sie denken, dass die Einnahme von CBD für Sie von Vorteil sein könnte – es gibt viele berichtete über die Vorteile der Einnahme von CBD - Konsultieren Sie unbedingt Ihren Arzt über Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten, die Sie einnehmen, oder über Erkrankungen, die durch die Einnahme von CBD negativ beeinflusst werden könnten.
Wenn der Arzt Entwarnung gegeben hat und Sie Ihrem Endocannabinoid-System einen Schub geben möchten, sehen Sie sich das an SMOKO's CBD-Produktpalette einschließlich CBD Tropfen zum Einnehmen und CBD Gummis das kann Ihnen helfen, besser zu schlafen!
