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Da die Zahl der Dampfer in England wächst, unbegründete Risiken verewigt durch einige Medien kann Raucher davon abhalten, mit dem Dampfen aufzuhören.
Bis jetzt, E Zigaretten wurden häufig verwendet, um mit dem Rauchen aufzuhören, aber es gab immer nur begrenzte Beweise für ihre Wirksamkeit im Vergleich zu herkömmlichen Nikotinersatzprodukten.
Wenn man über Zigaretten spricht und mit dem Rauchen aufhören kann, taucht mehr als gar nicht das Wort Nikotin auf.
WAS IST NICOTINE?
Wenn Sie schon lange geraucht haben, werden Sie möglicherweise von der süchtig machenden Chemikalie in Zigaretten, Nikotin, angezogen. Nikotin ist eine alkaloidhaltige Chemikalie, die in verschiedenen Pflanzen, einschließlich der Tabakpflanze, und in geringeren Konzentrationen in Kartoffeln, Tomaten, Auberginen und grünem Paprika vorkommt.
Während nicht Krebs verursachen oder von sich aus schädlich sein, Nikotin kann Menschen den extrem schädlichen Auswirkungen der Tabakabhängigkeit aussetzen. Da Zigaretten aus den getrockneten Blättern der Tabakpflanze hergestellt werden, die von Natur aus Nikotin enthalten, können Raucher leicht rauchsüchtig werden.
Die Praxis des Menschen Tabak rauchen stammt bereits aus den Jahren 5000 bis 3000 v. Chr. in Mesoamerika und Südamerika. Das am meisten akzeptierte Datum, an dem Tabak zum ersten Mal nach England kam, war der 27th vom Juli 1586, als Sir Walter Raleigh von einer transatlantischen Reise aus Virginia zurückkehrte. Gerüchten zufolge befürchtete einer seiner Diener, der ihn zum ersten Mal eine Pfeife rauchen sah, dass er in Flammen stand, und warf Wasser auf ihn.
Mit der Erfindung der automatischen Walzmaschine sind Zigaretten das populärere Mittel zum Konsumieren von Nikotin geworden. Mittlerweile werden weltweit jährlich über 6.5 Billionen Zigaretten verkauft, was bedeutet, dass täglich über 18 Milliarden geraucht werden!
WAS MACHT NICOTINE MIT IHREM KÖRPER?
Ob Sie Nikotin aus herkömmlichen Zigaretten erhalten, durch a Nikotinersatztherapie Mittel wie Kaugummi oder Spray oder durch eine E-Zigarette wirkt es sich in relativ kurzfristigen Schüben auf Ihren Körper aus.
Nikotin ist ein Stimulans, und wenn Sie es konsumieren, erzeugt es ein angenehmes Gefühl. Es erhöht Ihre Herzfrequenz, verbessert nachweislich Ihre Konzentrationsfähigkeit und kann das Kurz- und Langzeitgedächtnis verbessern. Tatsächlich wird Nikotin derzeit als Mittel zur Behandlung neurologischer Erkrankungen wie Parkinson, Alzheimer und Demenz getestet, wie sich herausgestellt hat helfen, das Gehirn zu schützen wie es altert.
Nikotin wird über Ihre Lunge, Ihren Mund und Ihren oberen Hals aufgenommen und gelangt dann in Ihren Blutkreislauf. Sobald es in Ihrem Blutkreislauf ist, wandert das Nikotin zu Ihrem Gehirn, wo es an bestimmte Rezeptoren bindet, die Neurotransmitter wie Serotonin freisetzen. Es ist diese chemische Reaktion von Nikotin und den Neurotransmittern Ihres Gehirns, die das Gefühl des Vergnügens erzeugt und Sie zigarettensüchtig macht.
WAS IST NICOTINE REPLACEMENT THERAPY?
Nikotinersatztherapien (NRT) sind gängige Instrumente, um erwachsenen Rauchern zu helfen, mit dem Rauchen aufzuhören. NRT ist eine Art von Medikament, das Sie mit einem niedrigen Nikotinspiegel versorgt, ohne Teer, Kohlenmonoxid und andere giftige Chemikalien die in Zigaretten enthalten sind.
NRTs wurden von Ärzten verschrieben, um Rauchern das Rauchen zu erleichtern, und sind in vielen Formaten erhältlich. Von Kaugummis, Pflastern, Inhalatoren und Pfefferminzbonbons sind NRTs eines der traditionellen Mittel zur Raucherentwöhnung, das viele verwendet haben, um die Gewohnheit loszuwerden. Wie jedoch kürzlich von vorgeschlagen Public Health EnglandNRTs sind möglicherweise nicht unbedingt der beste Weg.
Das NHS sagen Sie: „Es gibt keine Beweise dafür, dass eine einzelne Art von NRT wirksamer ist als eine andere. Es gibt jedoch gute Beweise dafür, dass die Verwendung einer Kombination von NRT wirksamer ist als die Verwendung eines einzelnen Produkts.
Nikotinentzugserscheinungen normalerweise erreichen sie ihren Höhepunkt innerhalb der ersten 3 Tage nach dem Aufhören und halten etwa 2 Wochen an. Das Konzept von NRTs besteht darin, Ihnen dabei zu helfen, Ihren Nikotinkonsum in einem saubereren Format zu ersetzen, um die Nikotinmenge im Laufe der Zeit langsam zu reduzieren. Wenn Sie diese ersten Wochen mit einem NRT überstehen, kann das Aufhören etwas einfacher werden.
WER SIND PUBLIC HEALTH ENGLAND UND WAS MACHEN SIE?
Public Health England sind eine Exekutivagentur, die Hand in Hand mit der britischen Regierung arbeitet, um die Gesundheit und das Wohlbefinden unseres Landes zu schützen und zu verbessern, einschließlich der Festlegung von Richtlinien zur Senkung der Raucherquote bei erwachsenen Rauchern.
Public Health England hat seine veröffentlicht 7. Bericht über das Dampfen in England, was darauf hindeutet, dass Vaping eine bessere Form der Ausrüstung ist, um die Gewohnheit, mit dem Rauchen aufzuhören, zu brechen. Diese neue Forschung wurde vom Kings College London durchgeführt und kam mit dem heraus folgende Ergebnisse:
- Nikotin-Vaping-Produkte waren im Jahr 27.2 in England die beliebteste Hilfe (2020 %), die von Rauchern genutzt wurden, die versuchten, mit dem Rauchen aufzuhören
- Schätzungen zufolge haben 2017 mehr als 50,000 Raucher mit Hilfe eines Dampfprodukts mit dem Rauchen aufgehört, das sonst weiter geraucht hätte, wenn keine E-Zigaretten verfügbar gewesen wären
- Im Jahr 2020 waren 38% der Raucher im Jahr 2020 der Ansicht, dass das Dampfen genauso schädlich ist wie das Rauchen, und 15% waren der Meinung, dass das Dampfen schädlicher ist
- Verwenden eines Dampfprodukts, um mit Hilfe von a mit dem Rauchen aufzuhören NHS Stop Smoking Service hatte einige der höchsten Erfolgsquoten bei der Raucherentwöhnung - zwischen 59.7% im Jahr 2019 und 74% im Jahr 2020
Dieser Bericht befasste sich eingehend mit den neuesten Beweisen für die Wirksamkeit von E-Zigaretten-Produkten Menschen dabei zu helfen, mit dem Rauchen aufzuhören. Der Bericht bietet eine detaillierte Analyse aller neuesten Erkenntnisse darüber, wie man mit Hilfe von E-Zigaretten-Produkten mit dem Rauchen aufhören kann. Der Bericht bietet auch ein Update zu Nikotin-Vaping-Produkten bei Jugendlichen und Erwachsenen.
HAT CORONAVIRUS DIE ERGEBNISSE BEEINFLUSST?
Es gibt viele starke Hinweise darauf, dass die Wirkung von Covid-19 bei Rauchern viel schwerwiegender sein kann. Im März 2021, Gesundheitsminister, Matt Hancock sagte "Es ist völlig klar, dass Rauchen die Auswirkungen eines Coronavirus verschlimmert."
Forscher des Guy's and St Thomas's Hospital und des King's College London vermuten dies Raucher, die sich mit dem Coronavirus infizieren etwa doppelt so häufig wie Nichtraucher im Krankenhaus landen. Da es für die öffentliche Gesundheit jedoch noch zu früh ist, um die vollen Auswirkungen dieser schrecklichen Pandemie abzuschätzen, stammten die meisten Daten, die in diesem Bericht verwendet wurden, leider aus der Zeit vor der Pandemie (vor Covid 19).
ASH-Direktorin Deborah Arnott sagte: "Über eine Million Raucher haben es vielleicht geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören, seit Covid-19 Großbritannien getroffen hat, aber weitere Millionen haben weiter geraucht."
WIE HAT E-ZIGARETTEN DEN RAUCHERN BEENDET?
Als Teil der laufenden Bemühen Sie sich, die Raucherquoten bei Erwachsenen zu reduzieren in ganz Großbritannien, die NHS und Public Health England Arbeiten Sie mit einer Vielzahl von Medizinern zusammen, um Menschen bei ihren Versuchen, aufzuhören, zu beraten und zu unterstützen. Viele der Strategien umfassen den Einsatz von NRT, Pharmazeutika und Unterstützung.
Nach den neuesten Forschungsergebnissen suchen immer mehr Menschen nach den folgenden Tools, um das Programm zu beenden:
Arbeiten mit einem Einheimischen NHS Raucherentwöhnung beenden
Eine radikale Entziehungskur machen
Verwendung von E-Zigaretten und Vaping-Geräten
Verwendung der Nikotinersatztherapie
Oder die Verwendung von Varenicline (Champix)
In England waren im vergangenen Jahr (2020) E-Zigaretten und Vaping-Produkte die beliebteste Hilfe für Raucher, die versuchten, mit dem Rauchen aufzuhören. 27.2% der Drückeberger verwendeten E-Zigaretten, 8.2% verwendeten die Nikotinersatztherapie und 4.4% verwendeten ein verschriebenes Medikament wie Champix.
E-Zigaretten haben einen langen Weg zurückgelegt seit es zum ersten Mal auf den britischen Markt kam und die Beweise dafür Public Health England Dies deutet darauf hin, dass mit zunehmender Popularität des Dampfens die Rate der Raucher, die erfolgreich mit dem Rauchen aufhören können, steigt.
In England haben 2017 schätzungsweise mehr als 50,000 Raucher mit Hilfe einer E-Zigarette mit dem Rauchen aufgehört. Wer weiß, ob er ohne Vaping mit dem Rauchen hätte aufhören können?
Raucher, die mit E-Zigaretten aufhören konnten und die Unterstützung von einem NHS Rauchen aufhören wurden einige der höchsten Erfolgsquoten zwischen 59.7 % und 74 % in den Jahren 2019 bis 2020 festgestellt.
"Vaping ist 95% weniger schädlich als das Rauchen von Tabakzigaretten und der Anteil der Vaper, die auch rauchen, oder" Doppelkonsumenten "- Public Health England
Die Daten, die von gegeben wurden Public Health England Zeigen Sie seit dem Bericht von 2018, dass Vaping-Produkte (E-Zigaretten) wesentlich wirksamer und beliebter waren, um Menschen zu helfen, mit dem Rauchen aufzuhören, als NRT.
Die Fehlinformationen über E-Zigaretten
Es gibt jedoch immer noch viele Fehlinformationen über das Dampfen, die von vielen Mainstream-Medien verbreitet werden. Diese negativen Schlagzeilen basieren im Allgemeinen auf begrenzten Forschungsergebnissen in sehr kleinen und isolierten Studien, in denen Vaping möglicherweise mit Nichtrauchen verglichen wurde.
Zum Beispiel gab es eine Studie von Andrew Stokes von der Boston University, die herausfand, dass Menschen, die nur dampften, viel hatten geringere kardiovaskuläre Gefahr Anzeichen im Vergleich zu Rauchern. Von den 7,000 Personen in der Studie nutzten nur 10 % sowohl Zigaretten als auch E-Zigaretten – also nur 700 Personen. In der Studie heißt es weiter, dass Raucher, die gleichzeitig Zigaretten rauchen und Vapes verwenden, im Vergleich zu Menschen, die nur rauchen, das gleiche Maß an entzündlichem und oxidativem Stress aufweisen, der zu Herzversagen führt.
Die Überschrift aus dem Tägliche Post Am Januar 4th behauptet "Raucher, die gelegentlich vapern, leiden genauso wahrscheinlich unter Herz- und Lungenschäden wie diejenigen, die nur Zigaretten rauchen”. Dies ist ein eklatantes Beispiel dafür, wie Medien Sensationslust und Angstmacherei einsetzen, um Zeitungen zum Nachteil der Gesundheit der Menschen zu verkaufen.
Im Jahr 2020 glaubten 38 % der Raucher, dass Dampfen genauso schädlich sei wie das Rauchen von Tabakzigaretten, und 15 % der Menschen dachten, es sei noch schlimmer, aber dies wäre auf FAKE-Nachrichten und sensationelle Schlagzeilen zurückzuführen, die die Zeitungen füllen.
Vielleicht hätte ein verantwortungsbewusster journalistischer Ansatz eine Überschrift wie „Eine neue Studie ergab, dass Menschen, die E-Zigaretten benutzen, viel weniger kardiovaskuläre Gefahrenzeichen aufwiesen als Menschen, die Zigaretten rauchen".
Public Health England's Rat bleibt das Raucher sollten über eine E-Zigarette nachdenken oder als Teil ihres Versuchs, mit dem Rauchen aufzuhören, auf Dampfen umsteigen.
Professor John Newton, Direktor für Gesundheitsverbesserung bei Public Health England, sagt:
„Rauchen ist nach wie vor die häufigste vermeidbare Ursache für vorzeitigen Tod und vorzeitige Krankheit - 75,000 wurden in England fast 2019 Menschen getötet. Das Beste, was ein Raucher tun kann, ist, mit dem Rauchen vollständig aufzuhören. Die Beweise zeigen, dass Vaping eines der effektivsten verfügbaren Raucherentwöhnungshilfen ist und rund 50,000 Rauchern dabei hilft, mit dem Rauchen aufzuhören.
Tausende weitere hätten aufhören können, außer unbegründeten Sicherheitsbedenken in Bezug auf E-Zigaretten. Die Beweise sind seit einiger Zeit klar, dass nicht risikofreies Dampfen weitaus weniger schädlich ist als Rauchen.
Für alle, die rauchen, insbesondere für diejenigen, die bereits andere Methoden ausprobiert haben, empfehlen wir dringend, das Dampfen zu versuchen und mit dem Rauchen aufzuhören - idealerweise mit zusätzlicher Unterstützung durch ihren örtlichen Raucherentwöhnungsdienst, um die besten Chancen zu haben, endgültig aufzuhören. “
Vaping Produkte erheblich enthalten weniger schädliche Chemikalien als Zigaretten und sind nicht ohne Risiken, haben sie aber Public Health EnglandRückendeckung. Wenn alle Informationen in Bezug auf das Dampfen im Vergleich zum Rauchen von Zigaretten von den Medien klargestellt worden wären, hätte die Zahl der Raucher, die in der Lage waren, die Gewohnheit aufzugeben, wesentlich höher sein können. PHE hat gesagt, dass die Beweise seit einiger Zeit klar sind und Vaping weniger schädlich ist als Rauchen.
Das Ziel ist, dass England bis 2030 rauchfrei ist, und das Verordnung über Tabak und verwandte Produkte 2016 wurde eingeführt, um sicherzustellen, dass die Vorschriften rund um das Dampfen angemessen sind.
Deborah Arnott, Geschäftsführerin von ASH, sagte:
„Seit E-Zigaretten als Alternative zum Rauchen aufgetaucht sind, hat die Regierung zu Recht versucht, ein Gleichgewicht zwischen der Unterstützung von Rauchern bei der Raucherentwöhnung und dem Schutz von Kindern zu finden. Wie die im Bericht für PHE enthaltenen ASH-Untersuchungen zeigen, ist der Gebrauch von E-Zigaretten bei 11- bis 18-Jährigen bislang gering geblieben, aber ihr Potenzial als Kündigungshilfe für Erwachsene wurde nicht vollständig ausgeschöpft. “
Da wir uns bemühen, bis 2030 eine rauchfreie Nation zu erreichen, muss mehr getan werden, um erwachsene Raucher zu unterstützen, die von einem Wechsel profitieren könnten, und gleichzeitig Lücken in den Gesetzen zu beseitigen, die zur Förderung von Produkten bei Teenagern verwendet werden könnten. “
MÖCHTEN SIE MIT DEM RAUCHEN AUFHÖREN?
Es gibt viele Leute, die E-Zigaretten hilfreich finden, um die Gewohnheit des Rauchens aufzugeben, und das Beste an ihnen ist, dass sie NICHT alle haben Über 4,000 Chemikalien oder 50 bekannte Karzinogene in einer traditionellen Zigarette gefunden.
Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören möchten, SMOKO ist jetzt seit 9 Jahren im Geschäft, und wir haben über verhindert 275m Zigaretten werden nicht konsumiert und unsere Kunden haben gespart £ 100m.
Vielleicht wurde Ihnen von Ihren Freunden oder Ihrer Familie gesagt, dass die Verwendung einer E-Zigarette oder eines Vape-Kits eine großartige Möglichkeit sein könnte, diesen Wechsel für einen Raucher vorzunehmen - suchen Sie nicht weiter und geben Sie SMOKO E-Zigaretten-Starter-Kits für unterwegs.
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